媽媽們注意啦！寶寶睡覺出汗多，與下面4個因素有關，趕緊收藏

有些寶寶睡覺的時候總是容易出汗，有時候汗很多，讓寶寶睡得極不安穩，小腦袋總是動來動去，多汗是兒童比較常見的一個問題。

最近發現我家寶寶，明明家寶寶穿的很少，被子蓋得也是薄薄一層，我蓋得被子都比她的厚，可她還是出汗。

小兒時期尤其是0-3歲，由於新陳代謝旺盛，平時活動量大，尤其是嬰幼兒皮膚含水量較大，皮膚表層微血管分布較多，所以由皮膚蒸發的水分也多。

再說小兒對冷熱的自我調節能力比較差，即使晚上也愛出汗，這是正常現象。

所以媽媽們不要太擔心。

寶寶睡眠出汗通常與下列4個因素有關：

1、小兒生長發育迅速、代謝旺盛、白天活動量大，體熱蓄積較多，睡眠後要散發蓄積的熱量，就可能出現一段時間的發汗。

2、 寶寶睡前吃了高熱量的食物，如熱牛奶、熱奶粉、蛋糕等

3、 寶寶臨睡前經過跑跳玩鬧等運動

4、小兒中樞神經系統發育不完善，植物神經功能不穩定，睡眠後一段時間內支配汗腺分泌的交感神經興奮占優勢，導致支配汗腺繼續分泌汗液。

小兒多汗，媽媽如何護理

1、炎熱夏季需經常開窗，有條件者用電扇或開空調，要注意風不要直接對著寶寶吹，尤其在寶寶睡著後，皮膚毛孔開放，身上有汗，風直接吹容易受涼。

2、注意寶寶的衣著及蓋被。

要知道給寶寶穿或蓋得過多，使寶寶大量出汗，衣服被汗液弄濕，又沒有及時換掉，寶寶用自己的身體溫度捂乾濕衣服，反易受涼而引起感冒發燒及咳嗽。

出汗嚴重的寶寶，由於體內水分喪失過多，會引起脫水。

3、父母需要及時給寶寶補充水分，最好餵淡鹽水。

給寶寶餵淡鹽水可以補充水分及鈉、氯等鹽分，維持體內電解質平衡，避免脫水而導致虛脫。

我來自湖南長沙，是一位有個3歲寶寶的媽媽，正在努力學習育兒知識，喜歡認同我的朋友記得關注，點讚，收藏和分享我的文章哦。

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