這種燈光，寶寶在的時候千萬別開，否則後悔一輩子！

最近廣州的天氣變得異常寒冷，室外溫度還一度跌破0℃。

本來晚上想給寶寶洗個熱水澡再睡覺，現在這天氣脫了衣服都怕寶寶感冒，這時候浴霸就是很好的選擇了。

洗澡的時候開著浴霸，暖洋洋的，是不是很貼心？對大人是貼心了，對剛出生不久的寶寶就是【包藏禍心】！

西安的劉女士在給寶寶洗澡的時候同樣怕孩子冷，連續開著浴霸洗了兩個月的澡，兩個月後，劉女士的寶寶被醫生診斷出是黃斑性病變失明，而導致寶寶永久性失明的直接原因就是被浴霸的光照灼傷了。

▼為什麼浴霸可以灼傷寶寶的眼睛

浴霸發出的光照是屬於強光，即便是成人長時間盯著也受不了，更不用說是剛出生的寶寶了。

寶寶洗澡的時候往往都是半躺的姿勢，視線剛好可以看到耀眼的浴霸，浴霸發出的紅光直接進入寶寶的眼睛。

加上寶寶的晶狀體還比較清澈，不能有阻斷浴霸的光線，紅光可以直接穿透眼球到達視網膜和黃斑區，出現黃斑水腫和充血，炎症，嚴重的話還可能出現失明。

要知道，如果黃斑區受損，通常都是不可逆的，視力也很難恢復。

▼浴霸的正確打開方式

1、儘量選擇風暖式浴霸。

如果家裡有寶寶，裝浴霸的時候儘量考慮風暖供熱方式的浴霸，避免燈暖浴霸對孩子眼睛的傷害。

2、洗澡前開好浴霸

所以，如果冬天天氣太冷，家長不妨在洗澡前15-20分鐘就開好浴霸，等溫度提高後就可以關掉浴霸給寶寶洗澡了。

3、避免寶寶直視浴霸

如果一定要開浴霸的話，麻麻可以調整寶寶洗澡的位置，儘量遠離浴霸，或者麻麻可以用後背遮擋浴霸的光線。

有一點有記住！孩子注視浴霸超過10秒都有可能對視網膜造成損傷。

還有4種燈光，會傷害寶寶視力

手機和電腦的螢幕藍光

港真，現在的小朋友幾乎都是人手一台手機，天天捧著手機就能玩一天，視力能不差嗎？對於電子產品對寶寶視力不好的事情大概沒有人不知道，但裡面的原因卻不是大家以為的「輻射」。

真正讓孩子們近視的是來自手機和電腦螢幕的藍光，嚴格來說是LED螢幕產生的藍光。

藍光可以直接穿透眼睛的角膜和晶狀體，直接刺激視網膜，長時間凝視LED螢幕可以造成視力損傷。

所以，家長一定要控制好孩子玩手機的時間，最好不要超過20分鐘。

當然，如果手機自帶防藍光功能，也一定要用上。

蘋果手機開啟防藍光功能

設備-顯示與亮度-Night shift-明天前手動啟用

安卓手機開啟防藍光功能

設備-顯示-護眼模式

閃光燈

新手麻麻總是恨不得把寶寶的每一天成長都記錄下來，手機拍照發群、發朋友、曬朋友圈，恨不得告訴大家自己的寶寶有多可愛。

但是麻麻要記住，閃光燈的燈光也屬於強光。

特別是在晚上或者光線不足的地方，很多手機的閃光燈是自動打開的，這種強光不但會直接刺激視網膜造成視力下降，而且還可能會造成弱視，甚至失明。

偶爾一兩次忘了關閃光燈還可以，如果寶寶眼睛長期接受這種強光，就要出大問題了。

劣質護眼燈

市場上的護眼燈五花八門，節能燈、白熾燈、LED燈簡直不要太多了好不好。

雖然還小的寶寶暫時還用不到護眼燈，但很多爸爸媽媽會把護眼燈作為小夜燈來使用。

其實，有一點需要麻麻知道，並沒有真正意義上的護眼燈，所有的護眼燈多少都會傷眼，【護眼】只是商家提出的一個概念而已。

我們只能說好的護眼燈在燈光的頻閃和色溫上做得很合適，而劣質的護眼燈做得很差。

好一點的護眼燈一般只能做到高頻閃，高頻閃的燈光，看似會比普通燈光柔和，看書的時候感覺沒有那麼累，可以緩解視覺的疲勞，但長期在這種燈光下，對人體的眼睛和皮膚還是會有一定傷害的，更不用說劣質護眼燈下的燈光了。

另外，護眼燈的色溫也很重要。

一般來說，色溫在4000K到5000K對眼睛最好，年齡小的孩子，色溫可以低一點，4000K到4300K比較合適。

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