知道娃愛出汗,沒想到連喝水都有錯!
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吃奶出汗、睡覺出汗、坐著還出汗……娃真病了嗎?
- 科學家庭育兒(ID:kexueyuer2012) -
咦,寶寶為啥這麼愛出汗呢?
吃個奶哼哧哼哧出一身汗,睡個覺跟水裡撈出來似的……聽說有寶媽迷迷糊糊用手指蘸點汗嘗了嘗,哎呀,鹹的!
頭上老出汗,為啥?
缺鈣了?(流傳最廣泛的一個「診斷」)
咋護理寶寶才對呢?
1 、出汗超多,寶寶病了嗎?
先明確一點:寶寶出汗就是比成人多。
因為:寶寶皮膚含水量大,微血管分布較多,且多數活潑好動,代謝旺盛,多汗現象很常見。
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區分「生理性多汗」與「病理性多汗」
生理性多汗:往往由外界因素導致,如高溫、劇烈運動、進食、衣服穿得過多、被子蓋得過厚等。
不過,去除這些因素,出汗現象很快好轉,且寶寶生長發育良好,身體健康,無其他異常表現。
(寶爸媽遇到的多是這類生理性多汗)
病理性多汗:上述外界因素不存在,寶寶安靜狀態下仍多汗。
2、病理性多汗,別大意
懷疑是病理性的,那麼除了多汗,寶爸媽還要看看寶寶是否有如下伴隨症狀:
①活動性佝僂病:除多汗,還伴有夜間哭鬧、枕禿、前囟門大且閉合晚、顱骨軟化、方顱等骨骼改變現象,一歲以下寶寶多發。
②活動性結核病:寶寶多汗,多為夜間盜汗;並伴有午後低熱、面孔潮紅、食慾減退與消瘦等表現。
③甲狀腺功能亢進:寶寶除多汗外,還有如膚色潮紅、情緒煩躁、食量大但是體重不見增加、心率快、心慌、甲狀腺腫大等現象。
患兒多見學齡兒童,女孩為多。
④低血糖:除多汗,還有反應低下、蒼白、精神萎靡、嗜睡、哭聲異常、顫抖,甚至驚厥等現象。
常見於早產兒、足月小樣兒(又稱小於胎齡兒,宮內生長比較慢的寶寶)、糖尿病母親的寶寶。
如果懷疑上述幾點,就要及時帶寶寶去醫院,在家護理已經不夠了。
治好病才是根本。
3、缺這缺那?解析3類常見出汗情況
寶爸媽們一個勁兒地擔心:是不是缺鈣、缺鋅、缺維生素D啦……是身體太虛弱,老出虛汗?一般來說,都是多慮了,太敏感!
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吃奶時多汗
寶寶吃奶出汗多,純屬正常生理現象。
俗話說「拿出吃奶的勁」,吃奶本就是一項重體力勞動,不要過於敏感。
寶寶吃奶出汗,及時擦乾就好了,必要時勤換洗貼身衣物。
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睡覺時多汗
這種情況,多是穿蓋過多導致的。
孩子代謝旺盛,本就該比成人穿蓋少一些,如果是老人照看孩子,更不要以老人的冷暖來判斷孩子。
白天活動量過大,寶寶體內積蓄了熱量;或睡前進食,都可造成寶寶機體大量產熱,進而通過出汗來散熱。
該怎麼辦呢?寶爸媽可以在寶寶入睡前少蓋點被子,等寶寶睡熟,再適當增加,與季節相宜就行。
此外,注意控制室溫,適當使用空調、電扇。
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頭部、後腦勺多汗
這對寶寶來說是普遍現象,尤其運動後,寶寶的小腦袋常大汗淋漓。
與這幾點有關:
①嬰幼兒全身毛孔開放少,有毛髮覆蓋的部位常見多汗,如頭部;
②嬰幼兒植物神經發育尚不成熟,交感神經(控制出汗的神經)易興奮,不熱也會出大汗,而且頭部更甚;
③嬰幼兒心臟射血少,四肢偏涼,這是正常現象。
被家人誤認為冷而穿蓋太多,也容易捂出汗。
等寶寶長大,頭部愛出汗的情況也會逐漸消失。
夜裡頭部出汗小妙招:寶爸媽可在寶寶頭下墊塊清潔、乾燥的毛巾,等寶寶睡熟,抽去受潮的毛巾,保證枕頭乾爽。
此外,頭部愛出汗的寶寶,要定期洗頭,否則寶寶會頭皮發癢不太舒服。
4、出了一身汗,如何補水才好?
趕快給寶寶喝一大杯白開水,頂用嗎?
答案是:不太行!大量出汗後,只補水對身體不太好。
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水分和電解質一起丟失
人體出汗,除了丟失水分,還要丟失一些鈉、鉀等電解質。
只補水卻不補充電解質,寶寶脫水的狀態更難糾正。
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大量喝水有壞處
一味補水,不僅會沖淡胃液,影響消化功能,還會引起一件挺嚴重的事兒:反射排汗亢進,讓寶寶流更多汗,失去更多水分及電解質。
正確做法:最好給寶寶補充「口服補液鹽」,先平衡電解質,再來補水。
既可去藥店買醫用口服補液鹽,比說明書稀釋一倍使用;也可家庭自製淡鹽水,對濃度要求不是特別精確。
5、幾點注意事項
①加強多汗寶寶頸部、腋窩、腹股溝等處的護理:過多汗液積聚在這些部位,一旦護理不當,可造成皮膚潰爛甚至引發感染。
②衣物選擇:多汗寶寶應以輕便、寬鬆、棉質的淺色衣物為宜,不要穿得過多,捂得太熱,貼身衣物一定要勤換。
③床上用品:選擇與季節相宜的床上用品。
別怕寶寶夜裡冷,而使用太厚的被子。
選透氣性強的枕頭,寶寶的被褥、枕頭都要勤洗勤曬。
科學家庭育兒專家團隊成員、兒科醫生 銳柭
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不熱了,寶寶還老出汗,是虛弱、缺鈣鋅?做好護理,留意其他症狀
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