一直想吃東西怎麼辦

你應該也曾經發生過，那就是明明飽了，但還是想要吃東西，想起來了嗎？ ... BBC公布5種有效對抗肥胖小技巧多吃4種「飽足感食物」助減重 示意圖／TVBS ...

「借吃消愁」的另一個名字叫情緒性進食（emotionaleating），指的是因為飢餓以外的原因產生食慾，比如在情緒的刺激下產生一種難以抑制的想吃東西的 ...

當肚子開始姑嚕嚕叫、當想吃的念頭來臨，其實只要一個小動作就能控制食慾，教妳15個完美控食絕招，簡單控制食慾。 快招一：忍住5分鐘見效時間：5分鐘肚子餓了怎麼辦 ...