夏天長痱子的類型原因與改善
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一、痱疹形成之原因解析
1、汗多難以蒸發
痱子的產生，是因為夏天的溫度太高、濕度過大，加上體內發汗太多，又不易蒸發散去，且汗水浸漬皮膚表皮角質層，致使汗腺導管開口閉塞，當汗水儲留以後，因內壓變高而有破裂情形。
溫馨提醒：有破裂狀況後，汗液即滲透進入周圍的組織，便會造成刺激感。
2、熱度濕度導致
因上述狀況，所以於汗孔處就有皰疹、丘疹或痱子發生。
但也有部分人認爲，汗孔的阻塞關閉，是一項汗孔感染的原發性葡萄球細菌，此類感染大多與熱度及濕度的環境相關。
嬰幼兒身上經常可看見惱人的痱子。
二、痱子呈現之型態說明
1、紅色粟粒痱疹
此狀況最常見，其為汗水於表皮里稍深處滿盈溢出而成，無論什麼年齡皆可能產生。
大多好發再手背、肘窩、脖子、胸部、背部、肚子、女性乳房下方、嬰幼兒的頭臉部以及臀部。
溫馨提醒：型態通常是圓而尖形的，類針頭大小且密麻的丘疹或丘皰疹，稍微有紅暈狀。
皮疹多是成批出現，會有輕微灼熱感與刺激搔癢感，而在皮疹消退後，會略有脫屑現象。
2、白痱晶粟粒疹
此為汗水於角質層里或角質層下溢出形成，通常是大量出汗於高溫環境中、長期臥床休息、衰弱過度的病患較易產生。
多顯現在頸部或軀幹上，多為類針尖到針頭大淺表性小水皰，壁薄微亮清晰。
溫馨提醒：多數人是沒有感覺到症狀的，但在輕微磨擦以後溶易破掉，乾燥後會有很薄的細小鱗唇。
3、膿痱疤粟粒疹
此種痱子的頂部會有類似針頭大且淺表性的小膿皰。
一般而言是較爲少見的狀況，多發生在皺襞位置，像是四肢屈側以及陰部，嬰幼兒的頭頸部也常見。
溫馨提醒：膿皰裡面基本上是無菌狀態，或者爲非導致病性的球菌，但是在潰破後可能發生感染現象。
三、預防與改善痱子現象
1、室內溫度合宜
因為嬰幼兒的體溫調節作用還不完備，所以要特別留心外界溫度對其影響，故室溫保持在22～24度為佳，空氣流通要良好，孩子只要不直接被風吹到，即不用擔心受涼問題。
溫馨提醒：若是室溫過高時，可使用電扇讓其降溫，也可在地板上灑些涼水，但走些微熱氣。
溫馨解說：一般而言，痱疹最易出在兒童身體，但部分皮膚較為薄嫩、多汗肥胖或體質衰弱的成年人，也有長痱子的情形。
2、衣被厚度材質
父母要幫嬰幼兒穿著或使用鬆軟且易於散熱的衣被，夏天不適合用密不透風的衣物，也別用毛毯等包覆，僅用一布單蓋著或用布包裹下半身即可，另外可於早晚按室溫狀況加一薄被或小毯子就好。
3、注意衛生習慣
要以防痱子產生，最主要仍是皮膚衛生狀況要留心，不只要多潔凈身體，也要多換濕潤衣物。
易有痱子的人，洗澡完務必要拭乾，再糝上些許爽身粉或痱子粉。
溫馨提醒：儘量別在烈日強光下遊玩，飲食也不要太飽，少吃含糖分及高脂肪的食品，這些皆能預防痱子的發生。
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