媽媽怎麼吃，能讓濕疹寶寶減輕痛苦

濕疹，很多媽媽一提起來都對它「恨之入骨」，它讓寶寶粉嘟嘟的小臉變得都是紅色的小點點，孩子又癢又難受。

那我們該怎麼做才能讓寶寶的濕疹減輕以至消除呢？我們從哺乳媽媽飲食的角度來分析一下。

什麼是濕疹？

濕疹是小嬰兒最常見的變態反應性疾病，這種變態反應病又稱「超敏反應」或者「過敏反應」。

起初皮膚發紅、出現皮疹、繼之皮膚發糙、脫屑，撫摩孩子的皮膚如同觸摸在砂紙上一樣。

遇熱、遇濕都可使濕疹更顯著。

濕疹可發生於皮膚的任何部位，小寶寶的臉頰、眉間更為多發一些。

什麼會引起寶寶濕疹？

濕疹發病原因比較複雜，與多種內外因素有關，比如新生兒免疫機制發育不成

熟、母乳媽媽食用了含有變態反應的食物、寶寶是過敏體質或者使用了引起過敏的用品等等。

寶寶年齡越小，濕疹與過敏的關係越大，與食物過敏的關係也越大。

寶寶有濕疹，哺乳媽媽到底應該怎麼吃？

首先我們明確什麼是變態反應食物。

這裡說的變態反應食物，就是能引起小兒食物過敏的食物。

一般小兒常見的食物變應原為牛奶、雞蛋、大豆，其中牛奶和雞蛋是幼兒最常見的強變應原。

海味食物不是小兒的主要變應原，堅果誘發的過敏在小兒比較少見。

如果母乳餵養期間，寶寶出現過敏現象，媽媽首先應該排除寶寶經口攝入的其他食物或藥物，比如鈣劑、魚肝油等，任何經口攝入的食物或藥物都可能引起過敏。

其次，從哺乳媽媽的飲食考慮，此時哺乳媽媽要控制飲食，最好不要吃辛辣、油膩、寒涼、易上火、易過敏的食物，如牛肉、羊肉、魚、蝦、蟹、辣椒等，食物應以清淡為主，適當多吃些水果和蔬菜，對寶寶濕疹的恢復有很大好處。

如果哺乳媽媽控制飲食後，寶寶過敏現象有所改善，說明導致寶寶過敏的食物就在其中，這時媽媽再逐個添加，每種食物試驗期2～3天，以此確定寶寶對何種食物會有過敏反應。

寶寶濕疹我們該怎麼辦？

寶寶濕疹，除了哺乳媽媽適當忌口外，我們一定要注意給小寶寶的皮膚保濕！平時注意塗抹一些兒童霜，讓寶寶的皮膚保持滋潤，保濕是濕疹皮膚護理的基礎。

濕疹治療時，注意保持乾爽衛生，勤換衣物，洗澡水不宜過熱，可在醫生的指導下，給寶寶皮膚塗抹天然無刺激的皮膚抗菌護理液（芬母皮膚抗菌液），可以有效抗菌抑菌，防止刺激性物質刺激寶寶皮膚的防禦系統，有效預防濕疹還能用來保濕止癢，緩解濕疹症狀，能有效防止皮膚皸裂，大人小孩都可以使用。

可是媽媽們還是會擔心，於是選擇沒有激素的中藥，卻殊不知，很多所謂的中藥中卻含有強效的激素，對孩子的傷害更大。

總之呢，濕疹雖然頑固，但是是可控制、可自愈的。

爸爸媽媽們不要因為孩子有濕疹而過於焦慮，也不要聽信不能用外用激素藥膏的流言，悉心護理，用藥遵醫囑，寶寶肯定很快就好噠~

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