寶寶皮膚厚度是成人的1/3,好皮膚是這樣養出來的

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如果說有一個季節對寶寶不太友好,那可能就是夏天了。

外面是火辣辣的太陽,屋裡是涼颼颼的冷氣,稍有不慎,就容易引發各種不適。

其實,夏天還有一種健康隱患威脅著寶寶——皮膚病。

寶寶剛出生的時候皮膚十分水嫩,像剛剝皮的雞蛋。

就在長大的過程中,各種皮膚問題不停地找上門,尤其是夏天,痱子、濕疹、皮炎……孩子遭罪,爸媽心疼。

到底該如何給孩子護理皮膚?

表皮厚度只有成人的1/3

嬰幼兒身體各器官發育不完善,皮膚嬌嫩,總脂質、皮脂腺脂質含量以及調節水的能力都低於成年人,對有害物質、外界刺激、感染因素和過敏物質反應更強烈。

新生兒、早產兒皮膚厚度只有成人表皮的1/10,稍微大點的嬰兒僅為成人的1/3。

  • 孩子皮膚薄會帶來很多問題,比如對外界溫度、乾濕度敏感,皮膚抗摩檫力和抗病能力差,易受刺激。

  • 孩子屬於敏感型肌膚,屏障功能差,非常容易出現濕疹、痱子等皮膚問題,被蚊蟲叮咬後會產生強烈反應。

給寶寶護膚,弄清5個問題

孩子的皮膚嬌嫩,需要格外呵護,關於給寶寶護理皮膚過程中幾個疑問,專家給你一次說清。

大人的防曬霜能給孩子用?

家長給孩子防曬的出發點是好的,但讓孩子使用成人防曬霜不合適。

成人使用的多為化學防曬用品,其中的成分會刺激孩子皮膚。

孩子適合物理防曬,能減少對皮膚的刺激。

孩子皮膚嬌嫩,不用擦護膚乳?

這個觀念是錯誤的。

孩子皮膚嬌嫩、薄、保濕能力差、缺油缺水。

為了增加屏障功能和耐受力,最好的辦法是在乾燥季節多抹護膚乳,增加油和水,抵禦皮膚病發生、發展。

特別是冬季,做好保濕能減少60%的皮膚病。

得了皮膚病不能多洗澡?

勤洗澡、接觸水是非常好的潤膚方法,能有效解決皮膚瘙癢問題,減少感染。

洗澡方式要注意,夏天有條件可每天給孩子洗澡,冬季和春秋季節一周洗1~2次。

有皮膚病的孩子洗澡時間不宜超過10分鐘,嚴重皮膚病不要超過5分鐘;少用沐浴乳,一周最多使用一兩次,否則容易刺激患處。

洗澡水的水溫不宜過高,控制在36℃~39℃最合適。

怕依賴,不用激素類藥膏?

其實,激素類藥膏是治療濕疹的首選。

很多人談激素色變,主要擔心使用後可能引起皮膚萎縮、色素改變,甚至誘發毛囊炎、真菌感染。

這些不良反應都是在長期、大劑量、不合理使用等情況下造成的,只要在醫生指導下,針對病情、年齡,合理選擇不同強度的激素類藥膏,可避免不良反應。

孩子濕疹嚴重時可使用激素類藥膏,輕度濕疹可單獨使用非激素藥膏。

建議一周不超過20克,同一部位、同一濃度,不要連續使用超過兩周就安全。

具體用藥方法需諮詢醫生。

皮膚褶皺處淹了,要擦爽身粉?

有的孩子皮膚淹了(又稱間擦皮炎),家長會用紙巾墊上或者擦大量爽身粉。

這兩種方法暫時可以,但解決問題要從生活環境入手。

夏季室溫應控制在20℃~26℃,冬季為18℃~24℃,保證通風良好,有利於汗液蒸發,不要給孩子穿得太多,要穿純棉、透氣、吸汗好的衣服。

如果皮膚已經淹了,可諮詢醫生後,用弱效激素類藥膏幫助恢復,如果有破潰,可塗抹消炎藥膏防止感染,不及時處理可能引發細菌感染、黃水瘡、真菌感染。

警惕5種高發的皮膚病

皮膚病種類達2000多種,對於孩子來說,以下5種皮膚病最高發,尤其是在炎熱、潮濕的夏天,更需要注意。

1

曬傷

孩子再小也要防曬。

寶寶的皮膚發育不完全,抵抗紫外線能力弱,極易曬傷。

時間長了,還會引起白內障、視網膜損傷。

寶寶外出一定要做好防曬:

