嬰幼兒護理｜寶寶出汗多，喝水都有錯

有些爸爸媽媽發現，自家的寶寶特別愛出汗，稍微動一下，就已經滿頭大汗了，就連入睡後仍是可以見到額頭上有微微出汗。

一、寶寶老是出汗，是熱的嗎？

明確：寶寶出汗就是比成人多。

因為：寶寶皮膚含水量大，微血管分布較多，且多數活潑好動，代謝旺盛，多汗現象很常見。

二、爸媽自檢寶寶多汗「病因」

爸媽自檢寶寶是「生理性多汗」還是「病理性多汗」

生理性多汗

1、新陳代謝比較旺盛

嬰幼兒的身體正處於生長發育的快速階段，所以新陳代謝要比成人的旺盛，再加上寶寶的汗腺調節還不完善，就容易出汗。

2、穿著過多，室溫過高

新生寶寶體溫調節能力差，環境溫度的變化對寶寶的體溫會產生影響。

所以，為寶寶準備一個適宜的居住環境是很重要的。

病理性多汗

1、缺鈣

寶寶如果是缺鈣引起的出汗，同時還伴有以下其他症狀

①寶寶入睡後頭部出汗，頭顱不斷摩擦枕頭，久之顱後可見枕禿圈；

②精神煩躁，對周圍環境不感興趣，寶寶不如以往活潑；

③夜間經常突然驚醒，啼哭不止；

④前額高突，形成方顱；

⑤寶寶缺鈣嚴重時，出現如腹壁肌肉、腸壁肌肉鬆弛，可引起腸腔內積氣而腹部膨大如蛙腹狀等等。

2、消化不良

寶寶容易出虛汗，也有可能是消化不良。

消化不良的表現有新生寶寶大便次數增多，變稀或呈水樣便，或大便中含有奶瓣。

一般母乳餵養的寶寶發生消化不良的幾率很低。

3、其他疾病

①活動性佝僂病：除多汗，還伴有夜間哭鬧、枕禿、顱骨軟化、方顱等骨骼改變現象，一歲以下寶寶多發。

②活動性結核病：寶寶多汗，多為夜間盜汗；並伴有午後低熱、面孔潮紅、食慾減退與消瘦等表現。

③甲狀腺功能亢進：寶寶除多汗外，還有如膚色潮紅、情緒煩躁、食量大但是體重不見增加、心率快、心慌、甲狀腺腫大等現象。

患兒多見學齡兒童，女孩為多。

④低血糖：除多汗，還有反應低下、蒼白、精神萎靡、嗜睡、哭聲異常、顫抖，甚至驚厥等現象。

常見於早產兒、足月小樣兒（又稱小於胎齡兒，宮內生長比較慢的寶寶）、糖尿病母親的寶寶。

三、解析三類寶寶出汗情況

1

喝奶時出汗

寶寶吃奶出汗多，純屬正常生理現象。

俗話說「拿出吃奶的勁」，吃奶本就是一項重體力勞動，不要過於敏感。

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寶寶吃奶出汗，及時擦乾就好了，必要時勤換洗貼身衣物。

2

睡覺時出汗

這種情況，多是穿蓋過多導致的。

孩子代謝旺盛，本就該比成人穿蓋少一些。

如果是老人照看孩子，更不要以老人的冷暖來判斷孩子。

白天活動量過大，寶寶體內積蓄了熱量；或睡前進食，都可造成寶寶機體大量產熱，進而通過出汗來散熱。

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爸爸媽媽可以在寶寶入睡前少蓋點被子，等寶寶睡熟，再適當增加，與季節相宜就行。

此外，注意控制室溫，適當使用空調、電扇。

3

頭部、後腦勺多汗

這對寶寶來說是普遍現象，尤其運動後，寶寶的小腦袋常大汗淋漓。

與這幾點有關：

①嬰幼兒全身毛孔開放少，有毛髮覆蓋的部位常見多汗，如頭部；

②嬰幼兒植物神經發育尚不成熟，交感神經（控制出汗的神經）易興奮，不熱也會出大汗，而且頭部更甚；

③嬰幼兒心臟射血少，四肢偏涼，這是正常現象。

被家人誤認為冷而穿蓋太多，也容易捂出汗。

等寶寶長大，頭部愛出汗的情況也會逐漸消失。

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爸爸媽媽可在寶寶頭下墊塊清潔、乾燥的毛巾，等寶寶睡熟，抽去受潮的毛巾，保證枕頭乾爽。

此外，頭部愛出汗的寶寶，要定期洗頭，否則寶寶會頭皮發癢不太舒服。

四、寶寶出了一身汗，如何補水？

寶寶出了一身汗，趕快給寶寶喝一大杯白開水！

答案：錯！

一味補水，不僅會沖淡胃液，影響消化功能，還會引起一件挺嚴重的事兒：反射排汗亢進，讓寶寶流更多汗，失去更多水分及電解質。

正確做法：

最好給寶寶補充「口服補液鹽」，先平衡電解質，再來補水。

既可去藥店買醫用口服補液鹽，比說明書稀釋一倍使用；也可家庭自製淡鹽水，對濃度要求不是特別精確。

五、爸爸媽媽需謹記

1

加強多汗寶寶頸部、腋窩、腹股溝等處的護理

過多汗液積聚在這些部位，一旦護理不當，可造成皮膚潰爛甚至引發感染。

2

衣物選擇

多汗寶寶應以輕便、寬鬆、棉質的淺色衣物為宜，不要穿得過多，捂得太熱，貼身衣物一定要勤換。

3

床上用品

選擇與季節相宜的床上用品。

別怕寶寶夜裡冷，而使用太厚的被子。

選透氣性強的枕頭，寶寶的被褥、枕頭都要勤洗勤曬。

如果寶寶特別愛出汗，但是飲食、睡眠、精神狀態都較好，也沒有其他異常的話，爸爸媽媽就無需太過於擔心，只需要根據氣溫變化，注意給寶寶合理地增減衣服，同時還要注意適當補充水分及增加新鮮蔬菜水果的攝入。

一旦在出汗的同時還有其他異常表現時，爸爸媽媽就需要及時帶寶寶到醫院就診進行評估了。

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