空調用錯，寶寶將來一身病！這8個小竅門家長一定要知道

在動輒三四十度的炎炎夏日裡

不開空調

簡直是在煉獄

開空調

又擔心寶寶感冒咳嗽拉肚子……

而且婆婆看到了一定會說

「小孩子哪能吹空調」

「萬一得空調病就慘了」

「這麼小的孩子吹空調會感冒的」

……

寶寶夏天可以吹空調嗎

美國兒科學會建議，夏天悶熱的時候要給寶寶開空調。

由於寶寶還不能像成年人一樣很成熟地調節體溫，所以，他們對高溫會更加敏感，也會更容易患上一些高溫疾病，例如，長痱子、中暑、脫水等。

而且寶寶出汗後黏黏的身體，會更容易被蚊蟲叮咬，從而影響到寶寶的睡眠質量。

所以，寶寶夏天是能吹空調的，但是要科學地吹空調。

如何正確地給寶寶吹空調

1、提前清洗好空調

長期沒有使用的空調里，堆積的細菌、灰塵、污垢絕對超乎你的想像。

如果在沒有清理的情況下使用，細菌就會被吹散到空氣中，被人體吸進體內或者依附在身體表面，從而引起身體不適。

所以，在夏季到來之前，有必要請專業人士上門清洗空調。

最好能做到「半月小洗、每年大洗」，從而保證室內的空氣品質。

2、寶寶吹空調開多少度

最合適的溫度在 26℃ ～28℃ 度左右。

室內外溫差不宜過大，在氣溫較高時，可將溫差調到6~7度左右；氣溫不太高時，可將溫差調至3~5度，空調的風速不宜過強。

寶媽如果不知道溫度是否合適，可以摸摸寶寶後背，溫熱而無汗，證明溫度是得當的。

如果冰冰涼，就說明溫度偏低了；如果黏黏的，就說明室內還是有點熱，可以降點溫度。

3、進屋10分鐘後再開空調

回到家，不要急著關窗開空調。

要先給寶寶擦擦汗，大概休息10分鐘左右再開空調。

因為寶寶出汗的時候，全身的毛孔是打開的，如果用空調吹，體溫會很容易降下來，也很容易感冒。

另外，也不要急著關窗，要等空調裡面的污染物釋放出去之後再關窗。

所以，回到家開空調的正確步驟應該是：

4、不要讓風對著寶寶吹

空調吹出來的風溫度較低，再加上寶寶自身的體溫調節中樞尚未發育完善，如果對著寶寶吹的話，會讓寶寶的毛細血管收縮，體溫降低，易引起疾病。

所以，要讓寶寶坐在空調風吹不到的地方。

最好的方法就是，讓寶寶在空調房的隔壁房間待著。

例如，寶寶在臥室，就開客廳的空調；寶寶在客廳，就開臥室的空調。

5、注意通風換氣

開空調的時候，門窗緊閉會導致室內的二氧化碳增多，空氣中的細菌也滋生了不少，空氣品質會隨之變差。

所以，連續使用空調2—3個小時，最好能開窗通風20—30分鐘，以此來更新室內的空氣，增加氧氣含量，稀釋細菌濃度。

建議在高溫的中午、下午以及寶寶入睡的時候，開啟空調；在室外溫度較低的清晨、傍晚，帶寶寶到戶外活動，呼吸新鮮空氣。

6、寶寶吹空調要穿襪子嗎

如果空調溫度特別低，而且寶寶自身體質比較弱的話，最好給寶寶穿上長衣褲和薄襪子。

從而保護好寶寶的肚子、胸、肩膀、關節等敏感部位。

7、寶寶吹空調要喝水嗎

寶寶如果長時間待在空調房裡，就會出現鼻子干、嗓子干、尿液減少變黃等不適的症狀。

所以，開空調的時候，純母乳的寶寶可適當增加餵奶頻率；稍微大一些的寶寶，就要多喝點溫開水。

除了多喝水，也別忘了給空氣補補水，增加空氣濕度。

比如，使用加濕器、在屋裡放一盆水、用濕拖把拖地等等。

8、寶寶睡覺可以開空調嗎

儘管夏天夜裡會很熱，我們也不建議通宵開空調。

我們可以在晚飯後開啟空調，然後在寶寶睡著之前關閉或者調至睡眠模式，夜裡也可以使用風力較弱的電風扇輔助降暑。

另外，開空調睡覺時，給寶寶蓋上一層輕薄的毯子，穿上輕薄的睡袋，都能有效避免孩子著涼。

需要注意的是，不要讓寶寶直接睡在涼蓆上面，最好能鋪個毯子。

因為涼蓆在空調房的溫度會比空氣低很多，寶寶直接睡在上面也很容易著涼的。

總之，寶寶開空調睡覺的時候，身下不要鋪涼蓆，身上穿好睡袋，蓋好毯子，才能有效避免孩子受涼。

1、寶寶發燒可以開空調嗎？

發燒時寶寶更需要散熱，做好保暖工作，避免空調風口直接對準寶寶吹就可以。

2、寶寶能不能吹風扇？

寶寶夏天是可以使用電風扇的，但是最好選擇風速和風向可調的電風扇，形成迴風消暑。

另外，使用電風扇的時候，要把風扇放在寶寶接觸不到的地方，防止寶寶出於好奇，用手去觸碰轉動的扇葉。

為了讓寶寶遠離「空調病」，記得把這幾個小竅門學起來哦！

當然，寶媽們還有什麼其他的經驗或者建議，歡迎在評論里留言，同各位新手媽媽分享交流哦！