寶寶光腳玩耍被人制止，究竟光腳好還是不好？媽媽你能知道多少？

每次我去遛娃時候，寶寶是穿著鞋出門的，可是，在玩了一會兒之後，寶寶就感到腳熱，所以自己坐在地上，七手八腳的把鞋子給脫了。

周圍看見她脫鞋的老人家就趕緊的制止她別脫別脫，可是才一歲多的寶寶懂什麼呀，照脫不誤。

這可急壞了那些老人家，七嘴八舌的對我說這樣不好，會著涼的……我只能一笑了之。

有一種冷，叫媽媽覺得你冷。

朋友阿華，就」繼承」了老人家的做法。

像現在夏天的天氣，有時溫度高達35℃，大人都熱得受不了了，阿華還是喜歡給孩子穿襪子。

她說這叫「寒從腳底生」，所以一定要給寶寶穿襪子，把孩子的腳保護好才不會受涼生病。

可是，她的孩子還是會忍不住用手去扯襪子，其實孩子也是不愛穿的，每次一扯阿華就制止，真難為她當媽的了。

在這方面，小派覺得自己還算比較好的，夏天從不強迫自己的孩子穿襪子。

因為我自己都是這樣光著腳丫在家裡走來走去的，也不見得我就容易生病呀。

好吧，你說我是大人抵抗力比較強，不能和孩子這樣比，但是說真的，我家兩個孩子也不容易生病呀。

現在能跑能跳不愛穿襪子，以前還是個嬰兒時期時的她們，也是相當愛扯襪子，或者是用腳把襪子蹬掉。

其實，孩子和大人一樣，都是覺得光著腳才舒適，尤其是夏天，本來孩子就比我們大人還要怕熱，如果還要強加穿上襪子，是誰都有一百一千一萬個不願意呢。

別怕孩子不穿襪子就會受涼，其實光腳好處多多呢，只是你們不知道而已。

一起來學習一下，到時候才可以說服那些老人家，讓孩子光腳行走吧。

好處一：光腳可以增強寶寶的體質

在國外經常有這種訓練，讓孩子把鞋子脫去後，成群結隊的光著腳在老師的帶領下，繞著操場或者是在樓道上、沿著走廊通道進行慢跑，他們把這種訓練叫做「赤腳教育」。

這樣赤腳慢跑，有利於足部的血液循環，提高抵抗力和耐寒力，預防感冒或受涼拉肚子等疾病。

是的，實踐也證明了，寶寶赤足鍛鍊一段時間後，體質增強了不少，胃口好，吃嘛嘛香，睡得踏實，身高體重也是明顯的增加了，最重要的是，之前的傷風感冒也很少發生了。

抵抗力提高了許多。

所以，這樣的夏天，別怕光腳會讓寶寶腳底受涼而生病，反而更要讓寶寶這樣赤足玩耍呢。

好處二：光腳可以刺激孩子的觸覺和感官發育

寶寶還小時，對這個世界是充滿了很多的好奇心，當Ta不懂得什麼東西什麼是堅硬的、柔軟的、滑的，粗的，總是會用身體去感知去認識。

寶寶用腳部接觸到不同物品，不同溫度，不同材質，都能刺激Ta腳底豐富的觸覺神經，提高寶寶身體的協調能力。

讓寶寶光腳就是訓練觸覺的最好方法了。

襪子會阻隔腳部對實物的觸覺，從而導致孩子的感覺統合失調，雖然這種不是疾病，但是小時候不干預，長大後就會讓家長或孩子後悔莫及。

所以，不妨讓寶寶多點在沙灘上玩耍，在草地上奔跑，在彈簧床上跳來跳去的吧。

這種不用花錢就能訓練感官能力的好主意，媽媽們可以讓寶寶多嘗試一下吧。

好處三：讓寶寶更好的學習走路

經常會聽到家長們抱怨寶寶不愛學走路，還有些家長就是對寶寶學走路有好多的質疑。

「我家寶寶走路總是東歪西倒的。

」

「我家寶貝走路不看前方，愛看腳下的。

」

「我家孩子走路腳抬不起來的。

」

「我們家都沒有人會扁平足呀，可是為什麼寶寶就是個扁平足呢？」

對於這些問題，只能讓孩子光腳才能對付得了了。

這個炎熱的夏季，正是寶寶們學習走路的好時期。

對於初學者來說，光腳練習學走路，可以讓腳步充分的接觸地板，皮膚與地板的摩擦力，不僅可以防止寶寶滑到，還能從中讓寶寶掌握好平衡，讓寶寶走得更平穩，更踏實，更有信心。

