蘇蒂餵養諮詢答疑 2016.03.02

蘇蒂說兩句

每周三19:00，在我的新浪微博會開放諮詢問卷。

如果你有嬰幼兒營養和餵養上的疑問，可以向我提問哦！我的回答連同問題，會在一星期內以同時以新浪長微博和公眾號推送的方式提供給大家。

註：有些提問內容在我置頂微博的「嬰幼兒餵養常見100問」（9張圖片）中可以直接找到答案的，就不再重複回答嘍，請自主查詢吧！

1【各種奶的問題】酸奶、奶酪、牛奶、乳飲料、奶製品選擇

男孩 七個半月

七個月開始混合餵養，但是不肯吃奶粉，奶量一天不夠500，另外輔食方面，擔心老人帶小孩沒時間做營養豐富的輔食，我經常把各種食材煮熟打成糊放到冰格里，讓他們有需要時可以拿一兩塊出來混合在粥里給他吃，但是老人總是說不要給小孩搞那麼複雜，吃那麼雜肚子受不了，怎麼說服老人呢？？

［蘇蒂答疑］奶量不足可以嘗試添加酸奶、奶酪。

輔食儘量豐富，吃過的都可以混合給，沒有「太雜不消化」的說法。

女孩 1歲10個月

1歲10個月寶寶喝配方奶還需要按段數嗎？配方奶必需喝嗎？可以喝些全脂奶粉什麼的嗎？

［蘇蒂答疑］一歲後喝什麼奶，看置頂圖片，不重複回答了。

女孩 1歲五個月

不喝牛奶持續半個月了。

很愛喝水，奶就不喝，飯倒是吃得好。

［蘇蒂答疑］階段性厭奶，看置頂圖片，不重複回答了。

男孩 1歲2個月

純母乳餵養，最近給娃添加純牛奶和酸奶，一次給喝多少合適？莫斯利安200ml一次性就能喝完；純牛奶一瓶250ml也能喝完，太多了吧？

［蘇蒂答疑］和母乳加起來總奶量350-500毫升即可。

男孩 6個月

目前已經給寶寶增加了半個月的輔食 但是發現他現在白天明顯不愛喝奶 整個白天有時就喝100ml左右 但是我晚上一下班 他就每兩個小時喝一趟奶 夜裡也是 這樣是不是不好？不是說要每天的奶量要達到一定的數量嘛 我是否需要先暫停輔食 讓他白天多喝些奶？

［蘇蒂答疑］根據描述，是媽媽上班造成了寶寶心理的失落感，不願意白天被別人餵奶，而媽媽下班後通過喝奶來補償安全感。

應該讓白天的照料者多陪伴寶寶建立信任，如果一天總奶量可以達標，暫時沒什麼問題，輔食可以不用停。

2【母乳餵養】追奶、接力奶、厭奶、夜奶、戀奶、斷奶、飲食禁忌

男孩 21天

蘇姐姐，娃21天了，在會所坐月子，之前娃總找奶，不睡覺，月嫂說奶不夠，讓加奶粉，在奶粉母乳間糾結，也確實堅持母乳，但是娃14天稱體重，從出生體重7斤3兩，掉了4兩，並且白天一直處於吃奶狀態，不睡覺，很偶爾能睡半個小時，一個小時，白天睡眠達不到3個小時，很擔心睡眠太少，影響發育，委屈的想哭，後來就嘗試晚上加一頓奶粉，之後晚上睡覺還可以，一覺大約4到6個小時都睡過，早睡的話（7.30）夜醒兩次，晚睡(接近10點)，夜醒一次，再醒也就是7點多了，白天還是堅持親餵母乳，月嫂說奶少，家屬就食補加湯，我也使勁喝水，感覺白天娃吃有奶，並且吞咽聲很大，但是還是不睡覺，各種方法哄睡也都不行。

以今天為例，上午起床後，一直親喂，不睡覺，以為睡了，拍嗝，醒了，就張嘴到處找奶，而且吃奶的過程中有手抓頭情況，比較暴躁，中間嘗試哄睡，沒有成功，中午12點吃奶粉110毫升睡了，12.30開始睡，14.00左右就哼哼唧唧，在小車哄睡不了，就抱起來，讓他睡到2.30最後還是醒了，哭著找奶，2.40開始喂，15分鐘後就昏昏欲睡，就拍嗝，然後吃另一邊，吃奶一個小時3.40左右，嘗試哄睡，不睡，各種找奶，拍嗝也不老實，頭抬著左右晃，嘴巴找奶，又喂，中間放下就找奶，又一個小時，4.40左右，開始哄，還是找奶，就把之前買的安撫奶嘴拿出來給他吃，之前嘗試過，不吃也就放棄了，這次是抱著他正好奶嘴能用胳膊擋一下，咬著奶嘴哄到5.20左右，睡了，放小車上，一會兒崩潰哭了，所以這一天又失敗了，總共睡了兩個半小時，還是不踏實的兩個半小時，側躺餵奶感覺不用力吃，最近都是坐喂，每次餵這麼長時間加哄睡，真的很累，白天也基本沒有休息，累崩潰了，又叫月嫂過來餵奶粉了，這會兒還在吃。

