學會這3招，讓孩子平穩度過分床期

隨著寶寶漸漸長大，寶寶就要面臨和爸媽的再次分離——分床。

而當爸爸媽媽意識到要和寶寶分床時，寶寶卻像面臨生死離別，無論如何也不願獨自睡一張床。

有的爸爸媽媽狠下心來，強制分床，把孩子丟在自己的房間。

半夜開門卻發現孩子抱著被子，坐在爸爸媽媽的臥室門口，臉上還有未乾的淚痕。

于是之前的努力前功盡棄，又讓寶寶睡到了自己身邊。

那麼如何才能讓寶寶平穩的度過分床期呢？

1

和寶寶一起挑選喜歡的用品，幫助寶寶心理緩衝

六六和我們一起睡時，我和她爸爸每天都用手機定鬧鈴，每次她聽到鬧鈴響的時候就說，我也想要一個鬧鈴。

我告訴她，等她自己睡的時候，會給她買個小鬧鐘，也會有鬧鈴響。

這樣每天小鬧鐘可以喊她起床了。

六六已經三歲半了，為了讓她在分床的時候反應不那麼激烈。

我從

網上搜一些卡通的床上用品，然後讓她挑選自己最喜歡的。

她挑好之後告訴她，等你一個人睡的時候，媽媽就買給你，鋪在你自己的床上。

她雖然很喜歡，但一聽要一個人睡，還是不情願。

她說，鋪我們的那個床上好不好？

我說，你已經長大了，要一個人睡一個房間，你看你的房間多漂亮啊，還有你的照片呢。

我們挑完床單之後，又挑了一個鬧鐘。

每天定時讓鬧鐘喊她起床，讓她有個適應期。

雖然她還沒同意，但讓她知道，她長大了，早晚要一個人睡。

等分床的那一天她在心理上也不會那麼排斥。

2

藉助繪本，讓她覺得自己是個勇敢的寶寶

有一本繪本故事《膽小的貓頭鷹》，裡面講了一隻貓頭鷹很膽小，在夜晚的時候別的貓頭鷹都快樂的在森林中飛來飛去。

只有這隻貓頭鷹不敢在夜晚飛。

有一天，牧羊人趕著羊群來到了這裡。

晚上牧羊人生起了火堆。

膽小的貓頭鷹覺得火光很漂亮，就飛的近些去看。

一隻羊告訴它，早上的太陽更美麗。

於是它們就結伴而行去看日出。

當太陽升起來的時候，貓頭鷹想要飛的近些，結果被強烈的陽光照的發暈，從空中墜落下來。

綿羊用背接住了它，一直到它不再頭暈。

可是這時，天已經黑了，綿羊找不到自己的夥伴了，小貓頭鷹勇敢的飛起來幫助綿羊找到了自己的夥伴。

從那以後，小貓頭鷹變的勇敢了，再也不怕天黑了。

每天晚上，我都會給六六讀這個故事。

並鼓勵她可以變得像小貓頭鷹一樣勇敢。

當然，爸媽們也可以讀其他類似的故事，給寶寶聽，在故事中給寶寶樹立一個榜樣。

3

陪睡，並適時鼓勵表揚

我給六六鋪上了她喜歡的床單，然後對她說，今天晚上媽媽陪你睡在這張床上好不好？

她雖然還想和我們睡在一起，但這張床上有她自己喜歡的床單，而且我也陪著她睡。

於是她愉快的答應了。

晚上我給她讀完繪本後，告訴她，媽媽陪你睡3天，以後你都要自己睡啊。

她對天數還沒有概念，對我說，7天吧，8天。

最後又說那3天吧。

我說可以，只要你一個人可以睡這個房間，我先陪你幾天都行。

第二晚的時候，六六也很快入睡了。

但早上我起的比較早。

當她起床時，看見我坐在沙發上，我裝作很驚訝的樣子對她說，你昨天晚上一個人睡的，你太棒了！她聽了很得意，覺得自己很勇敢。

不僅如此，我還讓她去告訴爸爸。

她跑到爸爸旁邊開心的對爸爸說，爸爸我昨天一個人睡的，棒不棒！爸爸很配合地說，哇！你好厲害。

在我朋友面前，我也找機會表揚她，你告訴阿姨，昨天你是不是一個睡一張床。

朋友一聽都誇獎她。

搞得她都不好意思了。

六六分床只用了兩個晚上，就度過了分床期，既沒有哭，也沒有鬧。

有的寶寶在分床後很乖，但會有反覆，過不了幾天就開始鬧著要重新和爸爸媽媽一起睡，這時，爸媽們，不要心急。

要耐心的了解原因，可以讓媽媽接著陪幾天，但千萬不能讓孩子在睡到爸媽身邊。

一旦孩子掌握了這個規律，只要分床就會苦鬧。

在分床的時候，除了掌握以上三個方法，還要避免在孩子的生活環境發生中的變化時分床。

如果孩子剛剛上幼兒園或者小學，要適應新的生活環境。

這時分床，只會增加孩子的焦慮。

讓孩子面臨學校和家庭的雙重生活環境，孩子難以適應。

並且會適得其反。

如果孩子較小，在分床前一定要教會孩子夜裡自己上廁所。

可以給孩子準備一個小馬桶和小夜燈，放在她的房間，方便她夜裡一個人上廁所。

相信只要爸媽們做到了以上幾點，寶寶們一定可以順利的度過分床期。