突然降溫怕感冒？來看寶寶秋季穿衣準則！

最近北京真是很冷啊，一冷一熱寶寶就容易感冒。

秋季怎樣給寶寶穿衣服、到底該穿多少，成了寶爸寶媽們最頭痛的問題。

今天小育就來和大家分享下，寶寶秋季穿衣準則。

• 別給寶寶捂汗

天氣變化快，穿少了怕寶寶冷，穿多了又怕熱，真的很煩惱。

所以，不少寶媽得出了這麼一個共識：寧願熱點兒，也比著涼生病好，其實是大錯特錯！

• 出汗後被風吹

寶寶穿得多，出汗多，經風一吹才是著涼的真正罪魁禍首。

過早穿厚衣服捂汗，最容易導致這個結果。

• 捂熱綜合徵

對於不滿1歲的小寶寶，「捂熱綜合徵」已經變得越來越常見。

小寶寶的體溫調節中樞功能還不健全，產熱量非常大，出汗散熱卻比較緩慢，更容易被捂出問題！處理不及時，甚至會引起體內一系列代謝紊亂和功能衰竭。

• 寶寶保暖注意 3 點

• 背暖

判斷寶寶衣服夠不夠簡單的方法就是摸摸背部暖不暖；另外，保持孩子背部的溫暖可以有效的減少感冒的發生。

• 肚暖

由於寶寶的腹部肌肉不發達，其腸胃會對溫度比較敏感。

當受到寒冷刺激時，寶寶的腸蠕動會增，甚至會發生痙攣，出現腹脹，腹痛等症狀，嚴重的還會出現腹瀉；同時，如果寶寶腹部覺得冷了，也會影響寶寶的食慾。

• 頭涼

人的頭部是全身最不怕冷的地方。

人腦的重量雖然只占人體重量的 2% 左右, 但大腦消耗的能量卻占全身消耗能量的 20% 左右，因此，讓寶寶頭部保持相對低溫，有利於健康。

• 寶寶的秋季穿衣法則

• 選棉麻的衣服

給寶寶選擇透氣、吸汗材質的衣服，首選棉質或者棉麻的面料。

這樣的衣服即保暖，又有助於透氣、排汗，可以較好地防止寶寶出汗後因為吹風而引發感冒。

• 多穿幾層薄衣服

薄的衣物之間隔著空氣，有助於保暖。

寶寶都是活潑好動的，自身基礎代謝率也高，經常一活動就會滿頭大汗，多穿幾層薄衣服，可以根據寶寶的活動量隨時減少衣物。