白天在吃奶的時候，他吃一側，另一側會有流奶的情況，就用吸奶器吸一些，一天也會攢130＿150左右，晚上睡前最後一頓用奶瓶吃擠出來的奶，月嫂評價他是否吃飽的標準就是：睡覺或者不張嘴找奶，如果還找，就給他添加奶粉，只有一次不到14天的時候吃130毫升我的母乳奶瓶餵睡了。

每次月嫂餵完奶粉，娃不哭不鬧，眼神發獃，月嫂放小車上，然後娃就睡了。

我的疑惑是，我跟娃，我們是餵養問題，還是睡眠問題？母乳我還在努力堅持爭取能不吃奶粉，感覺娃吃奶瓶能飽，親餵就永遠不飽，怎麼辦？我總感覺我有奶，娃也總能吸出奶，我拔下他的嘴，用手捏奶頭，奶水都是好幾個孔外噴的，怎麼就吃不飽？到底怎樣是按需餵養，小朋友找奶是真的餓嗎？再就是小朋友吃飽了，都是呆呆的表情嗎，看他那種不是睡眠狀態的發獃，好心疼，我該怎麼辦蘇姐姐[淚][淚][淚]

［蘇蒂答疑］這麼長的文字真是辛苦你了，月子裡還是要多休息，保持愉快的心情。

本來這次的答疑因為我有些事情想過幾天再完成的，但因為你的這一條，我還是打算今天把它完成了。

全部看下來，你的心情可以理解，但月嫂給了你錯誤的指導，不管她是出於自己的專業知識欠缺還是為了工作方便讓孩子睡了自己可以休息，這樣都只會讓你越來越「沒奶」。

根據你的描述，母乳量絕對是夠的，而現在一次餵130毫升已經屬於過度餵養了，而且容易產生乳頭混淆，以後不接受親餵母乳。

這麼小的寶寶作息沒有規律，想吃就吃想睡就睡，不能完全按照吃一次奶一定要睡多久來衡量奶夠不夠。

奶粉不是仙丹，不睡的時候喝點弄寶寶睡覺。

寶寶哭，也並不每次都因為餓，還有很多其他的原因。

將我置頂圖片中關於母乳餵養的一頁看一遍吧。

男孩 2個月10天

體重14斤，62cm，混合餵養，目前一天加1頓奶粉或者自己擠出的奶，一吃母乳就犯困，不管是剛睡醒吃還是玩後吃，吃完兩邊基本都是30分鐘以上的時間，感覺迷糊奶有時候是無效吸吮，常吃後一小時就哭鬧還要再吃，不確定是不是母乳不夠他吃的，吃的時候可以聽見大口吞咽的聲音。

晚上擠奶兩邊奶基本上100-120ml。

如果加量，母乳後加量怕他混淆奶瓶和乳頭，不加無法如你所說吃後能睡1.5-2個小時。

感覺孩子不應該是吸吮力差的原因，39周2天剖腹產，吸吮有力，這個如何改善？夜奶基本上要起2-3次，這個月份幾次夜奶是正常的，希望給他夜奶減少次數。

以晚上9點睡覺，12/2/4點三次，減少哪一頓或者兩頓合適？盼回復，非常感謝！

［蘇蒂答疑］寶寶完全正常，哭鬧是因為睡眠周期短，接下一覺的時候被驚醒了，或者正在接下一覺的時候有正常的哭鬧現象。

夜奶2-3次，對於2個多月的寶寶來說並不多，不需要刻意去減少餵奶次數。

女孩 7個月11天

全母乳餵養寶寶，已加輔食。

一直母乳親喂，從四個半月起開始逐漸養成規律進食習慣，一天飲食安排如下：早6-7點晨奶，10點半奶，12點輔食，1點半奶，5點奶，7點半奶，夜奶1-2次。

寶寶6月體檢時8.3公斤，69厘米，身高體重基本維持在80分位。

6個月22天時寶媽上班，改由母乳瓶喂，7月齡起傍晚6點增加一頓輔食。

每頓輔食量：3奶粉勺米粉（大約15克）＋30毫升菜肉冰塊一個，菜肉冰塊有土豆番茄三文魚泥/西葫蘆豬肉泥/南瓜雞肝雞肉泥/山藥小白菜泥（配蛋黃），輪著吃。

寶媽上班後，寶寶白天母乳瓶餵奶量很少，寶媽每天背300左右奶，早上7點餵完出門，下午5點到家，中間10個小時，寶寶通常喝奶不夠150毫升，少時只喝70左右，還分了兩次才喝完。

