寶寶注意力不集，媽媽們要先反省一下自己

經常聽到媽媽們吐槽寶寶的注意力有多糟，有媽媽說：「寶寶吃一口飯就去弄一下玩具，結果一頓飯要吃一個小時，我頭髮都白了。

」有媽媽說：「寶寶一點都不愛聽我講故事，還沒講一兩分鐘，就跑去看電視了。

」很多媽媽都在問：有什麼辦法可以提高寶寶的注意力？

首先要跟大家說，提高寶寶的注意力，不能操之過急、要求過高，因為寶寶現在的注意力很容易分散、持續時間很短。

科學研究顯示，年齡越小的寶寶注意力集中時間越短，到3歲時才能集中注意3-5分鐘，1-2歲階段就更短了。

雖然寶寶的注意力短暫，但如果他經常不能集中注意力做一些簡單的事情，比如吃飯、聽故事、看繪本，媽媽們就要先反省一下，自己有沒有下面這些錯誤的教養方式，導致寶寶注意力不集中了。

原因1、家長不當干擾

寶寶做事沒耐心，許多時候與家長做法不當有關。

比如當寶寶專心玩遊戲時，家長經常打擾寶寶，比如問寶寶喝不喝水、餓了沒有等。

建議：給寶寶獨處時間和空間，讓他專心致志地玩，這對他的注意力和獨立思考能力很有幫助。

原因2、對寶寶期望過高

這個年齡段的寶寶因為注意力集中時間較短，所以常常不能將一件事從頭做到尾。

當寶寶表現不佳時，如果家長批評寶寶，他會建立起一種習慣性的反應模式——媽媽讓做什麼都馬上跑開。

建議：不要對寶寶要求太高，也別給寶寶貼上各種標籤，成績並不是最重要的，享受過程對寶寶來說更快樂。

原因3、陪伴寶寶時很敷衍

寶寶需要媽媽的親密陪伴，可如果媽媽陪伴寶寶的同時玩手機，或看電視，會讓寶寶感覺到媽媽在敷衍他。

結果，寶寶只能一邊做自己的事，一邊看媽媽是不是在關注自己。

如此心神不寧，自然沒辦法專注地做事。

建議：手機對寶寶來說是一個冷冰冰的、搶走了媽媽對自己的愛的東西。

在家裡，就請儘量關掉電視、放下手機，給寶寶一個全身心的陪伴吧。

原因4、各種內在和外在因素

寶寶睡眠不足、生病了，或是天氣熱、玩得太累了、外面噪聲大等內在和外在原因，都會導致寶寶注意力不集中。

對於這些因素，家長應根據具體情況採取措施，從源頭解決問題。

建議：在這些情況下，媽媽們切忌不分青紅皂白，先批評寶寶再去解決問題，否則寶寶會覺得自己委屈，甚至產生牴觸情緒。

培養寶寶的注意力需要榜樣

身教育重於言傳，在陪伴孩子的過程中，父母自身是如何做的，孩子都看在眼裡呢，他們會模仿父母。

在陪伴中，父母要示範如何更專注，比如故事沒講完就去看看誰發來了微信，遊戲還沒玩完突然想起一件事情就去辦。

這樣，寶寶就失去了從榜樣中觀察和學習的機會，再去培養注意力事倍功半了。