太晚洗澡對身體不好
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延伸文章資訊
- 1《謠言終結站》深夜洗澡不會讓體質變濕
根據謠傳,晚上是人體防護力最弱的時候,因「陽氣伏於內臟,體表缺少保護」,所以很晚洗澡就容易讓濕氣進入體內。但中醫師公會全國聯合會理事長陳旺全表示 ...
- 2說你呢,晚上九點後別再洗澡了。
太晚洗澡還會影響睡眠,容易失眠的人尤其要引起重視。人的睡意一般在體溫下降後來臨,但熱水浴後會使人的體溫升高,抑制大腦褪黑激素的分泌, ...
- 3很晚洗澡好不好120 - 極客派
一:太晚洗澡會導致體溼,身體總是容易起溼疹,舌苔發黃,有齒痕,臉上長痘,手掌發黃。 · 二:太晚洗澡容易感冒,因為到了晚上是人的身體防護力最弱的時候 ...
- 4反而會害你睡不著!醫師建議:這「3個時間」最好別洗澡- 元氣網
醫師建議洗澡至少要在睡前1小時,水溫控制在攝氏37~39度,這樣到了睡覺時間,體溫已降到適合的溫度,比較容易入睡。如果回家時間太晚,可以在洗完澡 ...
- 5早上洗澡vs晚上洗澡?中醫:過了這時間小心寒氣加重 - 早安健康