但輔食吃得很好，夜醒和夜奶的情況也沒有明顯增加。

問題：1、寶寶是否存在奶量攝入不足的問題？2、輔食量會不會多？會不會存在輔食影響奶量？有必要減一頓輔食，先確保奶量嗎？3、如果瓶餵母乳實在困難，又有提高奶量的必要，有什麼好的辦法嗎？

［蘇蒂答疑］根據描述，目前寶寶可以獲得早上1次親喂，晚上2次親喂，加1-2次夜奶，再加上白天100毫升左右的瓶喂，奶量應該可以達標。

觀察一下寶寶的生長曲線情況來判斷。

如果確實奶量不足，下個月可以添加一次酸奶輔食。

女孩 6.5個月

一直純母乳，五個半月開始加的輔食（米粉，蔬菜水果泥），可是吃的不多，現在奶水也不夠，想加奶粉，可是寶寶不喝，有什麼辦法讓她喝？？

［蘇蒂答疑］一直純母乳到5個月了，不可能奶水不夠的。

剛開始添加輔食本來就吃不了多少，輔食也不是為了讓寶寶吃飽的，吃飽還是要靠喝奶。

不用加奶粉，繼續餵母乳就是。

男孩 85天

現在是混合餵養，奶粉為主，請問怎樣才能完全實現純母乳餵養，怎樣才能追奶成功啊？另外什麼時候開始添加輔食？謝謝了。

［蘇蒂答疑］追奶的法寶無外乎多吮吸、多飲水、心情愉快。

無論什麼餵養，一般都建議滿6個月添加輔食。

3【輔食添加】輔食保存、輔食分量、時間安排、食材選擇、異常情況（過敏、濕疹、大便性狀和殘渣）

女孩 10個月

蘇老師，寶寶現在每天吃的輔食的性狀是煮得比較稠的濃粥，還沒有給吃一粒一粒米飯那種，然後把肉蔬菜蛋黃都切很碎拌在一起，黏黏糊糊一大碗，這樣做可以嗎？

［蘇蒂答疑］現在的性狀可以，也可以開始嘗試軟爛的米飯了。

女孩 六個月

輔食一天幾頓，怎麼吃，不愛吃米粉怎麼辦？

［蘇蒂答疑］看置頂圖片，不再重複回答。

「不愛」吃是多不愛？剛開始只吃一兩口很正常。

男孩 1歲8月

你好，我寶寶一天三頓奶，早上醒來150配方奶，中午飯後200，晚上睡覺前100―150。

最大問題是吃主食，早上奶後一小時早飯，會有饅頭，面，麵疙瘩，雞蛋等，但是基本只有雞蛋會完整吃完的，其他的多點會吃一半，

［蘇蒂答疑］可以先吃早餐，奶放到半上午去做加餐。

愛吃雞蛋，可以用雞蛋和面做餅，混合蔬菜。

女孩 5個月2天

你好，準備寶寶滿六個月後加輔食，我把您給凱恩加輔食時做的那個表格下載了，準備參考著您的順序給孩子吃。

記得您在另外一條微博里說給凱恩加肉加的有點晚了，應該在幾個月的時候添加肉類輔食啊？謝謝！

［蘇蒂答疑］好問題！以前凱恩添加輔食中肉類確實比較晚，因為當時的輔食觀還比較保守，現在的觀念也在不斷更新了。

如果寶寶不過敏的話，開始添加輔食就可以嘗試添加肉類了。

男孩 10個月23天

寶寶一般凌晨五點母乳，八點起床，八點四十早飯，十點母乳，十二點半午飯，四點母乳，五點半晚飯，七點半母乳，入睡。

早飯和午飯都提供魚肉蛋類，蔬菜，三餐基本粥，面，爛飯。

這樣安排合理嗎？母乳餵養次數夠嗎？現在瘦了0.3公斤。

哪裡出問題了嗎？

［蘇蒂答疑］安排是合理的。

體重減少要排除生病的原因，或者是稱量不準。

