家長手冊丨不要經常對孩子發脾氣，孩子的性格會扭曲！

我們總是在抱怨孩子不聽話惹得我們心煩，因而我們總是會對孩子發脾氣、甚至給他嚴厲的懲罰。

其實對孩子發脾氣不僅給不了孩子積極健康的教育，還會讓孩子脆弱的心靈受到嚴重的打擊。

想讓孩子乖乖聽話，要很多方法，作為家長我們首先要控制好我們的情緒。

你是否也會經常控住不了自己的情緒對孩子發脾氣？

小W的兒子今年一歲半了，脾氣也是暴躁的很，稍有不順心或者別人沒有順著他意的話就很容易發脾氣，直接滾地上耍賴的那種。

作為新手媽媽的小W也是很無奈。

剛重回職場不久，面對各種困難和壓力，自然心情也是有點壓抑的，自己想要多學習點知識，好讓自己儘快適應工作。

小W的兒子很喜歡玩電腦，每次看到媽媽在玩電腦的時候都會忍不住要過來「搗亂」，無疑，這樣對小W造成一定的困擾，甚至有時候會很煩躁。

有些時候小W會下意識地不要給兒子過多的看平板電腦，畢竟孩子還小，看太多會對眼睛不好。

但是兒子超級喜歡看那些寶寶巴士之類的遊戲，甚至可以說「迷戀」的那種。

有一次吃飯的時候媽媽不給他看，就開始無止境地耍賴了。

小W一氣之下把平板電腦藏起來了，讓兒子自己坐在沙發上嚎啕大哭。

媽媽看著，其實也是挺心疼，也是挺後悔的。

其實，是不是也可以控制下自己的情緒?是不是也可以換一種方式讓孩子戒掉對平板電腦的癮?畢竟現在的習慣也是作為媽媽養成的不良習慣。

父母生氣常見的原因

心理學家認為：孩子總是希望討父母歡心，但是如果孩子覺得父母無法帶給他們安全感或心身受到威脅時，自然就會放棄討好父母。

經常動口罵孩子的父母約有一半會對孩子施與暴力行為。

父母對孩子發脾氣、責罵，主要是受到自己對孩子的觀念和想法所牽引，倒不一定是對孩子所作所為。

1、為了滿足自己的虛榮心;有的父母為了滿足自己的虛榮心，總是讓孩子在客人面前或他人面前表演節目，唱歌、跳舞，講故事等。

許多孩子常表現出不情願的態度，有時甚至是拒絕。

許多家長常為此十分惱火而當眾批評，責罵孩子，殊不知，如此做法是不對的，首先，沒有考慮到孩子的情緒變化，願不願意去做;其次當眾責罵孩子會使他更加難堪且自信心受到打擊。

2、大多數家長多希望自己的家長孩子是最棒的，如此期望過高，就會給孩子帶來無形的壓力「媽媽希望我成為最好的」「我要得第一名」若孩子達不到，加上家長的責備，更容易形成自卑，認為自己最差、最笨，做任何事情都缺乏自信心，長大後易形成膽怯、缺乏勇氣的人。

3、凡是夫妻吵架、心理承受巨大壓力，或是鄰居婆媳之間發生摩擦等。

都會使母親藉此來責罵孩子，來發泄自己的情緒。

例如：看事情交負面，將一些小問題擴大任何事情都往壞處想。

所以父母在責罵孩子時應該好好反省一下自己，是否被情緒所左右。

有時候我們難免對屢教不改的孩子大動肝火，有時候孩子吵鬧不已我們忍不住給他一點顏色瞧瞧。

楊瀾在談子女教育時說過，不要做情緒化的媽媽。

或許成人的世界有眾多不愉快的事情，你的寶寶是無辜的，他不是你的「出氣筒」，不要把你生活的不滿發泄在你孩子的身上。

而且經常對孩子發脾氣也會對孩子的成長造成很大的影響。

常發脾氣會對孩子造成什麼影響?

1. 父母常發脾氣，孩子會因為害怕，變得比較「順從」，進而可能導致以後做事沒有自己的主見，甚至變得軟弱，失去自我。
   
   

2. 孩子性格會變得像父母一樣火爆。
   
   孩子都善於有樣學樣，如果家庭中經常出現爭吵，以後孩子的性格也會變得火爆、任性、衝動，甚至很容易和別人發生分歧。
   
   

3. 愛發脾氣會讓家庭生活到處充滿著火藥味，讓孩子沒有安全感，長時間處在這樣的環境下，對孩子的成長不利。
   
   以後孩子的性格也會變得火爆，任性，衝動。
   
   甚至很容易和別人發生分歧。
   
   

4. 家庭教育中，發脾氣還容易被孩子模仿。
   
   之前看過一個故事，就是一個父親常常被自己的老闆謾罵，回到家後就和自己的老婆去爭辯不休，老婆一生氣就對著自己家的孩子大吼大叫，無辜的孩子委屈的就拿著家裡的小寵物撒氣。
   
   所以，發脾氣的結果只會適得其反，不會有任何的改變。
   
   在孩子面前發脾氣是一種無能的表現，不會增加父母的權威，只會讓人覺得缺少修養內涵罷了。
   
   

