自卑的孩子走向自信只需三步

研究表明，自卑情結的形成多源於幼兒階段。

相比成人，兒童有較強的自卑感。

如果處理恰當，自卑可以成為孩子奮發向上的內在動力，然而如果過度自卑就會導致性格、認知甚至健康問題，影響孩子一生。

爸媽可參考心理諮詢師總結出的以下表現，判斷孩子是否有過度自卑的心理。

在認知方面：自我評價低，總覺得別人看不起自己，過分在乎他人評價。

自卑的孩子渴望得到表揚，甚至會用不誠實、不恰當的方式獲得，對於批評過於敏感，並且會耿耿於懷。

自卑的孩子情緒經常容易低落，呈現鬱鬱寡歡的狀態，而且父母還對此找不到原因。

又嫉妒、憤怒、委屈，但是卻很難表達出出來。

在面對比較、忽略與批評時往往找不到恰當的方式進行表達，常常壓抑自己，自我攻擊。

有調查表明，八成以上自卑的孩子，在語言表達能力上都有所欠缺。

他們或表現為口吃或表達時缺乏情感，詞彙貧乏等等。

正常的孩子可能會有點怕生，但喜歡與同齡人交往。

而自卑的孩子經常表現出過度地膽小，害羞，怕生，不願意與同齡人玩。

孩子自卑，您是不是有這些行為？

3歲前家庭護理差。

3歲以前家庭日常護理方式時影響孩子自卑的重要因素。

研究表明在嬰兒期家庭日常護理好的家庭中，自卑程度高的孩子只有2.5%，而在家庭護理差地家庭中，自卑程度高地孩子達到24.6%。

父母親在孩子3歲前，護理孩子時缺乏耐心，對孩子發出地信號沒有反應，或者常常表示消極情緒。

這會讓孩子認為是自己不討人喜歡，從而貶低自己，同時在遭遇都到其它挫折時也容易歸因於自己某些方面不足，從而形成自卑心理。

為了減少給孩子帶來地心理傷害，為了讓孩子從自卑地陰影中走出，父母們需要做到：

1、多賞識讚揚，少批評指責。

孩子其實是很脆弱的，孩子有一顆玻璃心。

這顆脆弱的心承載太多來自父母的負面語言，將會碎裂成無數的自卑因素，刺傷自己。

誰也不喜歡總是受父母的數落、指責。

孩子是越表揚越上進，越批評越下滑。

父母應該多發現孩子的閃光點，少抓住無關大局的小缺點做大文章，我們要做到：優點不說不得了，缺點少說慢慢少。

2、放低標準，給孩子減壓。

父母不要總盯住分數不放，要重過程不重結果。

因為孩子的發展潛力還很大，一時的退步不等於以後退步，也許孩子的起跑線比較低，但能說終點站他一定會落在後面嗎？我們要淡化自己的分數觀，多關注孩子的心理健康。

不要總拿孩子和別人比較，傷了孩子的自尊。

3、放手孩子，讓孩子鍛鍊。

兒童的自卑與動手能力，交際能力有很大的關係。

父母不要從小事事包辦，一切替孩子做好。

很多家長都以孩子還小為藉口，包辦孩子的一切事務。

但我們還是要勸告各位家長，我們當然可以在孩子心智尚未成熟的階段，給孩子一些必要的指導。

但是，當孩子慢慢長大，開始有自己的思考和判斷的時候，家長也可以轉換自己的角色，從一個事事都要插手的家長做一個提供建議的家長，試著放手，讓孩子做一些力所能及的事情。

每個人都有自己的長處與短處。

面對短處，出現一定的自卑心理屬於正常現象，而超越自卑本身才能使人進步。

為了避免孩子陷入過度的自卑，家長或教育工作者應有意識地培養孩子恰當的補償心理。

發現並肯定孩子的優點及長處，由此培養孩子的自信。

同時引導孩子合理地看待自己的不足及短處，從而尋找合適的補償目標，讓自卑轉化為前進的動力，進而克服自卑心理對自己的消極影響。