比如稱不一樣，或者沒有取裸重（兒保稱體重都是估算衣服的重量後減去的，這樣不準確誤差大）。

男孩 5個半月

請問第一次添加輔食應該添加什麼～是米粉嗎？是自己做的～還是買袋裝的？什麼牌子好？

［蘇蒂答疑］看置頂圖片，不重複回答了。

女孩 1歲4個月

寶寶不愛吃飯怎麼辦？喜歡喝奶。

［蘇蒂答疑］信息太少沒法回答。

先把置頂圖片看一遍吧。

女孩 七個月

七個月的寶寶一天的喝奶吃米糊怎麼安排？

［蘇蒂答疑］看置頂圖片，不重複回答了。

男孩 6個月

孩子不愛吃輔食，最多餵幾勺就不吃了，也不愛吃奶，餵奶都是趁要睡著的時候才能吃一百六。

三個月體重沒變化了，米粉換了，奶粉也換了，還是這樣。

加了胡蘿蔔蘋果泥，鯽魚湯，都不愛吃。

愁死了，醫生開了一堆幫助消化和胃口不好的藥，吃了也沒啥作用，我該從哪裡下手呢？

［蘇蒂答疑］餵幾勺就不吃本來就是正常現象。

餵奶藥趁睡著了吃是沒有建立合理的餵食規律，每次都在藥睡覺的時候吃奶，寶寶醒著的時候自然就不要吃了。

另外從哪裡下手，我建議是把那些藥都停了沒準就變好了。

女孩 1歲3個月

蘇蒂老師，想請教您一下，我家寶寶小時候出現過牛奶過敏現象，現在15個月本想去醫院做下過敏原檢查（不過後來又查了很多資料說查那個不准），但當時不放心還是去了。

結果醫生給查了食物不耐受的檢查，顯示雞蛋過敏，醫生說一年不能吃雞蛋，另建議喝適度水解奶粉。

雖然我平時觀察孩子表現沒啥異常。

請問蘇老師，有沒有可以替代雞蛋的食物呢？還有食物不耐受的檢查的指導意義有多大呢？醫生要禁食雞蛋一年呢

［蘇蒂答疑］私信已經回答過了。

吃了雞蛋過敏才叫過敏，檢查出來的過敏不能算數。

如果吃了雞蛋什麼事都沒有，就沒必要去禁食雞蛋。

男孩 6M10D

寶寶是過敏體質，純母乳餵養，六個月開始加米糊，先是用地球最好，但是馬上就過敏了，又換了貝拉米，也過敏了~請問是不是接著再換米糊還是怎麼樣呢？現在體重才15斤，感覺偏瘦

［蘇蒂答疑］如果純大米米粉也過敏，可以試試麵食，麵粉加水煮成糊糊。

或者小米磨的米粉。

女孩 一歲半

因為沒有並覺，所以白天還保持兩覺，問題出在中午，幾乎中午這頓飯都吃不了幾口，上午十一點左右入睡，我還是奶睡，差不多12點半或者一點醒，醒後半小時吃飯，也吃不了幾口，坐餐椅上拿勺挑幾下就沒啥想吃的意思了，是距離上頓奶睡太近了麼？晚餐這頓飯比白天好些，平均每天攝入量蔬果達標，主食吃很少，肉偶爾也達標，午飯這頓怎麼改善下和主食吃的少怎麼改善下？

［蘇蒂答疑］看置頂圖片，不重複回答了。

男孩 1歲1個月

1.給寶寶吃紫菜用來補碘的，他不消化，吃了又原樣拉出來，還要繼續給嗎？2.寶寶可能對雞蛋白過敏，如果不能餵蛋白，可以每天餵兩個蛋黃嗎？3.可以把生核桃，黑芝麻打成碎末給他吃嗎？4.做輔食的時候，能不能用蔥姜蒜還有料酒？5.寶寶有濕疹，能給吃南瓜，牛肉嗎？據說是發物。

6.能不能給他吃蓮子，銀耳，百合？7.每天奶量有時候輔食吃多了，奶就吃了300，這樣第二天給他餵700奶，平均一下還是500，可以嗎？問題比較多，謝謝蘇蒂老師的解答！