很多時候我們會將生氣歸咎於孩子的不懂事行為，但實際上是我們的內心操縱了我們的情緒。

我們應該做孩子的榜樣，父母的三觀，體現出孩子的三觀是否準確。

作為父母，我們應該如何控制好自己的情緒，不對孩子發脾氣？如下是筆者整理的幾條建議，僅供參考：

1、不要固執己見，嘗試對角度思考和解決問題

寶寶犯錯後還屢教不改，讓我們一次又一次地為他收拾爛攤子，確實是很讓家長們費心。

做情緒的主人，在這樣的情況下我們也可以通過改變我們原來的觀點，讓自己更「舒心」一些。

比如，我們可以跟自己說孩子從不成熟走向成熟，犯錯誤是孩子成長的必經階段，孩子出錯、遇到問題是一件很自然的事情，多次教導都不聽，或許是我們和孩子相互溝通不夠，或者是讓他改正的方式不對。

如果家長能夠轉變一下自己固有的觀念，嘗試換個角度思考解決問題的方法。

當父母採取了這樣一些較合理的觀點時，就容易擺脫不良情緒的困擾，對孩子的言行舉止產生正向的情緒反應，從而能夠採取有效措施了解孩子，給予孩子關懷和支持，為孩子提供一個好的成長環境。

2、試著調整你的聲調

聲調能夠傳達你的情緒和態度。

生氣的時候我們總是會語速很快，音調上揚尖銳，孩子在與你的對話中已經能夠感受到你憤怒的情緒。

情緒是很容易傳染的，你的焦躁同時帶動孩子的不安與反叛，在這樣的情況下，你覺得你和孩子能夠靜心聽你說話嗎?

所以在生氣的時候，不妨先冷靜一下，在心裡默數1,2,3讓自己平靜下來。

把激動的語速放慢一些，聲調平和一些，你開放的姿態讓孩子感覺你是樂意溝通的，而不只是「下指令」，那麼孩子更願意和你對話。

可以先讓雙方都分開冷靜下，自我反省，平安度過這個過渡期後再面對問題解決問題。

3、注意你的說話的表情和肢體語言

如果生活和工作的壓力讓你感到疲倦和沮喪，你不妨面對鏡子微笑，或者做一些輕鬆的動作。

讓你的精神狀態好起來。

如果在情緒低潮時要面對孩子的種種煩心事，眼看戰火就要一觸即發，那麼就先暫時打住，或者暫時離開談話的地方，倒杯水、上個廁所什麼的。

你也可以試著轉換一下話題，想一些快樂的事情。

比如回憶以前愉快的片斷等等，使自己暫時忘掉眼前不愉快的話題。

停止對不愉快話題的思考，可以暫時避免產生憤怒、處罰孩子的不合理反應。

4、放輕鬆

生活不易，每個人都有自己的難處，也總會遇到心情浮躁的時候。

我們不能阻止這些糟糕情緒的發生，但是我們可以預防，可以控制好自己的情緒。

平時可以多做一些放鬆練習，到了真正感到緊張、焦慮和有壓力的時候，這些練習說不定就能派上用場。

你可以在感到焦躁不安時，閉上眼睛，調整你的呼吸。

你也可以通過一些肢體伸展動作來放輕鬆緊張的身體。

當你感到憤怒，你可以在心裡默唱一首歡快的歌曲。

這些方法都能夠很好地幫助你轉移注意力，從而讓心情變得輕鬆一點。

5、給自己安靜獨處時間

平日生活壓力大，再加上照顧孩子的重擔，都總是會讓家長們失去「平靜」的日子。

正是因為我們不得不面對生活，因而我們更需要在繁忙的日子，找到安靜獨處的時間和空間。

給自己留出一段時間，獨自安靜地做些事，告訴家裡人不要打擾自己。

你可以閱讀，聽音樂，或者看電影;你也可以思考你的生活，反思你的工作和教養孩子的方式。

你會發現這些獨處的休息時間，其實是讓你重拾好心情的休整之旅。

6、學會幽默

遇到挫折、沮喪的事情時，努力換個角度，用誇張的方式來想這件事情，開開自己的玩笑。

收集一些滑稽的卡通圖片，貼在隨時可以見到的地方，心情不好的時候看一看，或者讀一些笑話。

幽默有趣的事情能讓自己愉快起來。

你的幽默，除了能夠讓你自己心情更好，其實還能把一種坦然、放鬆的處世態度傳達給孩子，對他的成長是一種積極影響。

幽默的說話方式和生活態度，會讓孩子更樂於和你溝通交流，你們的親子關係會變得更親密哦!

編者的話：一個人一生中最早受到到的教育來自家庭，來自父母對孩子的早期教育和影響。

據調查研究，如果父母每天對孩子有吼又叫，孩子很少有不受到傷害的，如果一個月或一個星期只有一次對孩子發脾氣，傷害就會減少許多，可見大人對孩子發脾氣的頻率不能太密集，否則就會有後遺症。

兒童心理學家認為，父母和孩子維持正面，和諧的關係，孩子將會有安全感依附於你，並一起享受共處的美好時光。

只要控制好自己的情緒，孩子才能接收到最積極正面的影響，他們才能在父母愛的庇護下健康成長。

話題討論：在教育孩子過程中，你是否也經常控制不住自己的脾氣對孩子「凶」？來聊聊你對孩子發脾氣的那些事吧。

當然，也要反省下自己的態度，要如何改善這種狀態，跟孩子做最好的朋友。