麥家分享了自己與兒子的一段往事：初二時，孩子突然封閉了起來，整整3年把自己關在房間裡，除了吃飯、上廁所，幾乎不離開房間，與他的交流也少得可憐。

為了不重演自己與父親之間的矛盾，麥家選擇陪伴孩子。

請老師到家裡來，甚至自掏腰包開了一家培訓機構，希望兒子能和同齡人在一起，但還是以失敗告終。

「陪伴他，說得難聽一點，就是陪伴一頭老虎，你得小心翼翼。

」麥家回憶當初說。

這句話令許多父母心有戚戚焉。

青春期就像洪水猛獸，父母們好擔心，一夜之間自己那個乖乖的小孩會消失。

他們把叛逆當成一件可怕的事情，打壓青春期叛逆成為很多父母的交流話題，有些父母甚至認為自己孩子沒有表現得叛逆是一件驕傲的事情。

我們詢問了一些心理諮詢師，聽聽他們怎麼談青春期叛逆問題。

叛逆，健康成長的必然過程

「心理學上有一個分離個體化的概念，第一個分離個體化的發展時期是0~3歲，第二個分離個體化的發展時期是12~18歲。

」心理諮詢師小亞說。

第一次分離，孩子會感覺到自己和父母是兩個獨立的個體，但仍然生活在一個家庭里。

第二次分離，孩子要慢慢離開原生家庭，獨立走向社會。

青春期的叛逆，來自孩子們渴望獨立的心。

這是發展中的必然過程，也是一個很健康的過程。

「幾乎每個孩子都會測試你的底線，當然，孩子的叛逆程度是不一樣的。

別人家的叛逆孩子可能是你心中的好孩子。

」心理諮詢師楊傑說。

或許你渴望一個聽話的孩子，但是在心理諮詢師眼裡，這未必是好事。

「青春期階段，孩子太聽話可能是因為害怕外在世界、害怕對生活負責、害怕做決定。

聽話的孩子當然好相處，但是他們就沒辦法真正成為自己。

」小亞說。

青少年需要質疑周圍的世界，他們借著質疑，來擁有自己的想法和行動。

當然，因為缺少經驗，所以會走彎路、會失敗。

家長需要知道的是，失敗沒關係，因為失敗是學習過程中非常重要的一環。

「建議父母們不要把不切實際的期望放在孩子身上，要慢慢地、小心地把屬於孩子的責任還給孩子。

」楊傑說。

區分「正常叛逆」和「問題叛逆」

那麼，是不是所有的叛逆行為都是正常的，有利於孩子發展的呢？在心理諮詢師看來，叛逆也分正常和問題。

「有些叛逆是發展中正常的現象，但是，有些叛逆需要重視。

比如，父母關係不好、管教方式太嚴苛或者太放任，家裡大人酗酒、虐待孩子等等，又或者孩子結交了一些不良的朋友。

」小亞認為，在這種情況下，首先應該處理的是環境因素，而不是只盯著孩子的行為。

幫助孩子順利通過叛逆期，一個關鍵的問題，就是你需要確定孩子的叛逆屬於正常的還是需要特殊幫助的。

正常的叛逆期，會讓孩子增加獨立性、責任感和自我管理能力。

孩子不會無理取鬧地挑戰所有的規則，也不會把父母、老師當成敵人。

要做到這些，需要父母和孩子保持良好的交流。

「父母要對孩子真正感興趣。

多問問題，少給建議，只在必要的時候給孩子一些指導和限制。

」小亞說。

但是，在這個階段，一些父母會感到難過，覺得自己被拋棄了。

「孩子長大了，不是我們永遠的小寶貝。

如果你不給孩子成長的空間，他們現在或者以後都會以更具破壞性的方式來『回報』你。

」楊傑建議父母們要調整自己的心態，接受孩子長大的現狀，學會放手。

如果孩子總是挑釁，動不動就暴怒、撒謊，對老師、父母態度很消極，甚至完全不接受成年人的任何鼓勵和指導，那麼你可能要考慮，他的生活環境中有哪些方面給了這個孩子很大的阻礙。

「如果孩子生活在一個很壓抑的環境裡，和大人的關係就會變得緊張。

這樣的叛逆最讓父母難以忍受，而且這種反叛會延緩孩子走向真正的成熟和獨立。

」楊傑說。

對待叛逆的基本原則是接納和溝通

「叛逆的一個很大表現，就是不聽大人的話，想自己做點事情，父母發現這明明是彎路，可孩子根本不理睬。

」小亞說，如何重塑規則，是青春期父母們的一個功課。

如果是原則性的規則，那麼既然定了，可以在一些情況下靈活處理，但是不能隨意變化。

孩子會從這些規則中看到你對他們的期望，你希望他們做什麼、不做什麼。

如果隨隨便便就可以改變的話，孩子會迷惑，而且會認為其實規則是可以隨便挑戰的。

「雖然規則很重要，但是父母還應該讓孩子感受到，雖然你破壞了規則，這個行為是我不能接受的，但是你這個人仍然可以得到我的愛和支持。

」楊傑表示，父母要把孩子的行為和這個人區分開，只有這樣，孩子才會有穩定的安全感和高的自我價值感。

青春期的孩子已經不是小孩子了，如果家庭要給孩子設置規則和限制，那麼應該讓這些孩子參與進來，擁有一些決策權。

「家長自己要有一個判斷，哪些規則的靈活性大，哪些規則的靈活性小。

孩子有自己的一些想法，家長不要總是反對，就算是有些事情不允許做，那麼你也要給孩子一些自由，去做其他一些可以接受的行為，這樣，就不會激發過度反叛的情緒。

畢竟，讓孩子擁有自我管理、自我決策的能力，才是父母最終的目標。

」小亞說。

心理諮詢師們建議父母們不要因為孩子進入青春期，就認為自己不用管了，其實，這些孩子仍然需要父母的陪伴，比如和他們一起做一點有趣的事情，如果能讓他們吃驚和佩服你的能力，孩子們就會更願意聽你的建議、接受你的幫助。

「還有一個更重要的建議送給父母，那就是多多接納青春期的孩子，因為大人自己也不完美。

就算他們有時候看起來真的很討厭，但是還是要多原諒、多鼓勵。

」楊傑說。