［蘇蒂答疑］1可以用海帶打成泥。

2一個蛋黃加其他肉類搭配更好。

3可以。

4可以但不是必須。

5吃了加重濕疹，不吃又明顯好轉的食物才需要迴避。

不要去迴避「假想」食物。

6能吃。

7可以。

女孩 11個月

1.寶寶可以喝湯嗎？奶奶喜歡煮好的湯沒加調味料前裝起一碗給她喝。

2.寶寶吃手指食物經常整個塞嘴巴里，塞完一根又一根塞滿滿的含著很久不嚼也不咽，經常給她示範嚼東西的動作也沒反應。

這個要怎麼辦呢？

［蘇蒂答疑］能喝湯，不影響吃飯為前提。

嘴裡塞很多食物是進食技巧不熟練導致的，還不知道自己的嘴巴一次性能處理多少食物。

隨著鍛鍊次數增多，這種情況會慢慢改善的，家長無法代替她學習。

女孩 2歲10個月

一天的奶量應該是多少ml，主食應該吃多少呢？我家的寶寶不愛吃飯，吃東西像吃毒藥一樣，好發愁，謝謝，打擾了。

［蘇蒂答疑］看置頂圖片，不重複回答了。

4【零食調味品】油、鹽、糖、零食、喝水

女孩 十個半月

晨奶完早餐時間變得尷尬了，早了不吃 遲了午餐又沒辦法保證，因為處在並覺當中，所以吃飯時間比較混亂，需要給她規律起來麼。

。

另，公婆總想給她吃零食，因為她對大人吃的很感興趣，他們餅乾麻花都敢給她吃，說了吃零食會影響吃飯還是偶爾會給，我要怎麼樣跟他們說這些東西的危害？

［蘇蒂答疑］並覺期間的進食安排看置頂圖片，不重複回答了。

零食熱量高、營養低，影響正常吃飯和營養攝入，屬於「讓孩子胖得不健康」的食物，可以這樣告訴他們。

5【生長曲線】曲線繪製、體格發育

男孩 6個月

我家寶寶不吃奶粉。

吃母乳也不好好吃，就晚上睡得時候迷迷糊糊吃的還挺多的，2個多月就有13斤多，現在還只16斤了，怎麼辦？弄米糊給他每次也吃的不多

［蘇蒂答疑］正常漲幅，這麼大每次輔食就吃不了多少，嘗味道為主。

男孩 5個月

您好！男寶出生時7斤身高51CM，我有兩個問題：1、寶寶兩個半月不好好吃奶，每次吃兩口就不吃了，心急的我母乳瓶喂，導致他現在不認我的奶，奶頭一碰就哭，晚上只有迷糊的時候吃我的奶，白天吸出來餵(母乳一半奶粉一半)，這種拒乳的情況還能改善嗎？2、寶寶現在5個月了，吃奶時好時壞(從兩個半月開始吃奶瓶也不好好吃)，吃的少了也就一天吃300、400左右，吃的多了600到700，一直達不到標準奶量，現在67cm，14斤8兩，生長曲線前三個月都在60%，現在是30%，對吃奶不感興趣，每次都要餵20分鐘，但是已經對大人吃飯感興趣了，可以添加米粉了嗎，我又擔心米粉會影響吃奶，到底改怎麼做呢？

［蘇蒂答疑］目前身體70%，體重50%左右，屬於不錯的發育。

厭奶期奶量有所減少，但生長曲線在正常的波動範圍內就不用擔心。

不建議提前添加輔食，只會令奶量更少。

6【進餐行為糾正】咀嚼力鍛鍊、飢餓療法

男孩 1歲4個月

寶寶以前重來沒有坐過餐椅，現在坐還能糾正過來嗎？

［蘇蒂答疑］你問這個問題，應該是遇到麻煩了吧……什麼時候開始都不算晚。

男孩 一歲七個月

沒斷母乳。

吃飯玩食物到處亂扔，會用勺子但是不往嘴裡塞，不好好吃飯，感覺面黃肌瘦的，22斤。

只喜歡吃爛糊的食物，像饅頭蘋果肉丸這樣嚼碎了不咽就吐，16顆牙，餵養嚴重困難，哭，嚎叫。

［蘇蒂答疑］體重正常範圍，但餵養問題比較多。

「只喜歡吃」爛糊的食物，是因為家長沒有引導好，沒有及時給予咀嚼的鍛鍊。

所以應該馬上鍛鍊起來，越等，問題只會越突出。

現在只吃爛糊的食物，可以從每天一次軟米飯開始鍛鍊，牙齒那麼多不咀嚼，真是太浪費了！

男孩 3歲3個月

蘇蒂老師你好，昨天聽了你的講座真是受益匪淺啊，我家寶寶三歲了，你說如果現在再來改正會晚麼？他現在吃飯就是一邊玩一邊吃，我就怕他吃不好會餓看他不吃就會主動去餵他，我以前也看過說這種飢餓餵法的，但我就是狠不下心，導致現在孩子吃飯問題成了我的一塊心病，聽了你的課，認識到這個壞習慣的危害，我想給他改正！他在幼兒園午餐都會自己吃，而且吃的也不錯，但在家就是不餵不吃！他現在三歲也還是讓他坐寶寶椅麼？他的飯菜基本和大人差不多，也需要給他單獨盛還是和大人公用？謝謝蘇蒂老師指導！

