無聊就想吃東西

过了一年多再看当年自己的回答，对“忍不住吃东西”又有了些新看法. 现在的我接纳自己喜欢零嘴这个事实. 想吃的时候不拦着，只是附加一条，只要吃了就要 ...

明明吃飽了，但還是嘴饞想吃個不停？你以為的嘴饞不是你以為 ... 今天我們要來聊非常實際的一個技能：如何改掉一言不合就吃東西的習慣？ 圖片｜來源 ...

情緒性的慰藉通常有突然想吃東西的強烈慾望，而生理性的飢餓常需要時間性的累積及漸進式過程。雖然你在壓力過後，可能只是單純吃個巧克力，但往往這 ...

一無聊就想吃東西是怎麼回事，為什麼一無聊的時候就想吃東西,1樓馨兒你好，就是嘴巴寂寞了。希望我的回答，讓你滿意！祝你生活愉快。 2樓為愛孤單吃唄 ...

以下就由專家來教你，一起學會分辨出「生理需求」還是「情緒舒壓」的飢餓吧！ 來得快的飢餓感，通常就是情緒上想要舒壓的方式，情緒性的慰藉通常有突然. 想吃東西的 ...