酷暑天給孩子吹出空調病，寶媽們別再犯這些錯！

「空調 WIFI 西瓜，葛優同款沙發，

夕陽西下，我就往上一趴！」

35℃、36℃、37℃...➚➚➚

真的是狠狠狠熱啊，

很多人都說，夏天的命是空調給的...

的確，炎炎夏日吹吹空調，

日子簡直不要太酸爽！

但要注意，空調也不是隨便吹的，

尤其是對孩子而言，

下面這些，寶媽們都要知道...

---

給孩子吹空調的錯誤事項

1. 忌空調冷氣出口對寶寶直吹

空調的吹風口一般風力強勁，冷氣勁足。

而寶寶皮膚較稚嫩，體溫調節相對較差。

雖然將寶寶放在吹風口處可以讓寶寶瞬間感覺到涼爽。

但是這種做法是極其錯誤的，容易使寶寶感冒，誘發頭痛，傷害寶寶的身體健康。

家長們一定要記得不能直接將寶寶抱到空調風口處！

2. 忌整天整夜開空調

空調雖好，但吹空調的時間過久卻對寶寶的身體有傷害。

因為寶寶的體溫調節中樞尚未發育完全，體溫調節能力差，吹空調太久容易導致呼吸系統疾病。

所以建議睡前一個小時關空調。

需要注意的是，家長們關閉空調後不要馬上開窗，等溫度略升高些再開窗，也要多讓寶寶去戶外呼吸新鮮空氣。

3. 忌在空調房裡穿過多衣服

在空調房裡寶寶衣服比成人多一件，但是，由於小兒皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點，以淺色的純棉或純針織品為宜。

並不是衣服數量越多對寶寶越好。

---

給孩子吹空調的正確姿勢

1. 準備一盆水和一杯水

家長們都知道，空調房裡空氣乾燥，呆久了容易口乾舌燥，對於身體水分調節不如我們的寶寶更是如此！因此，要記得給寶寶適當補充水分。

同時，可以在空調室內放置一盆水增加空氣濕度。

小編就是這麼做的，超級管用呢！

2. 睡覺時小肚子一定要保暖

不論何時，都要給寶寶的小肚子做好保暖工作！建議媽媽給寶寶的小肚子蓋上一張毛毯，以防小肚子著涼腹瀉。

毛毯不需要太厚，薄薄的一層就足以，以免寶寶蓋得過於嚴實長出痱子。

3. 吹空調時一定要穿襪子

寶寶的小腳受涼，會使寶寶局部抵抗力下降，容易使寶寶患感冒等病。

因此即使在炎熱的夏天，爸媽也要做好寶寶雙腳的保暖工作哦！吹空調時給寶寶穿上合腳的線襪，千萬不要讓空調風或電扇風直接吹著腳。

4. 洗完頭後及時吹乾頭髮

夏季寶寶經常出汗，媽媽幾乎每天都要給寶寶沖涼洗頭，保持清爽乾淨。

但要注意每次洗頭後，媽媽一定要及時給寶寶吹乾頭髮，特別是睡覺前，不然容易感冒。

不過，經常用吹風機會容易使頭髮乾枯發黃，所以建議家長在夏天給寶寶儘量剪短頭髮，洗完頭後用干發巾擦乾些比較健康。

5. 空調設定在27度為宜

據調查，27℃是最適宜人體的溫度。

溫度過低雖可以讓寶寶瞬間涼爽，卻也容易讓寶寶嗆到冷氣；而溫度過高，又不能起到防暑的效果。

另外，家長們可以在傍晚時分多帶寶寶出去走走，有助於寶寶更好地適應室內室外的溫差。

---

防熱防病小妙招

1. 注意觀察寶寶的體溫和出汗情況，寶寶的正常腋下體溫應保持在36℃～37.4℃，以安靜時不出汗為宜。

2. 空調和涼蓆最好不同時使用，否則容易造成溫度過低，使寶寶著涼。

3. 睡覺時適當給寶寶調整睡姿，以免寶寶長時間貼在褥子上的部位出汗或起痱子。

4. 有條件的話，每天給寶寶洗兩次澡，不僅能幫寶寶調節體溫，還能防止或緩解濕疹、痱子等皮膚病。

5. 使用空調的過程中如果用到加濕器或空氣凈化器來輔助改善環境，要定期對加濕器等進行清潔，一旦忽略這個問題，它們反而會變成污染源。

空氣凈化器還要根據使用情況定期更換濾網。