代糖減肥

蕭醫生解釋：「一開始出現會有代糖是因為我們想喝甜的，又不想要影響到血糖、變胖。就做出一些糖尿病的病人可以喝的、有甜味的飲料。」最一開始製造出來的 ...

瘦身時最難以抗拒的就是含糖飲料，想要喝有甜的飲料但又不想要得到熱量，似乎代糖就是很適合的選擇。因此，市面上有很多標榜無卡無糖的代糖飲料， ...

除了沒致癌性外，代糖在適量的範圍內，似乎對一般人的健康也沒有其他負面影響。所謂適量，指的是按照每公斤個人體重，每日平均攝入量不超過50毫克。而由於 ...

代糖壞處是真是假？ · 1. 代糖減肥效果仍不明確 · 2. 糖尿病患吃代糖應適量 · 3. 過量攝取糖醇易引起腸胃不適 · 4. 可能提高心血管疾病風險 · 5. 代糖並不會 ...

同樣根據第二點，代糖令食慾失控同時，亦令人容易患上代謝疾病，例如: 糖尿病。多項研究已經顯示阿斯巴甜會直接影響腸道細菌狀況，導致血糖上升，葡萄糖 ...