穿學步鞋走路，只是起到保護腳的作用而已，但是，穿上鞋子學走路，反而不能讓腳部豐富的觸覺神經直接的感受到來自地板的壓力，不能更充分的感知到地板高低冷暖的變化。

再加上寶寶穿了鞋子後阻隔了腳部的觸覺，導致寶寶需要低頭看路面來判斷，長時間這樣就讓寶寶習慣低頭走路了。

所以，做家長的不用看到孩子要學走路了就迫不及待的給孩子穿上學步鞋或襪子，學步時期的寶寶們，光腳走路才是最舒服的事情了。

好處四：增加食慾，促進生長發育

人們都知道，我們腳底有很多穴位，按摩這些穴位能增強我們的體質，起到保健的作用。

在公園、河提邊、休閒廣場旁，都會看到鵝卵石鋪的小石路，這就是提供給人們腳底按摩的好去處。

光腳走在小石路上面，就相當於直接對腳底的穴位進行按摩。

小孩光腳走路就是這個道理，促進腳部以及全身的血液循環和新陳代謝，健脾益腎，鎮靜安神，對治療孩子的遺尿、消化不良、小兒便秘等有一定的治療功效，要是孩子沒有這些症狀的話，光腳走路還能讓孩子胃口大開，食慾大增，營養跟上去了，個子自然嗖嗖地往上長了。

這就是為什麼我會給自家的寶寶光腳的理由了。

可是，寶寶腳上不穿襪子，摸上去感覺涼涼的能不穿嗎？

做媽媽的你就不知道了，想知道寶寶究竟冷不冷，需不需要加穿衣服並不是靠摸腳部來判斷的。

寶寶還小，身體發育還不完善，手腳部位位於血液的末端，距離心臟最遠的地方，加上末梢部位的血循環相對要差點，血量到達末端處比較少，皮下脂肪又薄，所以摸手腳部來判斷寶寶冷熱是不靠譜的。

家長們想知道怎樣判斷孩子冷熱正確的方法就是摸寶寶的頸後部。

頸部溫熱，手腳溫涼就是寶寶最舒適的溫度了。

正常健康的寶寶，夏天都是可以不穿襪子的，寶寶的新陳代謝本來就比較快，加上天氣炎熱，小腳丫也是最容易出汗的地方，要是寶寶的腳部一直悶在潮濕的襪子裡面，很容易使寶寶細嫩的皮膚受到細菌的滋生和感染。

所以即使在空調房，只要空調溫度不能太低，或者是空調風對著寶寶直吹的話，一般赤腳都不會對寶寶造成著涼的危害。

小派的寶寶夏天不穿襪子，即使是冬天，孩子也是光著腳在家裡做「赤腳大仙」。

但是，剛出生的寶寶或者是早產兒就不能相提並論了。

本來他們的體溫調節功能還沒有完全發育良好，由於自身產熱不足，但是自己的體表溫度又容易散發，更需要注意加強保暖，適當的穿襪子不必不可少的。

小派曾經問自己的寶寶「冬天那麼冷，你為什麼不穿襪子？」。

孩子則回答，因為襪子會束縛腳，不舒服，光腳就沒有那麼難受，感覺舒服呢。

好吧，強調幾次要穿襪子，哪怕是薄薄松松的襪子，孩子也是不屑一顧的。

小派唯有多拖點地板，把衛生搞乾淨，任由這位「赤腳大仙」在家裡胡搞瞎搞了，當然，孩子還安慰我，以後不用幫她洗襪子了，是吧，這也許是我聽到最好聽的話了。

呵呵。

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