抵抗力強=寶寶少生病 是這樣嗎？

抵抗力強=寶寶少生病 是這樣嗎？

通常說寶寶容易生病，都是抵抗力低惹的禍。

但是寶寶如果很少生病，就代表他們抵抗力頑強嗎？爸媽們對此都深信不疑。

但是，兩者並不能完全划上等號。

何為抵抗力

「抵抗力」三個字我們可是聽多了，「什麼是抵抗力？」你也許會撓頭表示無解，或許很簡單地說：「可以防止生病。

」抵抗力可不是我們想像中的那麼膚淺。

人的免疫力分為兩部分：先天性免疫和後天性免疫。

先天性免疫是與生俱來的，人人都有，比如胃酸、唾液酸、呼吸道黏膜、血液里的細胞都能夠殺菌，排汗、排尿、排便也能清除、抑制細菌。

先天性免疫是非特異性的，沒有專一性，不針對某一種病毒、細菌。

後天性免疫是獲得性免疫，是得病後才獲得的，是一種專指性的特異性免疫。

這種免疫力的獲得很像人與人的交往，互相沒見過面，就不可能對對方有印象。

身體沒接觸過某種病菌，同樣也不會對它有印象，當然就沒有抵禦它的能力。

只有與病菌「狹路相逢」，彼此交戰過了，激活了體內的免疫系統，下一次它再來侵犯時，免疫系統才會拉響警報，積極抵抗。

所以，不要期望孩子不得病，要知道，孩子每得一次病，體內免疫系統對病菌的「登記」就多一筆，孩子的免疫力就會上一個台階。

抵抗力強≠寶寶少生病

並不是說寶寶一年不得病，抵抗力就比一年得十次病的孩子強。

看孩子的抵抗力如何，不是看他一年當中生病次數的多少，而是看他生病之後恢復得快還是慢。

兩個孩子同時得了同樣的病，一個孩子兩天就好，另一個孩子五六天才好，說明第一個孩子的抵抗力強。

小寶寶來到這個世界上就像一張白紙一樣，需要他自己去慢慢繪製圖案。

不過，他們的身體可不像一張薄紙一樣，一戳就破。

當寶寶生病的時候，父母要給他們「機會」，讓他們通過遭遇疾病來不斷提高抵抗力，讓身體化解困難、恢復健康的能力越來越強。

不要「白病一場」

有的爸爸媽媽一看寶寶生病就著急，希望馬上用抗生素把病壓下去，其實這樣反而對孩子的健康不利。

孩子生病初起就大量用抗生素治療，會把病菌一下就壓死了，以至於身體的免疫系統還來不及對病菌做出防禦反應，下一次這種病菌來襲，孩子還是會中招，等於孩子這次白得一次病。

值得提醒各位爸爸媽媽注意的是，小孩子用了抗生素，不僅沒能使免疫力得到提高，反而會影響身體免疫力的形成，造成負面影響。

這就是為什麼家長越是對孩子的病高度重視、積極治療，孩子的抵抗力卻越弱，而有的家長看似比較「粗線條」，對孩子得病反應不太敏感，孩子反而不愛得病。

那麼要如何判斷寶寶是否需要用藥呢。

首先可以看看寶寶的精神狀態，玩得好、吃得好、睡得好，那就不用給寶寶用藥了。

如果寶寶精神很差，就要去醫院看看了。

其次，最權威的就是要問問醫生了。

他們可以根據寶寶的情況來決定是否用藥、用什麼藥以及用藥的分量。

麼麼說說：增強寶寶抵抗力也需分階段

由於寶寶在不同生長階段的發育狀況不同，家長為寶寶制訂抵抗力計劃需要針對不同生長階段的特點來進行。

第一階段：0-6個月，加強腸道屏障

寶寶半歲前從母體中獲得較多的免疫抗體，可抵禦多種病菌和細菌的侵襲。

但這個階段的寶寶消化系統還不發達，胃腸道消化功能差，因此加強胃腸道的抵抗力非常重要。

母乳營養成分全面，在初生及較小嬰兒的餵養過程中起著至關重要的作用。

但並不是每個媽媽都能保證足夠乳汁供給，此時可以給寶寶補充含有益生元的配方奶 粉，益生元是不被腸道消化的碳水化合物，可以促進腸道中有益菌的繁殖，抑制有害菌的生長，加強腸道屏障作用，有助於減少感染和過敏反應，促進寶寶胃腸道的 消化和吸收功能的發育。

第二階段：6-12個月，逐漸添加輔食

寶寶半歲以後從母體帶來的抗體逐漸減少，而自身抵抗能力尚未完全建立，常常進入疾病的高發期，而此階段又是寶寶大腦等器官發育的黃金時期，母乳裡面的 營養已經不足以供應孩子生長發育的需要，因此家長不僅要適量為孩子補充DHA、ARA等促進大腦智力和記憶力發育的元素。

還應以「由單一到混合，由少量到適量，由稀到稠，由細到粗」為原則添加輔食，讓寶寶消化道不斷地適應食品、完成由單純的乳類到食物的轉變的過程，這樣可以幫助寶寶強健體魄，促進免疫系統成熟。

第三階段：1-3歲，注重戶外活動

研究表示，戶外活動是提高呼吸道黏膜抗病能力的最有效手段，讓寶寶多參加戶外活動、親近大自然，不僅可以增強抵抗力，還能促進骨骼發育，達到一箭雙鵰的效果。

1-3歲是寶寶骨骼飛速發育的時期，為了給寶寶打造強大抵抗力和健康體魄，家長還需要在寶寶的飲食上注意科學搭配多種營養素。

有條件的家庭在此階段可以繼續讓寶寶吃含有蛋白質、核苷酸鈣、維生素D3、鐵等營養素的配方奶粉，這對孩子骨骼的發育大有裨益。

食補抵抗力

其實，在日常的飲食中，我們可以通過一些常見的食物來提高我們的抵抗力，不用每次都要大病一場才來提高抵抗力。

那麼，都有哪些食物呢？

飲品：優酪乳、豆奶、牛初乳、水；優酪乳是乳製品中，可以兼顧營養與改善腸道環境的飲品，很適合兒童期的需要，幼兒則要到滿1歲以後才能喝。

果蔬：番茄、黃綠色蔬菜和水果、菇類；

米糧：糙米、薏仁。

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