［蘇蒂答疑］3歲的孩子可以和大人一起吃飯，如果他每次吃的食物比較合理了，是可以不單獨盛放的；如果不能，最好讓他有專屬的餐盤和餐具，劃分好合理的食物給他。

一邊玩一邊吃，不管什麼時候開始改正都不算太晚。

現在已經可以用語言溝通了，效率會提高的。

男孩 就快2歲6個月

請問引導他自己吃飯重要還是先保證他吃夠飯菜重要呢？現在快兩歲半了，還是我在餵他吃飯的！我知道我已經錯過了培養他自主吃飯的時機了，現在他都不愛自己動手吃了，不過哪怕是我喂，他吃得也不算多的！約95公分，30斤，快2歲半！謝謝

［蘇蒂答疑］這兩點並不矛盾，2歲半的孩子已經完全有能力獨立吃完一頓飯，不管是手抓或者用勺，都可以在沒有大人協助的情況下攝入食物。

雖然之前沒有鍛鍊過，但經過短時間的教導，很快可以掌握。

能力有，但是習慣需要改過來還是要時間的，尤其是心理上的引導，讓孩子從習慣的被餵模式走出來。

7【解讀餐桌表現】拒絕食物、挑食偏食、抓飯甩飯、扔餐具、自主進食

女孩 2歲2個月

女兒不到兩歲可以自己用勺子吃飯，後來回老家以後漸漸入冬，孩子奶奶怕飯涼就開始喂，還追著餵。

這個周末就要回來團聚，我想每天給她做營養早餐，儘量多樣化。

中午晚上只能奶奶做。

如果午飯晚飯太普通會不會讓她覺得沒食慾，因為不像早晨那麼吸引孩子？還有孩子一直是和大人一起吃飯，吃飯過程爺爺一直說她，沒停過，老實的吃飯就夸，動一動他就說孩子不聽話，整個吃飯過程嘴巴不離我女兒。

跟爺爺說了很多次，改不了，這樣的情況要不要錯開時間讓她自己吃呢？如果吃一會飯就跑開了，這種行為我要怎麼糾正過來？謝謝蘇蒂小騎！

［蘇蒂答疑］做好你能力範圍內的最好就可以了。

優質的早餐，也會提升孩子一天的幸福感。

孩子吃飯過程里需要集中注意力，家長可以和孩子有所溝通，但不要喋喋不休成為互相聊天。

及時鼓勵，或者及時提醒就可以了。

男孩 2歲6個月

您好，寶寶吃飯一直不專心，一直跟你說話，自己吃兩口就要媽媽喂，不餵就一直哭，飯量也不多，餵著吃了點，就開始搖頭，把餐椅挪開，說要下來，要怎麼去調整他呢？

［蘇蒂答疑］要求媽媽餵的時候可以滿足，表示飽了也可以讓他下來。

但要注意，這個階段的孩子會說「反話」和「瞎話」，他可能覺得「吃飽了」這句話能讓他扭轉某種局面、獲得某種權利，就傾向於反覆使用它，體驗語言的力量，而非真正的吃飽。

要根據孩子平時的食量注意辨別。

男孩 11個月

蘇蒂你好！寶10個月馬上11個月了，最近有非常強烈的自主進食的慾望，不喜歡我們勺子喂，會用手打掉，給他手指食物會喜歡拿著吃，但邊吃勺子的東西還是不肯張嘴，有的時候用手拿著吃一點也不吃了開始玩，已經有幾天基本輔食就沒怎麼吃了。

平常白天大概三到四次奶，700～800ml左右，水果比較愛吃，甚至有時候只拿水果不拿別的主食和菜。

我想請問，一天一根香蕉加一兩個小橘子或兩三片蘋果，水果會太多嗎？還是奶可以稍微控制控制讓他吃好輔食呢？我明白他現在玩食物或者扔食物是必經階段，但根本不肯張嘴不肯吃也就不讓他吃了嗎？長期這樣怕進食不夠啊，謝謝

［蘇蒂答疑］開始玩食物的時期吃得不夠多是正常的，但鼓勵孩子的進食，他會進步得很快。

另外這麼大的寶寶水果不要太多了，一天水果1/3個蘋果那麼重就可以了，你家顯然太多了。

女孩 13個月

不愛吃肉和菜，餅，麵條都不愛，只愛吃饅頭和餃子，混著菜肉的小飯糰能吃幾個，有時候餅里放點香蕉或者飯糰混著地瓜就能多吃點，因為是甜的，不是加糖，是地瓜這種本身的甜味，量也不多，但怕把她的口味養成非甜不吃。

