超市里這3種牛奶少讓孩子喝，營養真沒廣告宣傳那麼好

現在的生活質量越來越好，麵包不用再自己帶上麵粉雞蛋上麵包房裡做了，直接在超市里買完就吃；衣服不用定做，超市的服飾區從童裝到老年裝各個年齡段應有盡有；牛奶即使沒有定奶場的鮮奶，從超市里也能買到酸奶、純奶各式各樣的乳製品。

生活看似方便了許多，但是方便的同時另一方面也需要在質量上打些折扣。

「走，寶寶，媽媽帶你上超市買酸奶喝。

」雨漩喊了一聲兒子，小傢伙趕緊關上電視小跑竄到媽媽身邊。

「孩子咳嗽呢，別去超市給他買飲料喝了。

」老公在一旁的書桌前查了句話。

「酸奶減肥低脂怎麼會讓孩子越喝越咳嗽？你看看他現在吃飯都吃不多，聽人家說喝酸奶開胃。

」

咳咳，寶寶喝完酸奶好像確實咳嗽有點嚴重了，雨漩恰好要帶孩子再上趟醫院，於是就順便問了問醫生這些乳製品孩子能不能喝。

醫生可能是被問得次數多了，微微一笑然後說：這孩子應該今天早上也喝酸奶了吧。

雨漩點點頭，醫生接著說：奶製品別讓孩子天天喝，廣告上宣傳的再好，它真沒鮮牛奶、鮮羊奶來的真。

不光是酸奶，下邊這些乳製品都不要給孩子多喝，偶爾調口就可以了。

1、含鈣奶

許多兒童乳飲料都是打著含鈣、含鐵、含鋅等等一系列維生素，然而仔細看過乳製品包裝後側的營養配料表就會發現。

所謂的營養含量極低，根本打不到人體的基本要求，有的甚至在消化過程中直接就浪費了，根本沒起到補充孩子營養的作用。

2、復原乳

現在如果串親戚送禮家裡有小孩子，一箱復原乳幾乎成了標配，而且這種奶製品的味道確實跟牛奶有幾分相似。

可是，復原乳怎麼製作的沒有幾個人清楚。

復原乳其實就是將牛奶製作而成的奶粉再次用水沖調，然後加入一些添加劑提升口感而成的。

對孩子來說這種奶製品甚至連奶粉的營養都不能達到，可是一箱復原乳絕對要比一罐奶粉值錢。

3、果蔬奶

加入果味和蔬菜味的早餐奶，媽媽們都會以為這種奶就是鮮果汁與牛奶混合加工製成，實則不然。

果味奶雖然味道很好，但是就像我們喝路邊攤的沖調果汁一樣，它加入的是極少的果汁，但添加了很多果味添加劑，對孩子來說是沒好處的。