寶寶這些吃飯的壞習慣，原來都是大人養成的，很多家長還在做！

寶寶不好好吃飯，家長通常會想出好多辦法來應對，從而造成寶寶吃飯愈加沒有規矩，養成了吃飯的壞習慣，對此很多家長一談起都會抱怨連連，殊不知，這些卻都是自己的行為惹的禍，所以家長在抱怨前，應該先好好的檢視一下自己的行為是否有何不妥。

1、飲食單調，很少換花樣

有些父母，自認為是為了寶寶好，覺得什麼食物有營養，然後就安排寶寶周而復始的吃，殊不知，就是我們自己每天望著同樣的食物，即使做得再美味，也會難以下咽，何況寶寶呢，他們需要更多種類的食物來刺激自己的味蕾，這樣即便是出於新鮮也會多嘗試一口的。

可憐寶寶不會表達自己的想法，寶媽們就別再難為小寶寶了。

2、拿玩具哄，追著餵

部分家庭，每天餵孩子吃飯就像打仗一樣，忙的不亦樂乎，一會追在孩子屁股後面跑，一會又拿玩具逗孩子開心，或者打開電視來哄孩子，目的只有一個，就是為了讓寶寶多吃一口飯，有時一頓飯花上1個小時了還沒吃完。

這樣的家長應該受到嚴肅的批評，因為正是你的這種種行為，嚴重的分散了孩子對食物的注意力。

寶寶並非天生不知饑飽，到是家長應該儘量為孩子創造一個良好的就餐環境，如果寶寶吃了一會跑了，通常是他們已經吃了大半包或者全飽了，否則也不會這樣，這時家長也不要在強求了。

3、總擔心寶寶吃不飽，頻繁的給他進零食

有些家長生怕孩子挨餓，即使不在飯時，孩子正玩耍得認真，也會時不時的往寶寶嘴裡塞一口香蕉、麵包之類的零食，這讓寶寶無從體會飢餓的感覺。

而只有在餓的時候寶寶吃飯才最香，如果飽著的狀態，即使他坐在餐桌面前，擺放著再多的美食，恐怕也沒有什麼吸引力。

4、過度關注，過度焦慮

試想你在吃飯的時候，有一大堆的人圍著你轉，目不轉睛的盯著你，吃一口東西就會有人評頭論足，這簡直跟動物園的大猩猩是同一級別的待遇啊，估計任誰也不會感到自在。

建議從寶寶添加輔食開始，就安排他一起跟大人同桌進餐，而不是讓他一個人單獨吃飯。

5、教條地對比自家寶寶和書本上的食量

每個寶寶的身體條件不同，進食量有所差異也是正常的。

任何書本或專業人士推薦的進食量都只是大致的參考範圍，不可生搬硬套的寶寶的日常進餐情況里。

如果寶寶的身高、體重增加正常，那麼就說明寶寶的進食量也是沒有問題的。

寶媽總不能買來一台電子秤，每餐稱重給寶寶吃吧，這樣未免也太誇張了。

6、威逼、脅迫孩子多吃

吃飯本來應當是一件輕鬆愉快的事情，但是有的家長為了讓寶寶都吃一口飯，竟然大打出手。

當寶寶吃飽之後，如果家長還是反覆的督促孩子再多吃一些，就會讓本來很享受的事情演變成一種掙扎，日後孩子對於吃飯也就是表現出一種抗拒、不友好的心理，寶爸寶媽這又是何必呢?!

7、不肯放手讓寶寶自己吃

寶寶究竟多大才能自己獨立吃飯，這在很大的程度上取決於父母什麼時候給寶寶學習吃飯的機會。

很多寶寶9-12個月就會表現出渴望親自使用勺子的願望，有時還會去父母的手裡去搶。

這個父母應該適當的放權，讓寶寶有獨立接觸勺子的機會，大多數寶寶在1-2歲的時候就可以獨立吃飯了，反之錯過了這個機會，那以後再想讓他去學可就難上加難了。