三款美食幫助媽媽遠離妊娠紋，還有個終極武器你想不到

我有一個朋友從小美到大，現在也是警花一枚。

最近打算為二胎備孕，來找小編調理。

小編問第一胎的時候有出現過什麼問題嗎，譬如水腫便秘之類，她說都沒有，但是有妊娠紋，而且幾年下來一直都沒好。

她一定不知道的是，妊娠紋一旦形成，要想完全消除，除非是手術。

果然她一聽小編這麼說立即花容失色，一個身材容貌俱佳的美人，一想到自己肚子上醜陋的爬蟲一樣的條紋，沒有人會無動於衷吧。

那妊娠紋又是怎麼來的，怎麼才能遠離妊娠紋呢？

人體的腹部，從外到內有許多層，它們是皮膚、皮膚彈性纖維、皮下脂肪層、肌纖維群與肌腱組成的腹直肌、腹膜前脂肪層和腹膜。

正常情況下，皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，並在一定限度內自由伸縮。

當女性懷孕超過三個月時，增大的子宮凸出於盆腔向腹腔發展，腹部開始膨隆，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。

尤其是妊娠6個月後更加明顯，當超過一定限度時，皮膚彈性纖維逐漸出現斷裂，腹部皮膚表面慢慢出現粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。

產後，雖然斷裂的彈性纖維逐漸得以修復，但難以恢復到以前的狀態，而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色，最後變成銀白色，便是妊娠紋。

想要遠離妊娠紋，其實可以從飲食上進行調理，有三種食物，對消除妊娠紋又很好的效果。

一、西紅柿

西紅柿含有豐富的番茄紅素，番茄紅素的抗氧化能力是維生素C的20倍，可以說它的抗氧化、防妊娠紋的能力很強。

將番茄剝皮，加適量的水放入攪拌機中打碎，孕媽媽多喝西紅柿汁，可以有效防止妊娠紋出現。

二、豬蹄

在豬蹄的蹄皮和蹄筋中含有豐富的膠原蛋白，可以有效對付妊娠紋。

豬蹄可以和黃豆、花生等一起燉湯，相當方便。

三、獼猴桃

獼猴桃中的維生素C能有效干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，輔助、減輕准媽媽的妊娠紋。

獼猴桃清洗乾淨，用勺子挖出中間的果肉，可以和酸奶一起吃，美味可口又管用。

而妊娠紋一旦形成就很難消除，最好的辦法就是預防，從懷孕初期開始，就用橄欖油塗抹按摩腹部，增加腹部皮膚彈性，這樣隨著肚子慢慢凸起皮膚彈性也能控制好不長妊娠紋。