饅頭和餃子也不敢總給吃，因為以前愛吃餅，後來吃的勤了就不吃了。

母乳，三頓輔食，體重已經五個月沒長了，很著急。

一直手抓吃，現在飯糰餃子全都自己抓著吃，吃一會就扔，我不怕她扔，只怕吃不飽，因為量確實不多。

已經很久不吃夜奶了，昨晚突然要夜奶，我不給，喝很多水還是要，最後哭到聲嘶力竭，我就給了，兩邊吃了很多，並不是為了睡覺才要的，是不是真的餓了呢？可以一直這麼用地瓜這種甜的誘導她吃飯嗎？如果菜量很少只吃饅頭是不是會營養不良？爺爺奶奶總說不吃菜就不吃吧，吃饅頭飽了也行，我覺得不吃肉菜饅頭也就不要吃了，餓了下頓就吃了，哪一種正確呢？語序很亂，多謝蘇蒂！

［蘇蒂答疑］只愛吃饅頭和餃子完全沒有問題，就按照這個形式給就可以了。

這個階段孩子的喜好就是一陣一陣的，能連吃一個月某種類型的食物，然後突然就轉變畫風，所以不需要「不敢總給」。

饅頭和餃子都是適合藏內容的東西，菜和肉可以混合在裡面。

女孩 1歲11個月

1.已經有三個多月不好好吃蔬菜，主動只吃豆腐和土豆。

她餓的時候，我悄悄把菜放米飯下面，她就一起吃了，單獨給就不吃。

之前諮詢過老師，說可能是快兩歲，特定階段。

可是都三個月了，別說是一天五種蔬菜了，能吃兩種就不錯了。

這有辦法改善嗎？2.她最近早上是8點起床，比平時早一個小時，大概9：30齣去玩，12：00回家。

我想著活動那麼久中午該好好吃了吧，誰知道她一回家就躺床上睡覺去了。

這作息咋還變成剛1歲的時候了？睡醒也就13：30了，醒後飯倒是吃不少，可是這作息又亂了。

老師有好辦法嗎？3.飢餓療法，比如她早上，中午都沒好好吃，下午加餐照常給，量也不多，可是晚餐還是不好好吃，咋感覺娃光吃加餐就飽了，感覺她不知道餓？

［蘇蒂答疑］所有食物混合給，不要分開呈現。

吃的時候小份地給，吃完再添。

孩子不活動不好，活動太過也不好，都會影響食慾。

就像大人長途跋涉到達目的地，累癱了也只想睡一覺，拉你去吃山珍海味也要等一等啊。

不需要飢餓療法，看了適用情況再說。

男孩 1歲10個月

您好，老師我在沙子老師組的微課群里聽了您的講座。

我寶寶現在22個月，吃菜肉挺好，就是主食不吃。

米飯，粥，餃子都不要，麵條有時候會要吃一點。

魚也是不要吃。

而且，都用手抓，可能以前都是婆婆弄吃的給他，不怎麼讓他亂動，一陣子後就不肯用勺子了。

。

。

我家這樣情況適用飢餓療法嗎？我們平時是早上6~7點，什麼時候醒什麼時候吃奶，180ml，間隔四小時吃飯，再睡覺，下午3點吃奶120ml，6點半左右吃晚飯，近9點吃奶睡覺。

這樣的安排可以嗎？今天是飢餓療法第一天。

。

感覺他都沒餓。

［蘇蒂答疑］課上已經說了適用情況，你家這個情況根本不需要。

而且進食安排有問題，這麼大了早上起來要規律吃早餐，奶都往後排。

否則每天都比別人少吃一頓啊。

男孩 1歲9個月

不愛吃米飯和清淡的食物，吃飯挑挑揀揀，現在能坐下來吃飯不看動畫片，但還是餵吃幾口就不吃了，容易分心，屬於飢餓療法試用範圍嗎？而且現在非常戀奶，睡前吃醒來吃夜奶也吃，作息時間已經開始調整，想斷奶同時飢餓療法也進行，不知道可行嗎？

