六一·兒童節丨最好的禮物是孩子的健康

一年一度的六一國際兒童節終於到啦！小盆友們盼星星盼月亮，可算把兒童節給盼來了！

相信每一位寶媽都為小萌寶們精心準備了兒童節禮物。

但其實，最好的禮物是孩子的健康！

今年的六一國際兒童節，讓我們一起關注兒童夏季常見病的預防。

腸道疾病

夏季，幼兒易患急性胃腸炎、腹瀉、細菌性痢疾等腸道疾病。

此類疾病多以細菌感染為主，因為氣溫高，病菌繁殖快，各種食物、飲品很容易受到病菌的污染，加上幼兒腸道的抵抗力弱，自我保健意識差，吃了被病菌污染的食物就易患病。

另外，受涼受熱、過食冷飲、暴飲暴食都會導致孩子們的消化功能紊亂，繼而招惹腸道疾病。

如何預防

預防腸道疾病的關鍵是把好 「病從口入」 這一關。

避免孩子暴飲暴食，讓孩子飯前便後洗手。

吃瓜果前要洗凈、削皮，不喝生水，不吃過期、變質的食物，儘量少吃冷飲和街頭小吃，放入冰箱的剩飯菜，要重新熱透再食用。

呼吸道疾病

夏季氣溫高，導致食物變質周期加快，細菌生長、繁殖也更加迅速。

而且現在絕大多數的家庭都喜歡使用空調，這樣一來就使房間長期處在一個密閉的環境裡，空氣不流通，也就容易使各種呼吸道病毒留在了室內，兒童由於自身的抵抗力較差，病毒、細菌也就容易乘虛而入，讓孩子們患上呼吸道感染疾病。

如何預防

防治呼吸道感染的要點在於以下幾個方面：首先，家長應儘量少帶兒童去那些人多、空氣不好的公共場所。

因為這些地方人流量大，細菌繁殖迅速，空氣流通不暢。

其次，如果家裡已經有感冒的大人，應儘量避免與寶寶接觸，或戴上口罩杜絕傳染給小孩。

再次，應讓孩子多喝水，多吃新鮮的蔬菜、水果。

最後，夏季要讓孩子吃一些清淡的食物，以調節腸胃功能，保持抵抗力。

皮膚病

夏季，由於兒童的皮膚細嫩，易受病毒、細菌的侵襲，引起局部皮膚發紅、發炎、生痱子。

一般來說，痱子多見於孩子們的頭、面、頸、前胸及臀部，發病時有瘙癢感及輕微的燒灼感，容易形成囊腫和毛囊炎。

抓破後，又很容易成為膿皰瘡。

膿皰瘡屬於傳染性皮膚病，重症的孩子會發生鄰近的淋巴結腫大、發熱等，有的還會並發敗血症、風濕熱及小兒急性腎炎。

如何預防

預防痱子和膿皰瘡的主要措施是保持皮膚清潔，勤洗澡，及時更換汗濕的衣服。

已有痱子的孩子，儘量不要讓他們撓抓，也不能用涼水或肥皂水清洗、刺激，可以用溫水洗浴或搽止癢劑。

另外，要讓孩子多喝水，多喝些綠豆湯、冬瓜湯、西瓜汁、金銀花露等，好起到祛暑、除濕、解毒的作用。

對患了膿皰瘡的孩子，要勤洗澡、勤剪指甲，膿皰瘡處塗紫藥水、金黴素、新黴素等軟膏，切忌濫用「膚輕鬆」等激素類軟膏，以防皮損擴散，加重病情。

對於一些精神差，食欲不振、面部微腫的幼兒，要警惕並發急性腎炎。

中暑

夏季氣溫高，兒童在室外活動時間過長的話極易發生中暑。

一旦發現孩子大量出汗、頭昏、眼花、耳鳴、胸悶、心慌、乏力、體溫略升高時，就表明已經出現中暑先兆了；如果體溫持續升到了38.5℃以上，並有心跳加快、脈搏變細及尿液減少等早期循環衰竭情況，那就是進入了輕度中暑階段；如果有高熱、躁動、說胡話、抽筋、昏迷、無尿及呼吸循環衰竭，那就是重度中暑階段了。

如何預防

預防幼兒中暑，居室要注意開窗通風，用電風扇或空調降低室溫。

給孩子穿寬鬆透氣的服裝，勤洗澡、勤換衣、勤喝水。

戶外活動時，避開強烈陽光，正午前後兩小時最好不要外出，外出時戴遮陽帽。

感冒

夏天室外艷陽高照，室內空調大開，室內外成了兩個世界。

孩子在外面玩得滿頭大汗，又沒及時擦乾，猛然進入空調房間，驟然降低的溫差容易使皮膚血管收縮、汗腺孔閉合、胃腸運動減弱等，開始有了鼻塞、咽喉痛等症狀。

如何預防

空調不要開得過低，26度為宜，要注意通風換氣。

孩子在外面玩得大汗淋漓時不要馬上進入空調房間，先把汗擦乾後再進；少帶孩子到商場、超市等人流量多、密閉的空間，不宜停留過久。

外出常備一件外衣，天氣變化時，及時穿脫。