今天你養習慣，長大習慣養你

文/萬伊刀

01.習慣影響一生

我國古代教育家孔子曾說：少成若天性，習慣成自然。

也就是說，小時候養成的習慣，就像人的天性一樣自然、堅固。

從小接受怎樣的文化教育，會為一個人奠定最初的思想與性情，長大後就會在其內心留下相應的影響，以至於以後的方方面面都由小時候的習慣所支配。

近代教育家葉聖陶曾給教育下過這樣一個定義：什麼是教育？簡單一句話，就是養成良好的習慣。

人自幼就應該通過養成性教育，去形成一種好的習慣，良好的行為習慣對人的一生都具有深遠的影響。

習慣對於孩子的生活、學習以及未來事業上的成功都至關重要，它會以一種無比頑強的姿態干預你生活中的細枝末節，從而主宰你的一生。

兒童期是形成習慣的關鍵時期。

孩子的心靈是一塊神奇的土地。

• 你播種一種思想，就會收穫一種行為；

• 播種一種行為，就會收穫一種習慣；

• 播種一種習慣，就會收穫一種性格；

• 播種一種性格，就會收穫一種命運。
  
  

02.從小應養成的好習慣

懂得感恩，善良有禮

心懷感恩，不僅感恩父母的養育之恩，老師的教育之恩，還要感恩大自然賜予我們一切美好的東西。

滴水之恩，湧泉相報。

心地善良，禮貌待人，助人為樂，行善積德。

勿以善小而不為，勿以惡小而為之。

誠實守信，勇於擔當

說到做到，不坑蒙拐騙。

光明磊落，坦坦蕩蕩。

直面問題，敢於承擔責任，不推卸，不逃避。

勤學好問，鑽研難題

熱愛學習，不恥下問。

碰到難題不退縮不放棄，認真鑽研，請教他人，直到弄懂為止。

知之為知之，不知為不知，是知也。

熱愛閱讀，獨立思考

儘早養成閱讀的習慣，邊讀邊思考，形成自己的思想。

幼兒期，可以在父母的陪同下翻閱繪本、講故事，在幼小的心裡種下想像的種子；

識字後，可以閱讀簡單的動漫故事、背誦中國古典詩詞國學經典等，最初獲得的文學養料將滋養一生；

小學中段後，就可進行獨立閱讀，內容可包括但不局限於：科普讀物、天文地理、中外歷史、經典名著、名人典故等。

鍛鍊身體，吃苦耐勞

身體是革命的本錢，鍛鍊身體的重要性無需多說。

關鍵是，要能堅持，無論炎熱還是寒冷，都要持之以恆。

養成吃苦耐勞的品質和堅強的意志，受益終生。

善於觀察，熱愛生活

對身邊的事物充滿熱情和好奇，認真觀察思考，勇於探索未知的領域。

熱愛生活，興趣廣泛，大膽嘗試。

熱愛美，追求美，享受美。

熱愛勞動，分擔家務

掌握基本的生活技能，幫家裡分擔力所能及的家務。

比如，收拾自己的玩具書籍、整理房間、掃地拖地、洗碗擦桌等等。

03.父母需要做些什麼

既然孩子的習慣養成如此之重要，那麼，父母應該怎樣幫助孩子養成良好的習慣呢?

抓住教育的關鍵期

自從奧地利動物心理學家洛倫茲發現動物行為發展的關鍵期，並榮獲諾貝爾獎後，人類廣泛地開展了對自身各種能力與行為的發展關鍵期的研究。

研究發現，孩子習慣的養成有一個關鍵期的問題。

幼兒園和小學，是培養生活習慣與學習習慣的關鍵期，而到了中學，就是改造習慣的時期了。

要使孩子養成一種好習慣，父母一定要注意孩子第一次出現的行為。

例如，孩子第一次說髒話的時候，他並不是道德驅使，而是覺得好玩。

這時候，孩子會觀察父母或其他成人對自己行為的反應。

如果成人的態度是冷淡的、嚴肅的，孩子就會明白：大人不喜歡我的這種行為。

由此，他會減少這種行為。

如果這時有成人對孩子的行為表現出讚揚、誇獎或者高興地笑等反應，孩子就會覺得自己的行為是受到成人喜歡的，由此，他會增加這種行為出現的頻率，從而養成不良的習慣。

因此，父母一定要注意抓住教育的關鍵期來教育孩子。

重在預防

父母要有意識地引導孩子從小養成好習慣。

有些家長認為，孩子的習慣培養要順其自然，小孩子有一些壞習慣是很正常的，長大就會變好。

其實不然，任何事都是重在預防。

如果你在孩子年幼的時候能夠有意識地進行引導，讓孩子從小就養成良好的習慣，就不會在孩子染上壞習慣後而苦惱了。

反覆強調

父母要有意識地提高孩子對好習慣的認知。

孩子在年幼的時候，對於好習慣、壞習慣是沒有概念的，這就需要父母在有意識地引導過程中，反覆向孩子強調好習慣的重要性。

只有孩子深深地意識到了好習慣的重要性，才會主動地強化這種好習慣，避免出現與此不相符的壞習慣。

榜樣示範

父母要用自己的好習慣去感染孩子。

孩子都具有模仿心理，只要身邊的人和事物引起他的好奇心，他都會去模仿。

父母應當在行為舉止談吐等方面給孩子一個好的榜樣，言行舉止要文雅，表現出高尚的情操、道德行為和良好的習慣。

淡化批評

父母要學會寬容對待孩子的壞習慣。

有些不良習慣的形成，並不是孩子故意的，而是孩子在特定的情形下，出於本能反映，「被迫」形成的。

比如，孩子不小心打碎了花瓶，為了避免媽媽責罵，撒謊說是小貓小狗打碎的。

這種撒謊，就是出於孩子的本能反映。

這時，父母就沒必要嚴厲批評，而應語氣平和地提醒孩子下次注意。

孩子自知理虧，以後做事會更加小心。

父母沒有責罵，孩子不用懼怕，也沒必要再撒謊了。

學會暗示

要想糾正孩子的壞習慣，必然會引起孩子的反抗。

父母要在教育的過程中使用暗示的方法，潛移默化地進行教育。

比如，孩子做作業拖拖拉拉，在家裡上躥下跳地玩鬧，這時父母可以關掉電視，自己拿出書，在旁邊安靜地看。

孩子受到影響，會感到無趣和不好意思，於是也去看書學習。

這種暗示既可以委婉地提醒孩子要改正自己的壞習慣，同時，又使孩子主動產生糾正壞習慣的想法，把改造教育上升到自我教育的境界，效果更好。

持之以恆

研究發現，養成一個習慣需要21天。

但是，如果孩子已經養成一種壞習慣，要糾正這種壞習慣，則需要花費比21天更多的時間。

這就要求父母在糾正孩子壞習慣的過程中要有毅力，只要父母堅持不斷地培養孩子的好習慣，糾正孩子的壞習慣，孩子的壞習慣就會越來越少，好習慣會越來越多。

這些良好的習慣就是最寶貴的財富，將使孩子一生受益無窮。