［蘇蒂答疑］天啊，能先看一下飢餓療法的適用情況嗎不要抓起來就用。

沒有不好的習慣為什麼要用飢餓療法呢？奶要定點給，飯要定點吃，養成規律。

頻繁給奶就是會影響吃飯的，斷奶也不是解決辦法，斷了母乳同樣要吃其他的奶製品。

進食的安排看置頂圖片，不重複回答了。

女孩 3歲1個月

以前什麼都吃，差不多從兩歲半開始，除了土豆，豆角，西紅柿，菜花，其他菜都不吃了，一點都不吃，其他菜有一點都要挑出來，像餃子餡里的菜挑不出來，就不吃餃子了。

這是什麼原因呢？怎麼辦啊？

［蘇蒂答疑］不斷呈現，加繪本和榜樣的引導。

以前吃，說明還是喜好改變的問題，不斷給就是最有效的辦法，雖然它比較漫長。

女孩 11個月20天

寶寶原來胃口好時候一餐吃八分碗沒問題，最近一個月全天食物加起來不到小半碗。

提供的食物她不喜歡的她會吃進去吐出來，咀嚼力不錯，可以自己吃乾淨小半個玉米，可以吃完一片蘋果。

現在的問題是，她對食物味道要求似乎很高，我給她單獨炒的食物她吃兩口就不在吃，給了她不想吃的就丟了，做的煎蛋餅一類也是吃兩三口。

她每天攝入的非常少。

沒有過度給奶，一天喝三次母乳，最近一周停了夜奶，過程還算溫和，她沒有太反抗。

現在的問題是，她每樣食物都只吃兩三口，一餐提供了七八種，她加起來吃了不到五分之一碗。

營養攝入太少了，身高體重也兩個月不長了，不知道怎麼辦。

求指導怎麼樣可以讓寶寶願意吃多點？她並不是胃口不好，感覺她是覺得食物味道不好吃。

我該怎麼辦呢，炒的她也是吃幾口。

比如鴨肉她愛吃時候，可以吃比較多，但其他她就不吃了。

每天都這樣，她吃兩口就下桌然後玩個三四小時吃第二餐，也不哭鬧，期間正常玩。

但是越來越瘦。

我該怎麼提供食物呢？

［蘇蒂答疑］寶寶不肯吃東西，無外乎這幾個原因：不餓、不舒服、不好吃。

從你描述，先暫且排除其他的原因，那麼這個階段寶寶可能處於出乳磨牙期，進食會讓她感到不舒服，可以先檢查一下是不是出牙的原因。

如果是在長牙，多給硬一點可以嚼的食物會更容易接受。

另外，這個階段孩子愛吐食物是正常的發育歷程，這個過程不會很長，可以耐心等待。

男孩 2歲7個月

我家小孩吃飯飯量不固定，有時好有時差，人少的時候吃的好，人多的時候就不怎麼吃，吃飯的時候喜歡邊玩邊吃，小時候買了用餐椅，後來就不坐了，控制不了，沒吃幾口就要下來玩，

［蘇蒂答疑］必須坐餐椅，減少吃飯時的干擾。

這是大人該努力的，而不是靠孩子的「自控力」，他真的沒有那個能力。

女孩 1歲5個月

起床晚早上9點半加餐和早餐一起吃，午飯12點多跟大人一起吃，飯後親餵母乳午睡，看睡醒時間加水果，晚了就飯後吃，晚餐6點半吃，母乳一天4次早中晚加夜醒

1.女兒愛吃青菜，水果和肉，不愛吃主食，每頓主食量只有大人碗的1/3，不愛米飯，主食類的麵條饅頭餃子的會吃一點，怎麼才能增加主食量呢？2.女兒會自己用勺子吃，但是喜歡的東西才會自己動手，如玉米糊，雞蛋湯，不喜歡的如米飯就自己用手挑出混合飯菜裡面的肉和菜來吃，一直都鼓勵她自己吃的，但是她注意力很容易分散，很快就會鬧脾氣不願意吃，也不願意大人勺喂，只能餵幾口，用筷子餵和用手餵會吃一點，這個習慣可以嗎？怎麼才能讓她不喜歡的食物也自己動手吃呢？3.吃飯時一直嚷嚷要吃大人碗裡的，跟她說了和自己碗裡的一樣的，但還是想吃我們的，從大人碗裡用筷子喂，女兒應該覺得很有趣白米飯也很樂意吃，所以老人就喜歡這樣喂，用筷子餵大人碗裡的這個行為可以嗎？

［蘇蒂答疑］1就給她喜歡的主食。

2食物都混合分成小份給，吃完了一份再添。

3用單獨的餐具，餵「看似大人碗裡的」是可行的，你懂的，人生如戲全靠演技。

女孩 一歲八個月

寶寶喜歡自己吃飯，能熟練用勺和叉子，大約一個月前又開始感興趣筷子，給她買了學習筷，自己也用的很好。

現在問題是寶寶自己吃的不多，可又不接受大人餵飯，就這樣由著寶寶自己吃嗎？他自己吃也限制30分鐘之內嗎？尤其用筷子吃飯更難，可就喜歡用筷子，要不要不讓她用筷子了？最近就是筷子加手，勺叉不愛用。

［蘇蒂答疑］應該鼓勵孩子這樣做，吃得少是暫時的，很快就能進步了。

男孩 一歲5個月

最近發現寶寶有個習慣，和他鬧著玩的時候，他笑起來總是下巴往前伸，就和地包天一樣，但是平時看起來下巴沒有異常。

擔心是不是孩子有地包天這個毛病阿？

［蘇蒂答疑］抱歉不是我的研究範圍，可以諮詢研究兒童行為的專家。

往

期

答

疑

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