警惕！寶寶不出門也會中暑！

「入伏」以來，全國各地開啟「燒烤」模式，持續的高溫依然在全國很多地區肆虐。

一出門，烈日好像要把人融化一般，甚至中暑，頭暈、噁心，冒冷汗……

我們成人就感覺這麼熱，更何況寶寶。

因為小孩子的體表面積相對體重更大，在高溫的環境下更容易散失水分，他們體溫調控能力也遠遠不如大人，對外界的高溫更加敏感，更重要的是0-3歲的寶寶體溫中樞還沒有發育完全，不能很好的調節，所以更會容易發生中暑的現象。

不過說起中暑，很多媽媽可能覺得只要不出去，在空調間裡待著，就不會中暑。

然而這樣就不會中暑嗎？其實並不是。

那麼為什麼在家裡也會中暑呢：

中暑是指長時間暴露在高溫環境中、或在炎熱環境中進行體力活動引起機體體溫調節功能紊亂所致的一組臨床症候群。

通俗易懂的說就是因為高溫導致機體體溫混亂所引起的，這個並不分室內室外。

常在室內的人群由於體內血液運行較差，人體溫度調節功能較差，如果房間又密不透風，沒有空氣對流就容易引發中暑。

那如果開空調呢？如果一直在空調房裡呆著，身體的抵抗力會降低，對外面的熱適應能力會打折，現在早晚雖然沒有太陽，但是溫度也很高，抵抗力下降，也就容易會中暑的。

尤其是小寶寶體溫調節還不健全，對這種高溫天氣的適應能力要差，所以寶寶在室內同樣也會中暑。

警惕發熱、頭痛等症狀，切勿把中暑當普通感冒，耽誤治療

許多人認為，中暑多發生在高溫、暴曬的戶外環境，認為一直在室內不會中暑，有時候寶寶有頭痛發熱等症狀，就當成普通的感冒發燒，往往會耽誤治療。

那麼如果中暑，有哪些症狀呢？

1.體溫升高（尤其是40℃以上）是最典型的中暑症狀，但要留意有無怕冷、鼻塞、流涕等感冒症狀，這是中暑和感冒的最大區別。

2.有無頭痛、噁心、嘔吐等症狀。

3.皮膚乾熱、無汗，還可能出現口乾。

如果中暑了怎麼辦？

雖然中暑發病急，但普通中暑的治療難度也不是太大，恢復也很快，服用藿香正氣水(丸、軟膠囊等)、十滴水(膠囊)、六一散等1~2天甚至在幾個小時內就能消除症狀，同時嘗試冰敷、溫水擦拭、通風等物理方式降溫。

若體溫仍然持續不下，甚至出現頭痛、嘔吐、呼吸不暢等症狀，要及時將患者送醫就診。

高溫天氣如何防暑？

1、補充水分。

由於天氣灼熱、乾燥，空氣中溫度上升加速了我們皮膚表面水分的蒸發，長時間不補充水分可能造成身體脫水、虛弱無力，所以要多給寶寶喝水。

但是一定要注意，不要等寶寶渴了的時候才給寶寶喝，定時定量的喝法最好。

2、儘量減少戶外活動，如果外出要做好防曬準備。

如果待在屋裡，保持室內通風。

如果開空調，溫度不要開的太低。

3、準備十滴水、人丹、風油精、清涼油等防暑降溫藥品，以防應急之用。