驅蚊防蚊的正確打開方式

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前言

在講完第一講「防蚊驅蚊的常見誤區」時，我請大家在評論區分享了自己認為有效的驅蚊防蚊措施，收到的反饋很多，大家推薦了各種五花八門的產品，今天我就來和大家理一理思路，談一談常用的、有效安全的防蚊驅蚊手段。

主要包括環境控制、物理防護，以及化學防護。

01

環境控制

首先，我們了解一下蚊子的滋生情況。

雌蚊子會在潮濕的地方或水裡產卵，卵在水中會生長成幼蟲，逐漸長成成年的蚊子便可以離開水，這就是為什麼家裡有時候會莫名其妙有蚊子的原因。

基於蚊子的生長習性，我們可以通過清理家中的衛生死角從而使卵和幼蟲失去滋生的環境。

清理手段包括：

• 檢查家裡盆盆罐罐、地漏、下水道、花盆等有積水處，有蓋子的蓋上，能換水的勤換水。
  
  地漏、下水道等處防止積水，並時常噴點殺蟲劑，不給蚊子生存空間；

• 家中水生植物要定期換水；

• 注意關好紗窗、紗門，不要門戶大開讓蚊子長驅直入；

• 不要把易拉罐、礦泉水瓶、雞蛋殼等容易積水的垃圾亂扔，垃圾桶最好用有蓋的那種；

• 如果出差或長期不居住，把抽水馬桶的蓋子蓋上，把洗手池、水池裡的水放乾淨，以防蚊子產卵；

對於離開了水的成年蚊子，防蚊驅蚊手段主要包括兩種：物理防護和化學防護。

02

物理防護

物理防護手段中，蚊帳，紗窗紗門，衣物遮蓋是最安全的。

紫外防蚊燈也是一種物理防護手段，它是通過釋放一種特定波長的光使得蚊蟲接近燈管，然後觸電身亡。

然而，有研究表明，紫外防蚊燈有效性很差，大約只能殺死4%的雌蚊子，但是我們經常會在集蚊盒裡看到很多死蚊子，其實這些並不一定是蚊子，大部分是飛蛾或其他一些趨光性更強的飛蟲。

我們知道蚊子主要通過人體呼出的二氧化碳找到我們，當然也和人的氣味，香水，汗液等有關。

所以，會有一些驅蚊燈通過釋放二氧化碳來引誘蚊子，有效性會比紫外防蚊燈好些，可以嘗試，購買正規廠家的合格產品。

03

詳細講化學防護

化學防護主要分為兩類，一類是可以直接用於皮膚上的驅蚊液，比如驅蚊花露水。

另一類是殺蟲劑，比如蚊香片，電蚊香，殺蟲氣霧劑等。

對於可以直接用於皮膚的驅蚊液，市面上大部分產品含的有效成分是避蚊胺(DEET)。

避蚊胺首次被美國環保局註冊推向市場是在1957年，有60年的使用歷史，其安全性和有效性早已被臨床證實，安全有效的濃度範圍是7%-30%。

市面上還有一些有效成分是派卡瑞丁（picaridin）的驅蚊產品，它是繼DEET之後最早用於防蚊驅蚊的有效產品；被美國環保局批准的其他驅蚊有效成分還包括驅蚊酯（IR3535）和檸檬桉葉油。

另外，含植物精油成分的防蚊驅蚊產品如薄荷油，豆油等，因為安全性較高，所以美國環保局免除註冊即可上市，但是產品的有效性並沒有很好的評估，防蚊效果差。

上述這些已經廣泛長久使用且被環保局註冊的有效成份，只要按照產品說明正確使用都是非常安全的，是可以起到很好的防護作用的，只有極少數人會發生刺激或過敏反應，如果出現這種反應，應及時停用。

大部分經環保局批准的防蚊驅蚊類產品均可安全用於成人，孕期哺乳期婦女和兒童，美國兒科學會（APP）和疾病預防控制中心（CDC）建議避蚊胺可用於2個月以上的兒童，並且最好使用較低濃度。

第二類就是不直接用於皮膚，用於環境的殺蟲氣霧劑或蚊香等。

這類產品的有效成分主要分為除蟲菊酯和擬除蟲菊酯，除蟲菊酯是一種菊花中提取的天然成分，大約在1800年人們就意識到該成分有除蚊蟲的作用。

擬除蟲菊酯是人工合成的成分，殺蟲機制與除蟲菊酯類似，作用於蚊蟲的神經系統，通過與蚊蟲直接接觸導致癱瘓從而致死。

和天然的除蟲菊酯比起來，人工合成的擬除蟲菊酯毒性大，作用時間長，殺蟲效果更好。

我們難免會在使用過程中暴露於除蟲菊酯和擬除蟲菊酯，可能會吸入，或通過皮膚吸收，該類產品的安全性如何呢？

通常認為按照產品標識的方法正確使用，對人體的毒性是可以忽略的。

除蟲菊酯和擬除蟲菊酯都比較容易分解，在環境中持續1-2天便會自行分解；若在陽光下，分解會更快。

一旦這些成分進入體內，也會被身體快速代謝。

代謝物主要經尿液排出體外，所以，由於分解快代謝快，該類成分並無人體累積效應。

而且，比起WHO每日可接受的攝入範圍，我們每天平均暴露的劑量小於千分之一。

該類產品在正確使用下，不會對兒童、孕期婦女，和體弱多病的人造成影響。

給您的建議：

綜上所述，對於嬰幼兒、孕期哺乳期婦女，建議使用物理防護，如果需要選用化學防護，請選用正規渠道購買的驅蚊液，不要盲目海淘或網淘。

2個月以上寶寶首選避蚊胺、派卡瑞丁成分；3歲以下不要選用檸檬桉葉油。

如果使用殺蟲氣霧劑，可以選用含天然成分的除蟲菊酯。

有一些商家標明殺蟲氣霧劑產品不含避蚊胺，殊不知，避蚊胺只是用於皮膚防護，起不到任何殺蟲的作用，殺蟲氣霧劑當然不需要這種成分，這不過是商家宣傳的噱頭罷了。

最後，除了安裝蚊帳、紗窗紗門外，還可以選擇品牌比較好的二氧化碳誘蚊燈。

百密總會有一疏，萬一被防不勝防的蚊子叮咬該如何治療緩解蚊子包呢？我將在下一講里詳細講解，敬請期待。

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冀連梅個人簡介

北京和睦家醫院藥師門診主任

暢銷書：《冀連梅談：中國人應該這樣用藥》

出診時間：周二、周四

9：00-18：00

出診地點：北京和睦家醫院

預約電話：4008919191

2000年畢業於中國協和醫科大學。

在加入北京和睦家醫院之前，先後任職於北京國際SOS救援中心、美國新澤西沃爾瑪連鎖藥房等單位，擅長兒童、孕期、哺乳期用藥指導，以及抗凝、疼痛和糖尿病的治療管理。