一直想吃

如果身體無法產生leptin，或產量過少，飽的訊息無法傳給腦，就會一直有餓的感覺。萬一有這種先天上的生理缺陷，很容易就有體重超重的問題。倫敦聖巴賀洛姆 ...

身體尚不適應使用脂肪，或是脂肪難以分解提取使用，當你又將碳水化合物減少，就好像你遺失提款卡，現金花完，又一直往戶頭存錢一樣的道理。 基本上，只要 ...

情緒性進食並不是暴食症（但如果沒有好好調整，有可能會發展成暴食症），情緒性進食大多都是因壓力、焦慮或各種負面情緒，讓我們一直想吃東西，想藉由 ...

健康網》剛吃飽又想吃東西？ 3招解決「假性飢餓」 · 選擇低GI食物. 高GI的食物（如精緻澱粉、白飯等）容易加速血糖上升，食慾也會因此變得更大，讓你不小心 ...

你會特別吃某種食物，像Pizza、炸雞、甜點或巧克力; 吃東西沒有專注在當下，心不在焉; 明明不餓，或是剛吃飽，卻還是一直想找東西來吃; 情緒 ...