夏季寶寶吹空調不受涼，你需要看這裡！

夏季來臨，天氣一天比一天炎熱，不管是媽媽，還是寶寶，都在高溫的蒸烤下感覺悶熱難耐。

這個時候。

開不開空調，在很多家庭成為了爭論的焦點。

那麼小寶寶究竟能不能吹空調？又該怎樣吹空調？小鑫這就為各位家長呈上最科學的「吹空調」知識！讓寶寶涼爽舒適不受涼！

要記住，寶寶比成人更怕熱！

由於兒童的新陳代謝比成人快，他們比成人更怕熱。

所以，孩子的房間溫度應該根據氣溫進行適當調節，也就是說有孩子的房間可以開空調。

合理使用空調，還能預防疾病哦！

高溫和高濕度是兩個威脅兒童健康的殺手。

兒童的身體對於溫度的適應性度差，高溫很容易造成中暑、脫水甚至猝死。

而高濕度除了加劇中暑的嚴重性外，也會刺激兒童呼吸道，引發哮喘，當然還包括寶寶總會得的痱子、濕疹這些皮膚炎症。

空調既能降溫也能排濕，所以合理地運用好空調絕對提升孩子的舒適度，也就一定程度上避免了哮喘、濕疹、痱子這些「麻煩病」。

既然開空調好處多多，那麼如何科學地吹空調呢？做到以下七點，寶寶就能涼爽而健康地過一個夏天啦！

一、溫度保持在27-28度。

開空調，切忌室內外溫差過大，有寶寶的家庭，溫度應該控制在27-28度，這個溫度寶寶不會覺得熱，而且也不會感覺冷。

在外出時，室內外的溫差一般在5度左右，是適合寶寶的溫度。

二、開其它房間空調，避免空調直吹寶寶。

平時寶寶在客廳的話，就開臥室的空調，讓房間的溫度逐漸降下來，不要讓空調的冷風衝著寶寶吹。

三、夜裡給寶寶穿睡衣、蓋薄毯。

寶寶最忌諱直接吹著冷風，尤其是空調這種非自然風，很容易在寶寶睡覺時侵入寶寶體內。

因此，即使在比較炎熱的夏天，如果開空調的話，最好給寶寶穿上睡衣，蓋上薄毯子，以不露出寶寶的肚子到腳趾為宜。

很多寶寶晚上睡覺不老實，經常踢被子，建議家長給寶寶買那種專門的空調睡衣，下擺像個小口袋一樣，就可以避免寶寶蹬被子了，或者給寶寶穿上稍稍長一些的褲子，能蓋著寶寶的腳丫的長度。

四、白天給寶寶穿襪子。

在白天，要給寶寶穿上襪子。

在人體的腳部，有很多穴位，這些穴位暴露在冷風中，容易造成冷氣入體，給寶寶造成身體傷害。

建議在空調房內給寶寶穿上襪子，保護寶寶的小腳丫。

五、出門提前關空調，進門過一會再開。

夏季室外溫度太高，寶寶要出門的話一定要提前關閉空調，讓室內溫度逐步上升到和室外接近，再出門。

寶寶回家時，由於外面太熱，都會身上出汗，因此不要讓寶寶直接進入空調房裡，如果家裡沒有人，可以帶寶寶回家，打開隔壁房間的空調讓溫度慢慢降下來，如果房間裡的空調一直開著，可以讓寶寶先在樓梯間玩一會，等汗落下去以後再進門。

帶寶寶去商場之類的場所也是如此，不要直接就進入有空調的房間。

六、每天多次開窗通風。

開窗通風很重要，可以降低室內的細菌濃度，保持空氣的潔凈新鮮，無論在什麼季節，每天都至少要開窗20分鐘保證換氣。

有些家庭認為空調的換氣功能就是足夠的，還捨不得屋子內的涼氣，覺得換氣屋子裡又熱了，費電。

其實這種想法是不對的，不開窗換氣，屋內空氣污濁，含氧量降低，細菌繁殖，非常不利於身體健康。

七、定期清洗空調。

空調可以說是一個藏污納垢的場所，空調的過濾網和出風管的部位會積攢大量的灰塵，給細菌繁殖提供溫床。

一定要經常清潔空調，除了至少每3個月清洗濾網外，還要用專門的空調清潔劑清潔，每年最好能聘請專業的人員清洗一次。