不跟風，不盲從，寶寶防曬攻略看這篇！

天氣越來越熱，朋友圈裡的母嬰代購也紛紛推銷起防曬霜了。

確實，寶寶皮膚嬌嫩，一些比較嚴重的灼傷會增加寶寶日後患皮膚癌的風險，那到底要怎樣做好防曬才是理智而有效的呢？防曬產品又應該如何挑選呢？

日常首選物理防曬

由於嬰幼兒皮膚嬌嫩，對紫外線照射比較敏感，因此，如果您所處的區域紫外線指數並不是特彆強烈，那麼，日常帶寶寶「遛彎兒」採取物理防曬就夠了：

• 為嬰兒推車安裝上遮陽傘或遮陽簾；

• 為寶寶戴上帽檐7cm左右的遮陽帽，確保帽檐能遮蓋住寶寶的面部、耳朵、後背等裸露部位；

• 為寶寶穿上透氣性好、淺色的長袖衣褲；

• 避免直曬，建議讓寶寶在庇蔭處玩耍；

• 避免暴曬，最好在當天10:00之前，或16:00之後，帶寶寶出去曬太陽。
  
  

有的家長可能會疑惑：如果寶寶穿著長袖衣褲，還戴著帽子，皮膚沒有直接接觸陽光，紫外線中的UVB很難發揮作用，不就無法促進身體合成維生素D嗎？

理論上是這樣的。

不過這個效果不能量化評估，而且存在潛在傷害，所以還是建議不要過分依賴曬太陽補充維生素D。

即便每天有足夠的戶外活動時間，還是需要通過口服的方式額外補充維生素D。

UVB是紫外線其中一個波段，可以使皮膚在短時間內被曬傷、曬紅，甚至出現水泡。

不過穿透力弱，它不能穿透玻璃，但可以促使身體產生維生素D。

這也就是為什麼，我們常常提醒大家，讓孩子隔著玻璃曬太陽，是起不到促進維生素D合成的作用的。

寶寶能用防曬霜嗎？

關於這個問題，其實不能簡單籠統地說能或不能，而是需要靈活掌握。

一般6個月以下的小嬰兒，因為皮膚特別嬌嫩等原因，是不建議使用防曬霜的。

對於6個月到2歲的寶寶來說，通常情況下，最好還是採取物理防曬的方式。

但是，如果特別需要（比如去海邊或高原等紫外線強度較高的地區），可以考慮挑選防曬產品。

對於2歲以上的寶寶，因為戶外活動的機會增多，停留在戶外的時間也相對比較長，那麼可以適當考慮使用防曬產品，防止被曬傷。

根據美國兒科學會建議，適合寶寶使用的防曬霜應該：

• 選擇廣譜防曬霜（broad-spectrum），這意味著它對UVA和UVB都有防護作用；

• 防曬指數（SPF值）至少達到15，SPF15-30對絕大多數人來說，都是相對安全的；

• 選擇純物理防曬成分如氧化鋅（zinc oxide）或二氧化鈦（titanium dioxide），對寶寶的皮膚或眼睛刺激更小；

• 儘量避開成分中含有Oxybenzone（又名Benzophenone-3）的防曬霜，因為它具有高致敏性；

• 儘量選擇乳霜或乳液質地，噴霧型防曬霜可能會導致寶寶吸入，也可能會噴到寶寶眼睛裡，如果只有噴霧型防曬霜，可以先噴到家長手心裡，再抹到寶寶身上；

• 使用前，可以先在寶寶耳後皮膚塗抹一點，看看是否會引起過敏……

儘管防曬霜能夠有效防止寶寶被曬黑、曬傷，不過，防曬霜只有被正確使用，才會發揮作用：

• 防曬霜應該被塗抹在寶寶所有裸露的皮膚部位，特別是臉部、鼻子、耳朵、小腳丫、雙手，甚至是後背；

• 防曬霜一定要按照產品建議用量塗抹，並且塗抹均勻；

• 出門前15-30分鐘塗抹，在戶外每隔2-3小時就要重複塗抹一次；

• 游泳、大汗淋漓後需要擦乾身體，立即補塗……

（需要提醒家長：如果寶寶皮膚表面有損傷、破潰或滲出等情況，不要使用防曬霜。

）

從外面回到家後，家長要記得儘快幫孩子洗掉皮膚表面的防曬用品，避免其長時間停留刺激皮膚。

清洗時，最好使用香皂或無刺激性的兒童沐浴液，這樣才能保證徹底清除皮膚上殘留的防曬霜。

別忘了洗完之後，為寶寶塗上溫和的潤膚露哦！

幾款防嗮產品推薦

市售的寶寶防曬霜眼花繚亂，有些號稱「給寶寶最好的保護」、「純天然成分」、「純物理防曬」的產品，看了成分表真是無力吐槽。

所以給大家推薦幾款靠譜的產品哈。

Thinkbaby Safe Sunscreen

防曬成分：氧化鋅20％（純物理）

SPF：50

通過Whole Foods（美國有機商品超市）高級護理要求的防曬霜，在2010、2011、2012年連續三年由EWG（美國環境中心）評級為「1」，是評分最高的嬰兒、海灘和運動防曬霜。

California Baby 加州寶寶保濕防曬霜

活性成分：二氧化鈦11%（純物理）

SPF：30

很溫和的一款產品，沒有氣味，不含化學防曬成分，乳液很好推開，塗在臉上和身上容易吸收，保濕卻不油膩，也不起泥。

加州寶寶的名氣大，所以假貨也多，媽媽們擦亮眼睛哈。

Badger 寶寶廣譜防曬霜

防曬成分：氧化鋅18.75％（純物理）

SPF：30

很安全的防曬霜，經美國兒科醫生測試，天然產品協會認證，NSF認證。

物理防曬安全，但是質地感受不會像化學防曬那麼清透。

塗上很白、質地厚難抹開、清水很難洗乾淨幾乎是所有物理防曬的通病。

Tips：先抹點乳液可以更容易推開，洗澡的時候可以用點寶寶香皂或者浴液。

Babyganics Mineral-Based Baby Sunscreen Lotion

防曬成分：氧化鋅11.7%、Octinoxate 7.5%、Octisalate 5.0%（物理+化學防曬）

SPF：50

自然礦物成分，質地溫和，極低過敏源。

著名的寶寶日用品牌Babyganics家的防曬霜，防曬指數很高，具有一定的防水功能，用起來也是清爽不油膩。

幾款檢測和評價都不錯的產品

可供媽媽們參考哦！