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我們都知道幼兒的自我控制能力較差，不善於控制自己的行為和願望，這其實同其生理髮展有密切的關聯。

因為幼兒的神經纖維未完善，神經興奮強於抑制。

另外，幼兒的自控力差還同其受教育的環境有關，如果周圍成人經常溺愛他、遷就他，任其所為，那麼孩子必然失去自控力。

所以，幼兒在交往過程中出現的一些消極行為，大多數並不是孩子的行為習慣，而是在某一個特定的階段時，孩子還沒有掌握有效的交流手段，而採取自以為正確的方式。

缺乏自我控制能力不僅會阻礙孩子良好個性的形成，也不利於他與小夥伴的友好相處，因此，培養孩子良好的自控能力就顯得很有必要。

首先我們需要知道是什麼原因造成的孩子自我控制能力差。

1

幼兒的身心發展不成熟

孩子由於年齡的特性，神經系統發育不成熟，對於外界的刺激容易產生興奮、難以抑制自己的情緒，抵制誘惑的能力差。

這就是為什麼家長能用一個新奇的玩具或好吃的東西輕易地吸引孩子的注意力。

而且孩子認識能力有限，對是非分辨得不是特別清楚，所以出現一些衝動、控制能力差的表現是正常的。

隨著孩子年齡的增長，他們的自我控制能力會逐漸增強。

2

父母錯誤的教養態度

孩子偶爾出現控制力差的表現無可厚非，畢竟他們需要成長。

但如果孩子經常這樣，家長就要反思一下自己是否為孩子提供了一個健康的成長環境了。

很多孩子被家人捧在手心，過分溺愛，要什麼給什麼，讓孩子養成「小皇帝」、「小公主」的不良習氣，做事只憑自己的喜好，不能控制自己的行為。

3

父母對孩子的影響

孩子正處於模仿和好奇心旺盛的時期，喜歡「有樣學樣」：帶孩子出去遇到堵車的時候，我們是否表現出焦躁的情緒？休息日卻被要在家處理工作時，是否會煩躁抱怨？心情不好時，是否發火併遷怒孩子？父母在生活中不經意的行為和情緒都會對孩子產生直接影響。

缺乏自我控制力的父母一定也會培養出缺乏自我控制力的孩子。

當然，孩子自控能力差並不絕對是因為這三個原因。

父母對孩子的忽視、家庭成員對孩子的教育方式不統一等等都會導致孩子自控能力差。

那我們該怎樣做才能使其自控能力得到培養並變好呢？在之前的《「遊戲力」系列微課堂》里，安霓老師講過：遊戲是孩子主要的學習方式，孩子是在遊戲中成長起來的。

因此，我們不妨根據孩子的特點，選擇適合的遊戲，寓教於樂地培養孩子的自我控制能力。

1

操作性遊戲

利用遊戲材料，發展幼兒小肌肉，

以控制手部精細動作為主要活動形式的遊戲。

例如：自製拼圖、拆卸舊物件、種小植物等。

在操作遊戲中，對材料的操作和擺弄是激發幼兒遊戲興趣的源泉。

由於幼兒會專注於手部動作和材料本身，所以在規則簡單的情況下，幼兒的自控堅持性表現得比較突出，但對外界干擾的自覺抵制力和自制力較差，動作的失誤，他人的影響都會影響遊戲的進行。

操作遊戲同時也是培養孩子「延遲滿足」這種自控能力的絕佳好機會：受遊戲人數和遊戲設施的限制，某些操作性遊戲進行時會使一部分孩子處於等待狀態，需要「延遲滿足」他的遊戲需求。

「延遲滿足」是幼兒自我控制的表現之一，反映的是一個孩子在面臨種種誘惑時，能否為更有價值的長遠結果而控制自己的即時衝動，放棄即時滿足的抉擇取向，以及在等待期中展示的自我控制能力。

這不僅是幼兒自我控制的核心成分和最重要的技能，也是兒童社會化和情緒調節的重要成分，更是伴隨其一生的一種基本的、積極的人格因素，是兒童由幼稚走向成熟、由依賴走向獨立的重要標誌。

延遲滿足能力強的孩子，未來更容易發展出較強的社會競爭力、較高的工作和學習效率；具有較強的自信心，能更好地應付生活中的挫折、壓力和困難；在追求自己的目標時，更能抵制住即刻滿足的誘惑，而實現長遠的、更有價值的目標。

2

運動性遊戲

以大肌肉活動為主，

讓孩子在走、跑、跳等基本動作中，

按照一定的要求來進行的遊戲，

培養孩子的運動控制靈活性等。

這類遊戲，建議以小隊競賽的方式完成。

一群孩子在運動遊戲時，伴隨著孩子自控行為的發生，他們的集體觀念也逐漸增強。

在競賽中，同組內的幼兒往往在等待中相互提醒鼓勵、探究取勝的技術和策略，使孩子們的合作和交往能力得到長足的提高。

3

智力遊戲

以智力競賽形式進行的遊戲，

以訓練孩子對規則的遵守及抵抗誘惑，

抗干擾等能力。

智力遊戲通常需要4歲以後才能開展，因為這時的孩子智力和行為能力都達到一定的水平，也已經積累了一些生活經驗，需要對他們進行「行為規則」的培養。

如果孩子在遊戲中出現一些「犯規」行為、因意見不合而引起爭執等情況時，成人要適時適度的進行干預、引導，幫助孩子提高自行解決問題的能力。

自控力並非與生俱來的，它是孩子在後天的環境中，隨著認知的發展和教育的影響而不斷形成和發展起來的，除了上面的幾個小遊戲，家長在日常生活中也可以發掘一些有趣的事情幫助孩子提高自控能力。

但需要注意的是，培養孩子的自控能力並不受遊戲類型的限制，但絕對要尊重孩子的年齡特點，充分體現遊戲的趣味性並保證孩子的參與感，真正做到讓孩子在遊戲中學習、在玩樂中成長！