應對寶寶偏食，家長們可以這麼做

隨著人民生活水平的提升，寶寶們的食物越來越豐富，寶寶能吃的東西越多，寶寶挑食偏食的情況也越來越明顯，而且很多家長對帶寶寶挑食的方法並不見效，十分頭疼，今天中國嬰游網為大家介紹寶寶偏食相關問題。

首先要說的是，寶寶挑食、偏食的原因有很多，而且城市中的嬰幼兒童偏食挑食的幾率更高，和家庭飲食特點、食物口味、廣告誘惑、怕塞牙、怕魚刺等因素都可能造成孩子挑食偏食，如果這個時候家長還不注意、對孩子放任、對孩子遷就、強迫孩子進食等情況，都會讓孩子偏食挑食更加嚴重。

那麼家長要怎麼應對寶寶偏食呢？

第一，把握寶寶味覺發育的最好時期。

雖然寶寶在一歲左右才能接受多種口味和口感的食物，但是寶寶在添加輔食的時候就應該注意多種多樣和多種口感，家長們在輔食上調整口味、顏色、形狀等，能提高寶寶的食慾和嘗試性。

第二，在寶寶出現偏食挑食的時候積食引導。

其實在寶寶6-8個月時候就會對食物表現出明顯的喜好或者厭惡，寶寶對於新的食物，要經過舔、勉強接受、吐出、再餵、吞等過程，大約反覆5-15次才能接受。

第三，家長們要自己做好榜樣。

研究發現不少孩子偏食挑食都和父母飲食習慣有關係，家長自己挑食就很難糾正孩子，以身作則，以啟發、誘導孩子養成良好的飲食習慣。

第四，養護好孩子的胃腸道。

不少寶寶因為胃腸道疾病的原因出現偏食挑食的情況，特別是0-3歲的寶寶，出現胃脹、嘔吐、腹瀉等消化道症狀，也能影響寶寶的飲食習慣，而日常補充維生素A、維生素D、鋅可以增強寶寶的消化能力。

第五，寶寶的日常飲食要營養均衡，更要多樣化，進食要定時、定量。

此外，在寶寶沒有挑食或者偏食的情況，媽媽們需要尊重寶寶進食的意願，有自主選擇的權利。

以上就是對寶寶偏食挑食的一些看法和建議，因為寶寶飲食可以直接影響寶寶的健康、身體成長發育，所以要為寶寶養成良好的飲食習慣，保證寶寶身體所需、預防寶寶營養不良。