開浴霸取暖導致嬰兒失眠！四類有害燈光，你家還在用嗎？

近日，小編在網上閱讀到一篇新聞，一位小寶貝因為眼睛受到強光刺激，眼睛出現了黃斑病變性失明，而導致寶寶失明的兇手——浴霸!相信，各位的家裡都有這樣的燈，冬天為了方便寶寶洗澡不著涼，很多父母都會在洗澡時開著浴霸取暖，但，你又是否知道，你的無心之舉有可能讓寶寶有失明的風險!

用浴霸取暖，導致失明的元兇是「光損傷」

其實浴霸導致失明的案例，這並非個例，醫生解釋，這種導致失明的現象，在臨床上叫做「光損傷」。

而導致光損傷的除了浴霸燈光以外，還有其他幾類燈光也會導致「光損傷」。

小孩眼睛的角膜和結膜表層都比較嬌嫩，浴霸的藍光會穿過眼角膜和晶狀體接觸到視網膜，而嬰兒的晶狀體無法過濾藍光，所以存在致盲的危險!光是否會造成眼睛損傷，除了人眼睛的狀態，還取決於光的波長、強度、照射時間和方式。

生活中常見幾類容易損傷孩子眼睛的燈光：

手機、電腦等電子類產品的螢幕藍光

電子產品對於寶寶眼睛不好這是大家都知道的常識，這是因為電子螢幕產生藍光(藍光：LED螢幕產生的光線，高能短波藍光，是波長處於400nm-800你們之間具有高能量的光線)。

藍光能夠直接穿透眼睛角膜和晶狀體，刺激視網膜，導致眼睛乾澀、疲勞，容易導致眼睛內的黃斑區毒素量增高,嚴重威脅我們的眼底健康，導致神經系統受損。

劣質玩具上的閃爍燈光

市面上不少玩具可以發光，這些閃爍的燈光可以變換，紅黃藍紫，寶寶非常喜歡，但是這些玩具燈光，也會對寶寶的視力產生損傷。

玩具上閃爍不停的光，讓寶寶眼睛睫狀肌長時間處於收縮狀態，這樣會導致視力減弱，嚴重會導致視網膜受損，對於一些視覺神經系統沒有發育完全的寶寶來說，這樣的玩具是非常有害的!

手機/相機的閃光燈

不少媽媽都喜歡用手機或相機記錄寶寶可愛的模樣，在一些光線差的情境下，有的媽媽會用閃光燈來拍照，但是閃光燈「咔嚓」一下，也會讓寶寶眼睛受傷喲。

閃光燈的光線屬於強照光，小寶寶的眼角膜比較脆弱，瞬間的強光很容易刺激視網膜，經常拍照使用閃光燈，對孩子的視力有影響，會導致視力下降、弱視的危險。

睡覺時的劣質護眼燈

很多媽媽在房間都會裝上一盞溫暖的「護眼燈」，方便晚上起夜照顧寶寶時使用，但是小編提醒各位，市面上所謂的「護眼燈」其實很少能起到保護眼睛的作用，相反，晚上睡覺時間長期使用燈光，容易造成寶寶日夜顛倒的壞習慣，反而會導致寶寶睡眠質量不佳!

保護孩子的眼睛，我們可以做什麼?

多讓孩子參加戶外活動，可以降低近視幾率

國際眼科專家認為，多讓寶寶參加戶外活動，一定程度而已降低孩子患上近視的幾率，戶外環境開闊，寶寶的眼睛肌肉可以得到放鬆，同時還可以幫助眼睛視力的發育。

多吃一些護眼的食物，少吃高油、高糖的食物

餅乾、糖果、油炸快餐等，都是寶寶們喜歡的食物，但這也是傷害寶寶視力的元兇之一，這些高糖分、高油分的食物在體內轉化為酸，而眼球長期處於酸性環境下，也會影響到視力的發育。