應對「哭」寶寶，光哄是沒用的，新手爸媽需智慧

　　寶寶哭對於他的個性發展上有很大的影響，但並不是因為哭的本身，而是父母對哭的反應。

在一整天中，寶寶一定有需要，要你去滿足，你無法只是聽見他哭，便知道他的需要是什麼，而是你必須經由他的哭聲判斷他的需要是什麼。

如何判斷對身為父母者來說是一個重要的技巧。

　　嬰兒早期哭是一種非認知的方式，用來傳達需要及不舒適。

哭有目的上及強度上的不同。

寶寶因飢餓而哭，與生病的哭不同；想睡覺的哭，與「抱抱我」的哭不同；不舒服的哭，與有需求的哭不同。

寶寶哭聲的大小也不同。

有時寶寶只是輕輕地哼幾聲；有時則是突然抗議式的大哭。

　　想要讓寶寶儘量少哭，或完全不哭，很容易使寶寶緊張，特別是情緒的眼淚可以帶出體內化學的活化緊張荷爾蒙。

我們個人不喜歡聽見寶寶哭，但是我們必須了解，有些時候，寶寶需要一場好哭。

　　受寶寶哭聲影響最大的是父母(雖然他們擁有比祖父母對哭聲更大的容忍力)。

沒有父母喜歡聽寶寶的哭聲，你也不喜歡，特別是如果你第一次當媽媽，因為你未曾經歷過像你的寶寶哭這麼強烈的情感。

這種聲音可以讓你懷疑你是否做錯了什麼事。

你會這樣覺得，並非哭本身是不好的，而是你不熟悉因為哭所帶出的不確定感。

當你照著日常的規律去帶寶寶，你可以減少許多這種不確實感。

教導你的寶寶如何去愛

　　有人主張無論孩子為什麼哭，只要他一哭，媽媽立即反應，便是教導孩子如何去愛。

如果媽媽沒有反應，她便會使孩子失望。

我們認為這樣的思考方式，把愛和安全感降低為一個過程，而非一種關係。

　　沒有任何的證據證明孩子一哭，媽媽立即反應，可以教導孩子關於愛的任何東西，正如沒有證據證明讓孩子哭一下子，會使孩子覺得沒有安全感。

孩子學習愛及得到安全感，乃是來自於父母和孩子間整體的關係，而非單一的特別事件。

真正愛孩子的父母如果為了寶寶更大的好處(例如寶寶需要小睡)，應該稍微忍耐一下寶寶哭。

無可避免的衝突

　　寶寶哭是否如弗洛伊德所提出的假設，會使寶寶在往後的日子人格發展上造成無法改變的潛在影響呢？我們是否如達爾文所提出來的，把人的後代與動物的後代畫上等號呢？我們認為不致如此吧！

　　問題不在於對於寶寶而言哭是否不好，而是使寶寶完全不哭，對他是否是好的？我們相信答案是否定的。

媽媽抱著使寶寶完全不哭的態度，她以後會對她自己與孩子有關的決定的能力失去信心。

並且寶寶哭了便餵他，和整天背著寶寶是沒什麼差別的。

　　每次寶寶哭，媽媽便把他抱起來餵奶，這乃是教導寶寶安慰來自於食物，而非媽媽。

這或許也可以用來解釋，為什麼越來越多的成年人借著吃東西來舒緩壓力的原因，他們在一開始就被訓練成這種方式。

這裡我們並不是把胖寶寶與肥胖的青少年畫上等號。

但是，在嬰兒時期餵食的問題，如：過度餵食，或無視於健康的餵奶形態，可能最終導致肥胖。

　　另外一個考慮是：孩子一哭就去哄的媽媽，其實期待孩子的需要立刻得到滿足，但是，如果有一天他的需要不再能立即得到滿足呢？當第二或第三個孩子降生在這個家庭中將會如何呢？想想他在情感上會受到何等大的創傷呢！看到孩子在這種情感不平衡的狀態下是何等令人心碎！他是如此的受別人立即的響應所限制，以至於他無法忍受別人稍微的延遲。

