一直想吃東西怎麼辦

情緒性進食並不是暴食症（但如果沒有好好調整，有可能會發展成暴食症），情緒性進食大多都是因壓力、焦慮或各種負面情緒，讓我們一直想吃東西，想藉由 ...

「借吃消愁」的另一個名字叫情緒性進食（emotionaleating），指的是因為飢餓以外的原因產生食慾，比如在情緒的刺激下產生一種難以抑制的想吃東西的 ...

想要瘦下來卻總是控制不住想吃的衝動嗎？相信不少想要瘦身的女孩減肥期間無時無刻都在跟嘴巴搏鬥，腦袋裡總是無限輪迴底要不要吃這個吃那個～身為 ...