防治寶寶風寒濕疹，艾葉的3個妙用

秋冬季，小邦家門口都會掛上幾串艾草，等幹了以後取下來泡水泡澡用，這也是老一輩留下來的傳統方子，驅寒效果非常好。

不過，這麼好用的艾葉怎麼給寶寶用呢？注意下面幾點哦↓↓↓↓

1、 預防保健用

針對問題

驅蚊、去濕疹、提高免疫

用量（干品）

0-6個月，10-20克

6-12個月，20-30克

一歲以上30克

使用方法

用紗布包好艾葉干品，煮水10-15分鐘

推薦水溫

37℃-39℃。

可與溫水調和使用，夏日降溫驅蚊解暑不需額外用溫水沖凈

沐浴時間

10-20分鐘即可

2、 風寒感冒用

針對問題

風寒感冒初期、流鼻涕、打噴嚏、風寒性腹瀉等輔助治療

用量（干品）

0-6個月，10-20克

6-12個月，20-30克

一歲以上，30克

使用方法

用紗布包好艾葉干品，用水煮10-15分鐘。

推薦水溫

40℃-45℃。

只有這個水溫才能發汗鎮靜，不可與溫水調和使用

沐浴時間

10-15分鐘。

注意沐浴後需擦乾身體才能抱出浴室，2個小時內儘量不要出門，沐浴後不要再吹冷風受寒，因為這個時候寒氣剛通過毛孔逼出來，皮膚毛孔尚未關閉，如再次受風或受寒，就達不到艾葉的輔助治療效果了。

3、 皮膚過敏用

針對問題

濕疹、皮炎、幼兒急疹等後期恢復使用

用量（干品）

0-6個月，10-20克

6-12個月，20-30克

一歲以上：30克

使用方法

用紗布包好艾葉干品，用水煮10-15分鐘

推薦水溫

35℃-37℃

溫馨提示

幼兒急疹的寶寶使用艾葉透疹，需在剛剛發出小紅點以後使用，輔助寶寶快速把疹子發出來，沒有發出來以前，不要使用。

Q&A

Q: 我的寶寶非常容易上火，大便乾燥或先干後濕，經常咽喉紅腫，手心腳心也較容易發熱，睡覺也不踏實，是不是不能使用艾葉洗澡？

答：艾葉本身性辛、溫，針對寒症解表效果比較出色，例如夏季吹空調引起的流清涕、冬季外出抵抗力差引起的風寒感冒效果等。

洗澡、泡腳的溫度需控制在10-20分鐘之內，寶寶微微出汗即可，時間一久，藥效進入腠理和三焦，勢必引起臟腑的一系列連鎖反應，所謂「火上澆油」的事情就會屢見不鮮。

同時，陰虛血熱的寶寶慎用艾葉，這種體質的寶寶身體原本就處於一種虛熱的狀態，強行用艾葉促進其身體氣血循環和新陳代謝，也會導致一系列問題出現。

這種體質的寶寶，應在飲食上予以滋陰清熱的食物和護理，調整平衡後再給予寶寶艾葉沐浴。

Q: 寶寶用艾葉泡澡的時候一直喊癢，在身上撓來撓去，像是過敏了。

上次用艾葉洗澡，她也說有點癢，可沒有這麼嚴重，而且這回餵了抗過敏的藥後，效果也不是很好，這是為什麼呢？過敏時，應該給寶寶吃什麼食物比較好呢？

答：艾葉本身是抗敏的。

家長排查下是否是因維生素缺乏引起的過敏，最近的蔬菜水果是否吃少了。

艾葉本身具有促進氣血循環的作用，身體進行新陳代謝時是需要大量營養素去參與代謝的，當營養攝入不均衡的時候，就容易出現一些類似過敏的症狀（這也說明，出現過敏現象的寶寶，本身就是濕滯的體質）。

因此，寶寶才會在用艾葉洗澡時，有時過敏程度較輕，有時較重。

另外，很多寶寶的過敏在營養學上會被定義為假性過敏，例如維生素A缺乏引起的糙皮症、維生素B群缺乏引起的瘙癢症等。

這時即便給寶寶吃了抗過敏的藥，效果卻仍不理想。

如果想解決假性過敏症狀，首先要保證好寶寶的均衡飲食攝入哦。

如出現過敏現象，建議讓寶寶搭配食用鈣、維生素C、谷維素3日，症狀很快就能緩解。

但家長以後一定要注意讓寶寶均衡攝入飲食。

如果冬季每天都曬不到太陽或太陽直射時間少於2個小時，請按照標準劑量加服維生素A。

同時提醒下，維生素缺乏時，整體肌體免疫功能會下降，此時就不要使用任何促進新陳代謝的食物和護理產品了（包括用艾葉洗澡）。

因為寶寶本身基礎不好，強行催動，勢必導致營養素參與代謝的時候缺乏，出現一些類似過敏的症狀，建議等把寶寶的基礎營養都補全了，再繼續使用吧。

溫馨小提示：有的寶寶看見艾葉煮出來的水是黑黑的，有點害怕。

這個時候，家長可以先把自己的腳或身體浸泡在艾葉水裡，並跟寶寶一起邊洗邊玩，寶寶會很快喜歡上帶著淡淡艾葉的清香入睡的！

家長也可以在寒冷的日子裡用艾葉來預防感冒和風濕等症狀，真是百搭的好東西！

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