　　媽媽們應該了解，寶寶一哭就去抱他的結果，並不是會寵壞孩子，而是使孩子覺得他的需求要立刻得到滿足，這對2～4歲的孩子的發展有破壞性的影響。

訓練孩子覺得他的需要必須立即得到滿足，對於孩子學習環境的建立，如增強坐、注意力及專心，會有負面的影響。

建立正確的學習環境才能有正確的學習模式。

這是為什麼我們的下一部分要談及這一問題和下一階段前提是：先有規律的作息，才有正確的學習模式。

　　如果養成寶寶一哭鬧就被抱起來或者媽媽立即給他餵奶的習慣，他也變成不正常地去倚賴哭鬧。

而如果照著日常生活規律來帶的寶寶，逐步建立進食、睡眠的規律，那麼寶寶在那規律的生活模式中變得比較有信心及安全感。

他們的生活有秩序，且他們在很小的時候就學會在生活中有彈性。

　　換言之，寶寶被安置在規律及可預期的日常生活作息中，他們將發展出對挫折更大的容忍度，且學會用哭以外的方式來表達。

哭的類型

　　有些哭是正常的，且是可以預期的；但是，有些哭是你應該留意的。

音調很高且非常響的哭，可能是寶寶身體內部或外部受傷了。

這類型的哭，如果持續下去，應該把寶寶帶去看小兒科醫師。

　　如果寶寶哭的模式有很大的改變，如：突然變得很頻繁，或哭的時間變長、變弱或畏怯的哭聲，可能是生病的警訊。

你可能要多留意寶寶其他方面有沒有異常，並及時需求專業醫生的幫助。

寶寶哭時所當做的反應

　　「在正常的情況下，我應該讓寶寶哭多久呢？」這是初為人母者常問的問題。

一旦你了解如何辨認正常和不正常哭的時段，回答這問題便不困難了。

了解寶寶哭的時段是了解你對他的哭作出反應的第一個線索。

你的寶寶是在喝奶以前哭或是在餵完奶之後哭呢？在正要開始小睡以前哭或是睡了一半哭呢？或是在半夜哭？我們可以把寶寶的哭分為兩類：不正常或正常哭的時段。

１.不正常哭的時段

　　(1)正在餵奶的時候。

(2)餵完奶之後立刻哭。

(3)小睡一半時。

　　在上述這些時段哭，需要加以留意。

這時應該去看看寶寶並找出原因，而不要等到寶寶的哭聲漸漸停止。

這可能是寶寶病了。

除了睡覺前之外，沒有任何用來訓練哭的時段。

☆餵奶的時候哭

　　如果寶寶沒有喝足夠的奶，或沒辦法吃得夠快，在餵奶時，寶寶會哭。

造成這種情形可能有許多原因，包括寶寶吸奶姿勢不正確，或乳汁的分泌情形不良。

在第六章，我們討論過這種情形。

☆寶寶喝完奶後立刻哭

　

