炎炎夏日，感冒更容易找上寶寶哦！你知道為什麼嗎

雖然已經過了立秋，但全國很多地方的氣溫還是在40°的邊緣試探徘徊。

在靠空調續命的天氣，身邊很多同事還是不幸的感冒了，朋友圈同樣很多寶媽在曬醫院兒科大排長龍的照片，還不忘抱怨：大夏天的，寶寶為什麼又感冒了！

在我們的印象中，感冒一般都是「冷」引起，所以一般都是發生在冬春季節，但為什麼那麼熱的夏天，寶寶卻中招了呢？

臨床統計表明，夏季的感冒並不少，約占全年感冒人數的28%。

並且，夏季，寶寶往往更容易患上感冒！

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炎熱的夏天，為什麼更容易感冒？

兒童，是夏季感冒的高發人群。

夏天看似「溫暖」，但其實，正是夏天的氣溫與特殊的季節性，導致了寶寶的免疫力下降，感冒等疾病高發。

夏天天氣炎熱，人體大量流汗時會消耗很多能量。

炎熱的天氣加上晝長夜短的變化，人們的睡眠時間會不自覺的受到影響，睡眠時間縮短，睡眠質量有時也會受到影響。

炎熱的天氣更是會讓人犯懶，食欲不振。

每天只躲在家裡吹空調，喝冰飲吃涼食，不想出門不想運動。

能量消耗大，睡眠不足，營養攝入少。

兒童的免疫力本來就低，突然改變的生活、飲食更會導致免疫力功能減退。

這個時候如果不注意防護，炎熱的時候突然狂吹空調或風扇，體表或局部環境突然由熱轉涼，血液的溫度大幅變化 ，引起鼻子和嗓子暫時的反射性缺血，本來就低的免疫力再大打折扣，感冒病毒便會長驅直入。

2

寶寶夏季感冒，比你想的更「難纏」

夏季感冒又稱「熱傷風」，主要表現為發熱重，頭痛、噁心、流鼻涕，咽上紅腫疼痛，周身酸痛等。

夏季感冒，如果沒有併發症，感冒一般7-10天就能痊癒。

讓寶寶睡足覺、喝足水、靠自身的抗病能力恢復就可以。

面對寶寶夏季感冒，很多家長會出現一個誤區，一看到寶寶發熱就——

捂汗！

小兒汗腺不發達，「捂汗」不容易達到「發汗」的目的。

盲目的捂汗反而會讓寶寶體溫驟升，甚至導致高熱驚厥或者熱退之後體溫反跳的情況，反反覆復更會折騰寶寶。

並且天氣炎熱，周圍環境的高氣溫更會讓寶寶的體溫難以散發，這也就是夏季感冒「難纏」的原因。

寶寶出現發熱的情況，媽媽可以用溫水擦浴、退熱貼外敷等物理方法給寶寶降溫。

還可以給寶寶換上輕薄舒適的衣服，促進散熱。

發熱時會消耗很多水分，所以對於發熱寶寶來說，保證充足的水分非常重要哦。

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寶寶夏季感冒，防重於治！

夏季感冒很「難纏」，所以防重於治。

炎熱的夏天，儘量保持規律健康的活起居，做好以下幾點：

1、多喝水、睡眠足

要保持充足睡眠，尤其是中午要讓孩子睡午覺，嬰幼兒每天睡眠應在10小時以上，年齡較大的小兒也要在8小時以上。

2、控制室內外溫差

注意開空調溫度不要太低，時間不要太長，溫差不要太大，孩子在忽冷忽熱的環境中容易感冒；並且晚上睡覺時最好開窗通風，少開空調，尤其不要讓空調對著孩子吹。

3、加強鍛鍊

加強鍛鍊，不要怕流汗，每年都要帶孩子到室外走走，適當的室外運動。

但要注意避免上午10點—下午4點氣溫最高的時候，以防中暑。

4、保持清潔：夏季炎熱潮濕，注意家庭環境衛生減少細菌滋生。

家裡有大人感冒時要儘量遠離小朋友，避免傳染。

5、注意飲食：多吃新鮮的瓜果蔬菜，清淡有營養的食物，少吃生冷辛辣的食物。

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