分享給各位爸爸媽媽，如何正確對待孩子的哭鬧

一、理解孩子的情緒調節能力，沒有大人那麼強：美國著名兒科醫生T.B.布拉澤爾騰經過研究發現，大部分嬰兒，每天至少需要哭泣一個小時。

0-3歲寶寶鬧情緒的原因，主要是大人無法滿足他的要求；由於語言能力尚未成熟，還不能充分地表達自己的意見，加上大人不能了解孩子的想法，寶寶自然會哭鬧，來達到他們的要求。

二、哭是孩子給的信號、甚至禮物，幫我們更好的走進他們的需求與內心。

問問自己：

• 孩子剛經歷了什麼？是不是發生了什麼事？

• 孩子想通過哭來表達給我們的到底是什麼？他們哭，往往是因為他們用語言表達不出來。
  
  是委屈還是憤怒？

• 寶寶哭鬧了以後，我們想要傳達給孩子什麼樣的信息？愛意or挫敗？

三、如何安撫一個哭泣的孩子？

• 接納孩子，用眼神、擁抱（如果孩子願意）表達愛意，調整自己的呼吸頻率，平靜溫柔，家長們的情緒穩定，會對孩子起到安撫作用。
  
  

• 鼓勵孩子把感受描述出來，給情緒上「名字標籤」，共情式的傾聽，認可孩子的感受。
  
  如果孩子還無法表達，幫助他識別：「寶貝，你很傷心是嗎？」「你被嚇到了！」「你看起來很生氣。
  
  」

• 鼓勵孩子用他的方式把情緒發泄出來。
  
  

• 靜靜的陪伴，等待孩子呼吸恢復平穩，再和他對話。
  
  

• 啟發孩子自己解決問題。
  
  

情緒在我們大人身上都有存在的意義；更別說寶寶們，誰都希望孩子天真爛漫，笑臉盈盈；然而從某種程度上來說，允許孩子哭，應該比讓孩子笑更重要。

都說寶寶是大人自我療愈的過程，在寶寶的哭鬧中多點耐心吧。

當孩子情緒不穩定時，家長須作孩子的好榜樣，先控制、處理好自己的情緒，不表示任何看法，慢慢走到孩子面前，讓哭鬧中的孩子感覺到你的冷靜，降低哭鬧情緒。

千萬不要在孩子情緒不穩定時，自己反而更生氣，對解決問題無補；願我們和孩子「一起成長」。