夏季高溫寶寶中暑頻發，預防中暑這些要特別清楚

近段時間，全國多地持續高溫。

高溫模式下，帶寶寶的過程中，家長更應當心嬰幼兒的中暑問題。

為什麼嬰幼兒更容易中暑

與大人不同，嬰幼兒的體溫調節中樞還沒有發育成熟，對周圍環境的氣溫變化適應性差。

另外，嬰幼兒汗腺不發達、數量少，體內水分貯存也很有限。

高溫天氣，如果寶寶在日光下暴露時間過長，體內會吸收大量熱量，但由於身體不能及時進行溫度調節，又不能通過出汗及時排出體內熱量，導致體溫快速升高，就很可能中暑。

如何判斷寶寶是否中暑

寶寶中暑，除了測量體溫較高外，一般還會伴隨呈現如下症狀：

皮膚發紅、發熱；

雖然天氣很熱，但寶寶一直不出汗（這是寶寶中暑最典型的症狀）；

煩躁不安，哭鬧，同時，呼吸和脈搏加速；

寶寶狀態倦怠，甚至進入抽搐或昏迷狀態；

大點的寶寶會出現頭暈、噁心、昏昏沉沉、反應遲鈍等症狀。

如何預防嬰幼兒夏季中暑

預防寶寶夏季中暑，家長們應記得做好這些：

給寶寶穿衣適度、儘量減少戶外活動

雖然寶寶體質較弱，但在高溫天氣，也不必特別加衣。

只要小手和小腳摸上去不涼，就表明穿著適度。

儘量選擇清晨或晚上比較涼爽的時間帶寶寶出去活動，避免高溫下運動，同時注意給寶寶補充水分。

衣著要寬鬆、柔軟

最好給寶寶選擇薄薄的全棉紗類材質衣服，這樣既可使寶寶皮膚免受刺激和過敏，又因汗液容易被吸收而保持身上涼爽。

保持室內通風

開空調的家庭，要注意室內外溫差不要太大，也不要讓寶寶長期處於空調環境中，早晚要定時開窗通風。

讓寶寶多喝水

母乳餵養的寶寶，在陰涼環境、出汗不多的情況下，不需要額外飲水。

吃配方奶的寶寶，要注意補水。

一般可在餵奶間隙餵30-50毫升溫開水。

大一些的寶寶，應鼓勵Ta們多喝水。

也可給孩子多吃一些含水多的果蔬，如西瓜、黃瓜、西紅柿等。

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