寶寶，媽媽喊你要吃飯啦！

「吃飯嘍！寶貝，來吃一口」

「乖，張開嘴，你不吃就給爸爸吃了啊！」

「別跑，先吃一口！」

從餐桌到地上……從陽台到臥室……

哎，一頓飯吃上1個小時也吃不了多少啊！ 這情況，相信很多家庭都很常見吧！不管是經歷過的，正經歷著的，還是準備經歷的，父母們都會擔心卻又很苦惱吧！家長們希望孩子每天從三餐中攝取足夠的營養，然而呢？卻發現孩子們對吃飯並不那麼熱衷。

這真是成為父母的操心的事啊！

可是，每個過來人都知道，不管嘴上承認不承認，心裡肯定是認可的。

那就是：孩子天生是會自己吃飯的！這問題就來了，就一開始會吃，那為何去不吃呢？那先從家長身上找原因嘍！原來，這壞習慣是我們父母給慣著的。

1、不讓寶寶自己動手

家長們的通病就是擔心寶寶吃飯會弄得到處都是，巴不得孩子只要乖乖坐在張嘴，餵一口吃一口呢，寶寶自己動手浪費時間，弄髒了之後收拾也嫌麻煩，最後就導致孩子根本不願意自己動手吃飯。

壞處：影響動作平衡和手眼協調能力的建立。

1歲左右的寶寶用自己的肢體動作來感受這個世界，動作平衡和手眼協調能力正是藉此得到發展。

而自主進食正是需要手、眼、嘴的相互協調及配合。

2、追著餵寶寶吃飯、湯泡飯更好消化

現在追著寶寶吃飯的家長太多了，家長覺得這樣總比孩子自己吃要吃的多，其實，寶寶追著吃的時候心思根本就無法放到吃飯上面，強行餵飯的話只會使得寶寶消化不良。

還有很多家長覺得營養都在湯里，而且湯泡的飯容易咀嚼和消化，所以常常給孩子吃湯泡飯，結果不僅讓孩子的咀嚼得不到鍛鍊，對胃腸道也造成了負擔。

壞處：寶寶消化不良，那麼孩子吃飯當然就會變少，甚至不想吃！而且最危險的是湯泡飯特別容易囫圇下咽，極易嗆到氣管。

3、邊吃邊看電視，或邊吃邊玩

有些年輕的家長為了讓寶寶聽話，總是給他玩平板、手機或者看電視，以便孩子能夠乖乖坐在位置上，結果孩子小小年紀就對電子產品產生了痴迷，吃飯的時候也不忘玩，這嚴重影響了寶寶吃飯的質量。

壞處：使得孩子注意力不集中，孩子自主進食時需要注意力的投入，對早期孩子的專注力形成有重要的意義。

而家長在餵飯時，孩子幾乎不用花費注意力在吃飯上，只要飯來張口即可，吃飯時東張西望，這樣就會造成孩子不專心。

4、單獨給寶寶開小灶

寶寶喊餓，爸爸媽媽心太軟，不管任何時候都會開小灶，各種零食或者輔食都吃，結果等到正餐點的時候寶寶已經吃不下了。

壞處：這樣長期的混亂的飲食規律會降低寶寶的食慾，而且還缺少了一家人在一起吃飯的樂趣，並且還很容易導致寶寶無法適應成人多元化的食物。

5、嘴對嘴給娃餵飯

有些老一輩的人，覺得孩子吃飯嚼的太慢，或者是嚼不碎，就親自上嘴，給孩子嚼好以後用手抿到孩子嘴裡，或者是直接嘴對嘴的餵孩子，這是大錯特錯的。

壞處：口腔細菌病毒多，寶寶身體免疫弱，比較容易感染，常見有單純皰疹病毒，可以存在口腔潰瘍、眼角膜潰瘍、生殖器皰疹中。

所以，老一輩嘴對嘴餵飯的行為需要糾正！

可見給寶寶餵飯也不能持續太長時間，家長們該放手的時候就要放手，家長應從主導變成輔助，鼓勵和協助孩子進食，讓孩子體會到進食的快樂，自然她們就會愛上吃飯！

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