教你培養寶寶獨立吃飯的妙招，學會這幾招，寶寶從此愛上吃飯

孩子是我們的未來，自從小寶寶降臨到我們身邊，相信各位寶媽寶爸都是恨不得把自己全部的愛都傾注到這個小傢伙身上！在眾多家長的習慣意識里，對寶寶的愛首先是體現在「一定讓寶寶吃好，只有這樣才能保證寶寶身體健康，快快長大」。

在很多有小寶寶的家庭里，寶爸寶媽最頭痛的事就是孩子不自己吃飯，大人生怕孩子餓著，往往是端著碗追著寶寶滿房子喂！

那麼，寶寶為什麼自己不吃飯，對寶寶有哪些不好的影響，該如何做呢？

一.孩子不獨立吃飯的四個主要原因：

1.被動餵食：

寶寶不獨立吃飯，有很大一部分原因是父母造成的，父母們總是認為孩子還小，擔心餓著孩子，往往會頻繁的主動餵食，長期這樣做，就會形成寶寶「不餵就不吃」的不良習慣，導致孩子不獨立吃飯；

2.頻繁餵食：

寶寶出生兩個月後，就已經從「隨吃隨餵」過渡到了「規律性餵養」的階段，正常到六個月添加輔食階段，如果孩子的父母們還沒有給寶寶養成規律進食的習慣，而是不定時的頻繁餵食寶寶，就會因餵食過多導致寶寶的消化系統長期處於飽脹，寶寶沒有飢餓感，自然就不會主動要求吃飯了。

3.體內缺缺鋅、鈣：

當寶寶不喜歡吃飯的時候，寶爸寶媽們還需要警惕是不是寶寶缺鋅、鈣了，因為如果寶寶體內缺少缺鋅、鈣，會導致寶寶味覺降低，設身處地的想想，寶寶也喜歡吃有味道的食物啊。

如果寶寶長期缺缺鋅、鈣，不僅會造成寶寶因味覺降低不喜歡吃飯，影響身體發育和健康，更嚴重的是，還可能造成寶寶患上厭食症哦！

4.食物口感不好，寶寶不愛吃：

寶寶們也喜歡吃口感好的食物，像魚碎、蝦末、芝麻核桃粉、雞蛋黃、小米粥、胡蘿蔔泥、蔬菜粥等，都是寶寶們喜歡的輔食添加食譜，這些食物口感好、營養豐富而且易消化，是媽媽們培養「小吃貨」的必備手段。

二.孩子不能獨立吃飯對孩子的不利影響：

根據權威機構調查顯示，寶寶不能獨立吃飯，往往是由於父母在寶寶有自主進食需求初期，過度「包辦」，沒有給寶寶鍛鍊獨立吃飯的機會而造成的。

這種「包辦」，也形成了孩子對父母「過度」依賴的習慣的養成，——孩子不獨立吃飯，要父母喂，就是這種「過度」依賴的一種生理和心理的綜合表現，長此以往，會對孩子未來的身體和心理方面的發展造成很多不利影響。

被動餵食的孩子由於從小就處於一種被動接受的環境中，容易形成對他人依賴、習慣性注意力分散，挑食等壞習慣，這將會直接影響孩子動手、動腦、學習、獨立解決問題、適應環境等能力的提升。

另外，由於父母的被動餵食，會阻礙孩子對食慾的控制，會導致孩子更容易形成過度肥胖和超重。

三.培養孩子獨立吃飯能夠起到的積極作用：

1.兩歲左右的寶寶，是訓練獨立吃飯的最重要時期，這個時期是最容易訓練孩子養成獨立吃飯的習慣的，對促進寶寶大腦、眼睛、小手和嘴巴的協調配合能力和促進寶寶智力發育具有重要的作用。

2.寶寶本能的自己吃飯，是寶寶求知慾和好奇心的需求，抓住這個階段的這種需求，是培養孩子從小擁有良好的獨立能力、學習能力、專注能力的最好時機，同時還可以養成寶寶不挑食、不偏食的良好進食習慣。

3.在寶寶剛開始獨立吃飯時，往往會把自己的食物撒的到處都是，這是寶寶學習吃飯的必然過程，也是寶寶努力學習的一種成果，寶媽寶爸們不必太過糾結。

當你的寶寶經過這個學習階段，無論是能夠獨立的自己吃飯還是暫時還是沒有吃到飯，對孩子和家長來說，都是一個好事：

——吃到了飯，寶寶會由此產生成就感的體驗，對他未來形成自己的自信心有很大的促進作用。

——暫時沒有吃到，寶寶會由此產生失敗的體驗，但本能會繼續促使他嘗試下去，在這個過程中，寶寶的心理承受力會受到鍛鍊，最終他一定會成功的吃到事物的，依舊對孩子獨立解決問題和自信心能力會起到重要的促進作用。

的時候，由此產生的成就感會有助於形成孩子未來堅強的自信心。

四.如何培養孩子獨立吃飯：

要培養寶寶獨立吃飯的習慣，首先需要了解寶寶有獨立吃飯需求時的一些肢體語言，當寶寶開始喜歡用手抓飯、主動的去舔勺子上的食物以及自己會用小杯子喝水的時候，說明寶寶已經有了獨立進食的本能要求了。

這時候寶媽寶爸們需要做的四件事就是：

1.把少量的食物放在寶寶面前，鼓勵他獨立進食，一旦孩子能夠獨立進食了，以後就再不要進行餵食了，防止前功盡棄；

2.在寶寶搶你手中給它餵食的勺子時，把勺子交給他，鼓勵他自己吃；

3.摸清寶寶喜歡的各種口味和食物來進行製作，誘導寶寶對吃飯產生期待；

4.營造專心進食的環境，養成定時定量進食的習慣，在進食時，杜絕諸如電視、玩具、動畫片、和孩子逗弄嬉戲等因素的干擾；

寶寶獨立進食不僅是孩子生長發育的一個階段，更重要的是：這是寶寶未來動手、動腦、學習、獨立解決問題、適應環境等能力的萌芽階段，抓住這個階段，孩子在未來的成長就有了一個堅實的基礎。

這不就是我們作為父母所期待的嗎？

各位寶媽，你們認為呢？歡迎評論哦！