請放下手機，這個父母和小孩之間的小三

此刻的你，是不是手裡眼裡都是手機，把孩子擱在身邊留在心裡？

有句話：「世界上最遙遠的距離莫過於我們坐在一起，你卻在玩手機」。

手機的功能不斷被強化，而人與人之間的距離越來越遙遠，反而人與手機的關係越來越親密甚至上升到了人機合體的精神境界，其中不少父母軍團。

親愛的爸爸媽媽們，你們知道嗎？我們的感情世界有了小三，你總是看著你的手機對著手機笑，跟我說話時也心不在焉的，也不多給我一絲溫柔的眼光。

跟孩子一起時，你玩手機了嗎？

在就餐的大部分時間裡，在逛街的大部分時間裡，有些父母在外一坐下就掏出手機，或滑動螢幕，或打字輸入，或按鍵說話，他們更專注於玩手機，而不是照顧小孩。

有時你不難發現，父母越是專注於手機，孩子越是愛哭鬧，越是不可理喻，這個時候父母就越發沒耐性。

其實，對於那些十分專注於手機的孩子父母孩子們都會付諸行動，努力地引起父母的注意。

爸爸媽媽，你玩手機的時候，可知道孩子是怎麼想的？

有兒童心理學家做了大量的走訪，訪問了1000名兒童，調查他們關於父母使用手機時候的感想。

一個5歲的女孩說，最討厭媽媽整天玩手機，她都不陪我玩。

有的孩子則很愉快的訴說她是怎麼把爸媽的手機藏起來，讓爸媽找不到的。

有一個女孩說，我只是不明白，每次找爸爸玩他都在一旁玩遊戲，找媽媽玩她只會對著手機在聊天，是不是他們都很不喜歡我啊？

父母在陪伴孩子的時候玩手機其實是一種「冷暴力」，是對孩子感情上的冷漠。

小孩，尤其是新生兒藉助眼神交流與外界建立聯繫，用雙手觸摸去了解世界，喜歡跟爸爸媽媽說話去發展自己的語言能力。

但是有了手機這個小三，很多父母太過於專注在螢幕上的世界，沒有認識到與孩子溝通交流的重要性，而失去了與孩子之間面對面的交流及互動，只是單純呆在一起而沒有用心的去陪伴孩子，孩子就有被忽略的感覺，甚至認為父母不愛自己，沒有手機重要，而逐漸沉默自卑。

孩子的最重要的老師是父母，最重要的教育是家庭教育。

如果孩子長期遭受冷漠就容易產生孤僻性格，不願和別人交流溝通，心理不能健康地發展。

孩子也會在潛移默化中變得很冷漠，對他人也是漠不關心，甚至有可能成為冷暴力這個「接力棒」的傳遞者，尤其是他們在處理自己家庭問題時也可能出現障礙。

所以，爸爸媽媽為了孩子，請放下手機!

父母應如何離開手機這個小三，培養親子關係呢？

1. 讓手機遠離自己

想要擺脫手機依賴症是需要堅持的，但是我們可以先從最簡單的方法做起，把手機放得稍微遠一點再遠一點，根據人的惰性，就是你想看手機的時候覺得麻煩，也就會擱淺了。

2. 重塑生活重心

儘量的把心思擊中在充實家庭生活上。

父母可以多帶孩子做戶外運動，例如散步、打球、騎單車等等，也可以多帶參加一些公益活動，陶冶身心，不但給生活添加了精彩，父母也可以通過娛樂活動釋放了壓力，也能創造更多的情感的交流機會。

3. 學會管理時間

制定時間表，跟孩子一起約定時間，比如由幾個小時內，父母與孩子一起去策劃和實行活動，結束後要分享個人的觀察和感受，在這個溝通和共享的時間裡，傾聽他們內心想法，讓孩子在自由里享受到父母的關愛。

4. 閱讀是最好的親子活動

堅持陪讀，利用一切空閒的時間，讓孩子在閱讀中體驗快樂。

父母應隨著孩子不同的年齡階段，用不同的親子閱讀的方法和策略引導孩子進入閱讀，喜歡閱讀，而且要利用生活中的細節與孩子進行閱讀上的溝通與互動。

5. 休息時間用心陪孩子

當我們休息時，儘量不要在孩子面前用手機，這段時間可以給孩子講故事，陪孩子玩， 有句話叫你用心的專注的花15分鐘陪孩子，勝過於一心二用的陪伴一天。