  • 外出時間應儘量避開紫外線最強的上午10點到下午4點。

  • 不要讓寶寶在強光下直曬,可以在樹蔭下或陰涼處活動,每次接受陽光以1小時左右為宜。

  • 陽光強烈時外出,要給寶寶戴寬沿、淺色遮陽帽,撐上遮陽傘,穿上透氣性良好的長袖薄衫或長褲。

  • 6個月以下的寶寶不要使用防曬產品。

2

痱子

不要一長痱子就抹痱子粉。

夏季溫度高、濕度大,寶寶的汗腺和體溫調節功能發育不完善,汗液分泌多,容易長痱子。

痱子粉與汗水混合會結成塊狀顆粒,可能會使寶寶皮膚上的汗腺毛孔閉塞更嚴重。

家長應做好兩件事:

  • 適度降低室內溫度,大部分痱子不需要特殊治療,只要脫離高溫、高濕環境,寶寶的汗液分泌減少,毛孔堵塞就能改善,痱子就會慢慢消失。

  • 保持皮膚乾燥,夏天要給寶寶穿寬鬆、舒適、吸汗的純棉衣服,一旦寶寶出汗,要及時擦拭乾凈並更換衣服。

3

蟲咬皮炎

蟲咬皮炎也稱丘疹性蕁麻疹,是夏季發病率較高的皮膚病,主要是由於昆蟲叮咬引起的過敏性皮膚病。

建議家長少帶孩子去花草地、潮濕的地方玩,家裡關好紗窗、紗門,適當驅蚊。

如果孩子被叮咬了,最簡單的方法是用莫匹羅星軟膏加上艾洛松或尤卓爾,按照1:1比例混合,塗抹兩三天即可,或使用爐甘石洗劑、兒童可用的蚊蟲叮咬水。

4

濕疹

濕疹是由多種內外因素引起、瘙癢劇烈的一種皮膚炎症反應。

典型表現為皮膚發紅、起丘疹,表面粗糙、脫屑,伴有滲出、結痂。

孩子皮膚嬌嫩,一旦屏障受損,外界的輕微刺激極易導致皮膚發紅,同時保水能力喪失導致乾燥脫屑,真皮淺層血管擴張,發生皮膚炎症反應。

不過,嬰幼兒皮膚仍處於發育階段,家長不用著急,隨著年齡增長,症狀會自然減輕、消退,過渡到正常皮膚。

如果孩子得了濕疹,要在醫生指導下調整生活環境;合理用藥,情況減輕後無需再用藥。

5

黃水瘡

如果孩子皮膚出現多處破潰、出水,且迅速蔓延,要注意可能是黃水瘡。

要儘早塗抹抗生素軟膏,比如莫匹羅星軟膏、夫西地鬆軟膏等,連續5~7天、每天塗抹2~3次。

如果孩子皮膚周圍出現嚴重紅腫,伴有發燒,要及時就診。

不同階段,護膚有側重

不同階段,孩子皮膚也會迎來不同挑戰,護理各有側重。

1個月內

新生兒皮膚極度薄嫩,注意不要磕碰。

這個階段的孩子皮脂分泌旺盛,容易出現脂溢性皮炎,應適度清洗、護理。

1個月至1歲

此時,孩子生活環境、飲食不斷改變,可能出現濕疹、皮膚過敏等問題,若情況嚴重,應遵醫囑用藥。

  • 春夏季節氣溫高,孩子體表面積小,排熱能力差,很多皮膚問題都是由熱引起,一定要控制室內溫度、濕度,保持通風,減少出汗。

  • 秋冬季節乾燥,會引起皮膚瘙癢、脫屑,此時重點工作是潤膚。

1~3歲

此時又稱幼兒期,孩子活動範圍擴大,應注意防止蚊蟲叮咬、磕碰。

學齡前

這段時間,孩子皮膚問題變少,要注意安全,減少外傷。

小貼士

藥膏塗抹有講究

塗抹激素類藥膏時,應從食指指端到指尖擠出一個指尖單位(FTU)、用量約為0.5克的藥膏。

1FTU足夠用成年人雙手掌(相當於成年人體表面積的2%)。

若孩子患有嚴重濕疹,一周應使用250~500克藥膏。

家長應注意,不要用手掌將藥膏搓揉開再給孩子塗抹,否則大部分藥物都留在手上了。

日常護理時,不用等每次洗完澡才給孩子塗抹護膚乳,只要覺得皮膚干、粗糙就可以使用,如果皮膚特別干要增加用量。

本期

母嬰智囊團

首都兒科研究所附屬兒童醫院皮膚科主任醫師 劉曉雁

湖南省兒童醫院兒童保健所副主任醫師 陳宇

本期編輯:王曉晴

版權聲明:本文為「母嬰日報」(微信號:muyingribao)原創,未經授權謝絕轉載。

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