新入園家長應如何緩解幼兒的焦慮情緒

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幼兒從父母身邊離開家庭，到一個完全陌生的環境和人群中長時間的生活，很自然會產生不安全感以及不適應的反應，同時也有很多變化，從不認識老師到喜歡老師，喜歡幼兒園，喜歡小朋友是有一個過程的。

分離焦慮是小班幼兒入園最常見的一種安全感缺失的情況。

當家長看到孩子們哭鬧不已時肯定會心疼。

【家長不要做的幾件事】

一忌一味妥協，今天不送，明天送。

這是目前幼兒園新生入園最普遍存在的問題。

家長因為心疼孩子哭，而一味推遲上幼兒園的時間。

孩子哭了，家長很心疼。

卻還存在僥倖的心理：也許明天，他能高高興興上幼兒園呢！這會讓孩子覺得自己只要堅持，就有可能不用去幼兒園，那麼當你再次送園的時候，孩子的哭鬧會更加變本加厲。

二忌送兩天，歇一天。

有的孩子剛入園時，哭鬧比較嚴重，吃飯也不如在家多，容易上火。

家長感到很心疼，便想送上幾天，在家裡休息上一天，給孩子調理調理。

其實這樣的想法是存在誤區的，當孩子在家裡休息一天後，再來幼兒園會感到更加陌生，特別是對於新入園的孩子來說，還沒有建立起與老師之間的依戀感情，送送停停會讓孩子的適應過程事半功倍。

堅持送園，對孩子的適應至關重要。

三忌孩子哭，我也哭。

第一次離開自己的寶貝，又見到自己的寶貝哭鬧的厲害，家長的心疼也在情理之中。

可是家長對孩子的情緒感染實在太強了，這種家長陪著孩子哭的現象在幼兒園的新生入園接待中司空見慣，造成孩子們錯認為家長不要他們了，讓他們認為上幼兒園不管對於他們自己，還是父母都是非常痛苦的事，加劇孩子的分離焦距，不利於孩子的適應。

四忌「我在外面等著你！」「我去給你拿件毛衣來！」

在祖輩送園的過程中，常常會出現這種情況，孩子一張嘴要哭，馬上對孩子說：「我不走，奶奶在外面等著你哈！」「奶奶去給你買奶，這就回來！」這種說法可能暫時有效，可是當孩子發現自己上當後，他會感覺到非常不安，因為他不知道奶奶到底去哪兒了，這讓他們沒有了安全感。

五忌「別哭，我第一個來接你！」

許多家長會這樣許諾孩子，當孩子哭著對你說：「媽媽第一個來接我！」你忍心拒絕孩子嗎？於是好多家長隨口承諾：「好，媽媽第一個來接你！」如果你真能做到，我們當然並不反對這種方式，可是那麼多家長，您能保證您是第一個嗎？如果不能，請不要這樣回應孩子，請換一種方式回應孩子：「媽媽會早來接你！」「媽媽四點來接你！」如果輕易的承諾沒有兌現，很容易讓孩子覺得家長說話不算數，那麼家長在孩子心中的威信就大打折扣了。

而且孩子一旦知道自己的家長欺騙了自己，會推理到其它，那麼家長會不會來接他？孩子便沒有把握了。

六忌「再哭，再哭了就不接你了！」

這是家長氣頭上的急話，可是我們一線的老師卻常常聽到。

家長這話說出來，目的是為了讓孩子停止哭泣，可是孩子往往越哭越厲害。

這是為什麼呢？因為孩子的理解能力是有限的，孩子理解的就是你不來接他了，這種負面效應會讓孩子覺得恐懼，恐懼幼兒園，恐懼老師，更恐懼分離焦慮。

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七忌「孩子哭了，我多和孩子呆一會就好了！」

許多家長都是抱著這樣的心理來的，他們覺得只要自己和孩子多呆一會，就一定能夠是孩子愉快的跟家長說再見。

然而，往往事與願違。

家長的多呆一會兒，只會讓孩子的適應時間拉長，讓孩子的哭鬧和分離焦慮時間拉長。

因為此時，孩子已經意識到家長可能走，分離焦慮已產生，便開始哭鬧。

而家長畢竟是要離開，那時孩子還是要獨自去面對，嘗試著去適應。

八忌「不許哭！」

誠然，每個家長都不願聽到自己孩子哭泣，哪怕是自己走了，聽不到，心裡能夠接受的了，可是卻真的不能接受孩子在自己的眼前掉眼淚。

其實，面對分離焦慮，孩子選擇以哭的方式來宣洩自己的感情，是孩子正常的表達方式，壓抑孩子哭，以強制手段迫使孩子不哭，是不利於孩子心理成長的。

九忌餵完飯再走

有的家長怕自己的孩子吃不飽，早上總想餵飽了孩子再走。

然而孩子吃飽了後再和家長告別，很容易因為哭而嘔吐，而且，家長長時間逗留在活動室，會讓其它的孩子產生情緒感染，不利於孩子適應。

十忌窗子外面看一看

家長送下孩子後，難免會不放心，於是有的家長趴在窗外看看孩子是不是能適應，可是如果一旦讓孩子發現，孩子的哭鬧會變本加厲。

十一忌「有小朋友打你嗎？」「老師凶你嗎？」

家長對孩子的關切溢於言表，可是我們要知道，這樣的負暗示只會讓孩子更加恐懼幼兒園的生活，不自覺的建立起幼兒園不好，小朋友打我，老師凶我之類的聯想。

這當然不利於孩子的健康發展，我們可以這樣問孩子：「今天你認識哪個小朋友了？」「今天老師帶你和小朋友做什麼遊戲了」、「把幼兒園開心的事說給媽媽聽吧」幫助幼兒回憶幼兒園一天的美好時光，建立對幼兒園的美好情感。

十二忌在家一定要好好補

孩子入園得頭幾天，吃飯一般都不如在家的時候吃的多，所以有些家長會刻意在做晚餐的時候也想多做些魚蝦肉蛋給孩子補充營養。

其實，孩子剛入園容易上火，在吃飯上應當注意多飲水，多吃清淡食品，而對於魚肉之類容易生痰上火的東西，應當儘量少吃，多吃蔬菜，有利於孩子免疫力的提高。

十三忌休息的時候無節制

好不容易盼到周末，好好陪孩子玩玩，放鬆一下吧！於是我們看到，許多孩子星期一的時候特別不容易適應，這一方面是由於休息了兩天，對環境陌生了，另一方面是由於孩子的作息規律和幼兒園不一致，從而導致了作息秩序紊亂。

休息日時，家長應當儘量配合幼兒園的作息時間，幫助孩子形成規律的作息時間。

3至5歲，是孩子秩序感養成的關鍵時期，養成有規律的作息習慣會使孩子受益一生。