如何讓孩子成為更好？——良好親子關係的構建（上）

從心理學上說，關係大於一切。

很多家長跟我反饋，為什麼我說的話，孩子就是不聽，還老跟我發脾氣。

那麼我們首先要問他，你跟孩子的關係如何？相處和互動如何？當你跟孩子的關係沒有構建起來，你那些苦口婆心的說教就成了「恨鐵不成鋼」。

親子關係良好，父母與孩子之間的溝通順暢，孩子往往不需要父母督促而主動地學習、上進，也就是說，關係才是第一位的。

親子關係小到影響身心健康，態度行為，大到影響價值觀、人生觀、未來成就。

建立了良好的親子關係，就等於教育成功了一半。

那麼什麼樣的親子關係才能讓孩子健康成長？

根據我平時接待的個案諮詢經驗，良好的親子關係應該包含這幾個元素：尊重、無條件的愛、接納、關注、激發內在的資源。

尊重

• 平等是親子關係構建的前提。
  
  在中國傳統家庭文化中，很多父母一味追求孩子的聽話，他們認為，「你都是我生的，自然要聽我的 」，這其實是缺乏界限的表現（缺乏界限是產生矛盾衝突的重要原因，後續文章會展開敘述），沒有把孩子當做一個獨立的個體來看待。
  
  隨著孩子年齡的增長，他的自我意識也越來越強烈，孩子渴望平等、尊重的需求也越來越強烈。
  
  如果父母有絕對的權威，孩子要麼服從、懦弱，長大後缺少主見，要麼變得越來越強硬，出現逆反。
  
  美國著名家庭治療大師薩提亞提出，教育事實上是一種平等地陪伴。
  
  

舉幾個可操作性的方法來體現關係的平等：父母蹲下來，同孩子臉對臉、目光對視著談話，可以體現父母對孩子的尊重。

父母做了錯事要勇於承認錯誤，而不是所謂的「父母永遠都是對的」。

有些家長跟我溝通，過程中發現其實孩子是對父母是有恨的，比如說在孩子很小的時候，父母離開了孩子，對孩子的照顧很少，孩子會體驗到強烈的被拋棄感。

以至於孩子跟父母的關係一直不好，這時候父母好好跟孩子溝通，說出自己的迫不得已，真心誠意地跟孩子道歉，請求孩子的原諒是可以很好地化解怨恨的，這也體現了關係的平等。

• 尊重孩子的感受:情緒和感受是沒有對錯的，那些引起孩子情緒的事件在成人看來微不足道，「不就是別人踩了你一腳，至於這麼生氣嗎」，允許孩子表達自己的感受，理解並讀懂情緒要傳達的信號。
  
  

• 尊重孩子的想法：涉及到孩子的事情時，要做到平等協商。
  
  不把自己的想法強加給孩子，例如自己沒做過第一，逼著孩子拿第一，為自己爭氣（這個會涉及到父母之前未被滿足的需要，也就是未完成事件）。
  
  

傾聽：傾聽是溝通的前提。

孩子突然不想去學校了。

很多家長第一反應很焦慮，學習是你的責任，講一堆大道理，怎麼能不去呢？卻沒有去傾聽孩子的心聲。

只有傾聽孩子的心裡話，讓孩子多說，知道孩子想什麼、關注什麼和需要什麼，才能有針對性地給予孩子關心和幫助，也會使以後的溝通變得更加容易。

當孩子要與父母溝通時，父母不妨先坐好，停下手上的工作，安靜地看著孩子，不去打斷他的話，全神貫注地傾聽，不左顧右盼。

這等於告訴孩子：你是我重視的，我在認真地聽，在注意你所說的一切。

如果父母這樣做了，孩子一定會對父母說出他埋藏在心底深處的話。

孩子不想上學了，你可以跟孩子說：發生這件事肯定是有原因的，你願意告訴媽媽嗎？教育孩子的一個原則是，不要緊盯著孩子的問題，而是要尋找並理解問題背後的原因。

換句話說，成熟的父母不會在第一時間去處理孩子的問題的，他們會先處理孩子的感受。