有一種冷叫「奶奶覺得我冷」，學會這三招，寶寶真不冷！

夏去秋來，早晚的天氣變化很大，溫差也越來越大。

如何在秋天給寶寶添加衣物又成為很多新手媽媽需要面對的一道考題。

有一種冷,叫「媽媽覺得你冷」，恨不得給寶寶穿上長褲長褂，生怕一點點的著涼。

（讓你戴帽子不戴，生病了吧！）

有寶媽前幾天帶寶寶穿小秋衣在樓下玩，結果遭到一群小區媽媽的批評：「你看看人家都穿外套了，你家還穿秋衣，非得凍病了……」我一邊抹掉寶寶腦門的汗，一邊心想：「就這瘋的一頭汗，還再穿件外套？」

（讓你穿外套不穿，生病了吧！）

今天朋友也吐槽，群里發了張小孩在外邊玩的照片，結果被說這季節給孩子捂太多了，不好......

（讓你穿馬甲不穿，生病了吧）

孩子究竟該多穿一件還是少穿一件，相信家家都會糾結這個問題，老話說「春捂秋凍，不生雜病」是真的嗎？秋冬季節是寶寶生病的高發期，寶寶抵抗力低，所以保暖工作一定要做好。

那到底怎麼「凍」才科學呢？

正確穿衣指南

穿得多 ≠ 穿得對，小孩的新陳代謝比大人旺盛，通常來說體溫是偏高的。

穿過多衣服反而容易捂汗，對於還不會走路的寶寶和活動量少的寶寶應該適當增加衣物，但對於平常跑跑跳跳、各種活躍的寶寶應該適當減少衣物。

【總結】

1歲內的寶寶，比大人多穿一件薄薄的衣服

1-3歲的寶寶，和大人穿的一樣即可

3歲以上的寶寶，直接問他就行

冷不冷看這裡

保持寶寶舒適的前提是了解TA的體溫，想知道寶寶涼不涼，有一個很簡單的辦法，把手伸進寶寶後衣領，在後頸和脊錐之間有一個突起的穴位叫大椎穴，左右摸一摸，以手指接觸的溫度為準。

【分以下三種情況】

• 手指有濕潤度，也就是有輕微出汗感或是微微發燙的感覺，說明寶寶穿多了

• 手指感覺溫暖舒適，說明穿的恰恰好

• 手指明顯感覺溫度不夠，或是有偏涼的感覺，就要趕緊加衣啦這幾個部位必須保暖

1、肚子

肚子是脾胃之首，只有讓肚子保持溫暖，才能保護寶寶的脾胃，寶寶如果肚子受涼的話，很容易出現腹瀉、消化不良等症狀。

所以，媽媽得保持寶寶的小肚子的溫暖，特別是睡覺的時候，一定要蓋好呦！

2、後背

給寶寶秋季穿衣服，也不要忽視對背部的保暖，背部保暖需要適中，太薄容易著涼，太厚還會導致出汗，更容易因受風而感冒。

所以，只要保持背部溫和，就可以預防秋季疾病呢！

3、腳心

人體的腳部皮下脂肪層薄，保溫性能差，又遠離心臟，血液循環較差，對外界寒冷最為敏感 。

所以一定要保持孩子的腳暖，特別是體質差、愛生病的小寶寶，不管什麼季節，記得要給寶寶穿襪子。

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