誰說不能給寶寶用空調？不穿襪子都行！怎麼用有講究！

上周六下午，孩子突然發起高燒，全身滾燙，一測39.9度，趕緊往醫院送。

醫生檢查了之後說是病毒性感冒，不用吃藥，靠人體免疫力就可以痊癒，只給開了三劑退熱栓，並交代說「超過39度才用」。

回家一打開門，奶奶就迎了上來，著急地說「醫生怎麼說，啊，燒退了沒，早和你們說了，空調不要那麼早開，不要那麼早開……『』

奶奶一直對空調是有「戒心」的，夏天但凡誰有個頭疼腦熱的，她都覺得「就是空調吹太多了」。

空調，真的不能用嗎？

能不能給寶寶用空調？

當然能！！！

天氣這麼熱，不給寶寶開空調真的好嗎？

答案是，當然得開，必須開！

大熱天不吹空調，對孩子的影響很大哦~

1、影響睡眠

寶寶比大人更怕熱！這是因為他們的汗腺以及體溫調節中樞還未發育成熟，對溫度的調節不及大人。

睡覺時溫度太高的話，容易導致睡不安穩，影響睡眠質量。

整個夏季都如此的話，必然不利於生長發育，睡不好長不高！

2、容易長痱子

夏天皮膚溫度高，易出汗，高濕度容易導致長濕疹、痱子以及汗皰疹等皮膚炎症。

這些皮膚病會讓寶寶變得難受，會影響日常生活。

要預防和治療這些皮膚問題，除了抹藥，最有效的辦法就是降低周邊皮膚的溫度，讓皮膚保持乾爽。

開空調就是最有效的！

3、容易中暑

中暑的危害相信不用解釋，老人們都知道！要預防中暑和脫水，除了不能長時間待在炎熱的室外，也不能長時間悶在溫度過高的室內，必須要讓寶寶保持清爽，不能熱著！

高溫和高濕度是致使寶寶生病的兩個重要原因：

• 高溫很容易造成中暑、脫水、熱衰竭、熱痙攣甚至猝死；

• 高濕度則增加濕疹、痱子、過敏、哮喘等疾病的發病率。
  
  

空調的兩大作用，一是製冷，二是抽濕。

美國兒科協會一直都很推薦爸媽們在悶熱的夏天給娃使用空調。

用空調也是有講究滴

怎樣正確合理地使用它？

但很多老人都會說，既然空調那麼好，但為什麼在空調房裡待久了，就會生病？但那並不是空調的錯，而是使用不當造成的。

所以怎麼合理使用它，我們還是需要有些講究的！

清洗過濾網和散熱片

空調長時間沒有使用，過濾網和散熱片上會堆積許多灰塵、蟎蟲、黴菌等，因此，使用前一定要認真清洗。

否則，這些灰塵會被直接吹入空氣中，容易導致寶寶發生呼吸道疾病。

用之前一定要做一次徹底的清潔，最好每十天半個月的就把過濾網取下洗一洗。

溫度不能太低，25-28度為宜

對於空調開幾度比較合適，國內外的標準是不一樣的。

對於我們中華兒女來說，25度是人體最適宜的溫度。

所以，我們開到25-28度就好。

還要注意溫度不能忽冷忽熱的，寶寶的體溫調節系統尚未完善，無法適應溫度的頻繁變化。

此外，空調的出風口不能直接對著寶寶，風速也應調至低檔。

注意保暖措施

寶寶的胃腸平滑肌對溫度變化較為敏感，容易受涼而株連小腸，引起以肚臍周圍為主的肚子陣發性疼痛、腹瀉等，所以要注意給寶寶做好保暖，蓋好被子，把肚子、胸、肩膀、關節等敏感部位保護好。

還有，因為寶寶的骨骼和關節都沒有發育好，最好能給寶寶穿薄款的睡衣\睡袋，保護好肩關節和膝蓋等。

大汗淋漓時不要進入空調房

如果寶寶剛出了一身汗，全身的毛孔都是張開的，一下子進入冰涼的空調房裡，張開的毛孔突然受到「冷刺激」，就會驟然收縮，使出汗散熱受阻，很容易就會引起發熱、鼻塞、頭昏腦漲等症狀。

而且，對於一個過敏性體質的孩子來說，這就像從夏天一下子進入了深秋，上呼吸道受到冷空氣的突然襲擊，原本就處於高反應狀態的氣管、支氣管會反射性地痙攣，引起咳嗽、氣喘，甚至是急性喉炎。

通風要勤快

長時間關閉門窗，空調房裡的氧氣會變稀薄，二氧化碳的含量增加，這就會影響寶寶的大腦供氧，不利於發育和成長。

所以，最好開2-3小時，就能開窗通風20-30分鐘 。

早晨和傍晚氣溫不太高時，媽媽們可打開門窗通風換氣，帶寶寶去戶外走走，寶寶們也需要通過冷熱來提高體溫調節功能和機體免疫力。

重要的事情說三遍：補水，補水，補水！

國家標準規定，環境濕度控制在45%~65%之間，人體的免疫功能是最強的，濕度過高會使人體呼吸系統和黏膜產生不適，免疫力下降，對老年人尤其不利，會誘發老年人患上流感、哮喘、支氣管炎等病症；濕度過低會造成人體內水分流失、口舌乾燥，還會引發流感、呼吸道等各類疾病。

空調在製冷的時候也能抽濕，空氣會比較乾燥一些，所以，除了多喝水，也別忘了給空氣補補水，比如在空調房裡放一盆水、用空氣加濕器或者濕拖把拖地什麼的。

合理使用，不要過度依賴

不要真的試圖給寶寶創造「恆溫」環境，讓寶寶多感受下熱和冷的感覺，可以增強免疫和體溫調節能力。

白天可以不用空調，出出汗是OK的。

幾個常見問題

1、空調房裡能不能光腳丫？

光腳好處多！正常健康的寶寶，夏天是沒必要穿襪子的，不管是在外面還是在空調房都一樣。

但如果寶寶打小就有穿襪子的習慣、體質比較差，就不要一下子就脫光光，先給穿個薄襪子，慢慢過渡。

2、寶寶發燒了能不能開空調？

發燒時寶寶更需要散熱，炎熱的天氣反倒不利於寶寶退燒，甚至會導致「蒙被綜合症」，所以，做好保暖工作，避免空調風口直接對準寶寶吹就可以。

3、不開空調，能不能吹風扇？

因為寶寶皮膚嬌嫩且體溫調節系統還未發育成熟，如果電風扇直吹，吹到的地方汗液幹得快，吹不到的部位，汗液卻蒸發得很慢，身體汗液排泄失衡，就很容易生病，流涕、鼻塞、腹瀉都有可能出現，所以只能用電風扇對著牆吹，形成迴風消暑。

三伏天兒到了，合理給寶寶使用空調才能更好讓寶寶安然度過這個火焱焱的季節哦~