　如果寶寶固定地在每次餵完奶30分鐘內哭，且哭得像哪裡痛的樣子，而非想睡的哭，可能是下列其中的一個原因。

　　1．氣困住了：小寶寶喝奶時，經常喝進許多空氣，這些空氣需要排出。

把寶寶放在你的肩上、腿上或兩膝之間，幫他打嗝。

　　2．你的飲食：如果你餵母乳，想一想你的飲食。

小心不要吃太多的乳製品，或味道太重的東西。

你不須完全避免這些東西，但需要少吃一些。

　　3．乳汁分泌的問題：餵母乳的媽媽，可能有足量的奶水，但同時在質方面卻不夠。

結果，寶寶在一個小時之內因為餓而開始哭。

☆睡了一半大聲哭

　　如果寶寶睡了一半大聲哭起來，可能是上述的幾個原因，也可能是耳朵或喉嚨發炎，或你的時間規律太過於彈性。

２.正常哭的時段

　　和不正常哭的時段相反，有些哭是正常且可預期的。

　　以下是正常哭的時段：

　　(1)正要餵奶之前。

(2)寶寶在床上準備小睡時。

(3)傍晚或晚上的時段。

☆正要餵奶之前哭

　　不用說也知道，無視於寶寶因為餓而哭是不能接受的。

在正常的情況，因為接下去是寶寶吃奶的時間，所以在餵奶之前的哭應該有所限制，不能讓寶寶哭太久。

如果你的寶寶餓了，餵他。

如果他在下一次餵奶的時間之前，常常有餓的跡象，需要找出原因，而非任他哭。

☆寶寶在床上準備小睡時

　　

發展好的睡眠習慣很重要。

寶寶的日常規律是為你服務的，而非你去服侍寶寶的日常規律。

付上讓寶寶哭一會兒的少許代價，與建立健康的小睡模式及用睡過夜換來的健康利益，是無法相較的。

有些孩子一放到自己的床上讓他睡覺，就開始哭，然後，在他哭到最大聲的時候突然停止，他睡著了，並且打呼。

　　當你把寶寶放到床上，讓他小睡，寶寶哭的長短是他自己所決定的，但當父母的必須監測。

　　有些孩子在睡著以前哭15分鐘，有些則在每次睡著以前哭的時間長短不一，在一次小睡前可能哭5分鐘，另一次小睡前可能哭哭停停持續30分鐘。

如果你的寶寶哭超過15分鐘，過去看看他，拍拍他的背部，也可以去抱抱他，但還是要把他放回床上。

請記住，你不是在訓練小孩子不要哭，而是訓練他入睡的技能。

　　寶寶早期的訓練，對他的健康有幫助。

不只是這樣，這些益處還包括：睡得好的寶寶也吃得好。

你可以把寶寶放下去睡覺，你離開，他睡著了，他醒來的時候很滿足；另一個益處是，在別人家裡，你也可以把寶寶放下去睡覺，你仍可以成功。

☆在傍晚或晚上哭

　　大部分的寶寶有他個人比較吵鬧的時段。

傍晚時寶寶比較吵鬧是很平常的，而且經常哭哭停停。

這對餵母乳或牛奶的寶寶沒什麼差別。

你不必因此焦慮，因為許多人和你一樣，數以百萬計的父母在同樣的時間，經歷過同樣的事。

對大多數的寶寶，有一段哭鬧的時間，乃是發泄他體內的精力。

如果你的寶寶無法因為盪嬰兒鞦韆、坐嬰兒座椅、與哥哥姐姐和祖父母玩而安靜下來，可以考慮嬰兒床。

因為在那裡，他有機會可以睡覺。

什麼時候我應該去抱抱寶寶、安慰他

　　當然，一天當中在你餵寶寶、照顧寶寶的過程中，你已經抱了他好幾個小時了。

在寶寶快樂的時候，你可以去逗逗寶寶、搖他、抱他、唱歌給他聽，但是不要覺得，在每次他哭鬧時，你必須一直抱著他。

　　寶寶需要安慰時，父母應該安慰他，用任何安慰的方式都是適當的。

一般父母問的問題是：到底應該用那種方法安慰寶寶呢？換尿布，可以安慰一個尿布濕了的寶寶，無疑的這是該做的；然而，我們可以換個角度來說：讓一個飢餓的寶寶哭是不可以的。

如果你的寶寶似乎隨時都在餓，問題不在於規律的作息，而在於「你」的作息。

你可能母乳不足，也可能把他清醒及小睡的時間對調了。

　　前者可能是由許多不同的原因引起的，包括壓力、缺少睡眠、不當的飲食、保姆、婆婆或朋友堅持要你用他們的方式餵奶。

結論：身為父母的，你將學會如何辨認你孩子不同的哭聲，且能夠充滿信心來作反應。

聰明的父母將傾聽、思想、然後採取行動。

如果你的寶寶吃飽了，身體乾淨了、尿布沒有濕，且很健康，但是在入睡以前哭，你就可以考慮那是正常發展的一個階段。