寶寶的秋季穿衣法則

秋涼一天天到來了。

不知你們發現沒，晝夜溫差已經很大了，秋季怎樣給寶寶穿衣服、到底該穿多少，成了寶爸寶媽們最頭痛的問題。

今天就來和大家分享下，不生病還上鏡的寶寶秋季穿衣法則~

選棉麻的衣服

給寶寶選擇透氣、吸汗材質的衣服，首選棉質或者棉麻的面料。

這樣的衣服即保暖，又有助於透氣、排汗，可以較好地防止寶寶出汗後因為吹風而引發感冒。

多穿幾層薄衣服

薄的衣物之間隔著空氣，有助於保暖。

寶寶都是活潑好動的，自身基礎代謝率也高，經常一活動就會滿頭大汗，多穿幾層薄衣服，可以根據寶寶的活動量隨時減少衣物。

總的來說，天氣轉冷，寶爸寶媽先不要急著給寶寶添加厚衣服，要根據氣溫的變化適當調整，做到及時判斷寶寶的冷熱，及時加減衣物，保證寶寶的舒適與健康。

寶寶保暖注意 3 點

1. 背暖

   判斷寶寶衣服夠不夠簡單的方法就是摸摸背部暖不暖；另外，保持孩子背部的溫暖可以有效的減少感冒的發生。
   
   

2. 肚暖

   由於寶寶的腹部肌肉不發達，其腸胃會對溫度比較敏感。
   
   當受到寒冷刺激時，寶寶的腸蠕動會增，甚至會發生痙攣，出現腹脹，腹痛等症狀，嚴重的還會出現腹瀉；同時，如果寶寶腹部覺得冷了，也會影響寶寶的食慾。
   
   

3. 頭涼

   人的頭部是全身最不怕冷的地方。
   
   人腦的重量雖然只占人體重量的 2% 左右, 但大腦消耗的能量卻占全身消耗能量的 20% 左右，因此，讓寶寶頭部保持相對低溫，有利於健康。
   
   

如果你還有關於生活的小竅門！可以在下方評論留言！

---

更多生活寶典，記得關注我，為我點讚吧！