不知道怎麼生氣

「如果學生能使用正向行為管理生氣的情緒，生氣就能轉弊為利」. 「為什麼你們都要針對我！！」 ... 好的表達，所以當學生們遇到生氣的情境卻不知道該怎麼做時，老師 ...

當你在面對人生的不公平時，生氣的情緒可能可以幫助找到真正對的事情。 ... 但是，在與他人吵架的時候，不要二話不說就離開，讓他們知道你現在需要 ...

[問題]不知道該怎麼生氣怎麼辦 ... 很好的人也常常因為我脾氣好 做事有時候也很呆常常被別人騎到頭上 開踰越我底線的玩笑或是我心情不太好的時候 不想被戲弄不過我不太 ...

其實生氣沒有不分好壞，它只是一種情緒反應，以下介紹造成生氣的4種原因， ... 也許大家在生氣時，往往會想藉由調適心情來抑制怒氣，但其實，好好正視憤怒的情緒，再 ...

但不知道在感覺到生氣的時候，你會不會也有一些念頭突然冒出來。例如「生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己」、「愛生氣是自己涵養不夠的證明」、「是不是只有我會為這件小事 ...